Simptomoj de dysbiosis.
En la homa intesto - normala microflora, kiu faciligas la digestadon de manĝaĵo. Ĉi tiuj estas lactobaciloj, bifidobacterioj, pluraj specoj de Escherichia coli kaj similaj. Sed kune kun la utila microflora en la intesto, konstante certa kvanto da oportunisma mikroflora aktive multiplikas sub certaj kondiĉoj kaj kaŭzas diversajn malsanojn. Plie, la kondiĉe patogena microflora interfiere kun la procezo de digesto. La kondiĉo, kiam la kvanto de oportunisma microflora pliiĝas, fakte, estas nomita dysbiosis.
Dum la disbiozo, ne nur perturbas la digeston, sed ankaŭ imunecon. Homoj, kiuj suferas de ĝi ofte malsaniĝas kun malvarmoj.
Dysbacteriosis povas aperi kontraŭ la fono de antibiótica traktado, dum severaj malsanoj, manĝantaj malordoj, manko de vitaminoj kaj similaj. Preskaŭ ĉiam la dysbacteriosis okazas kune kun kronikaj malsanoj de la gastrointestinal vojo.
Simptomoj de dysbiosis estas flatulenco, estreñimiento, diareo, doloro abdominale, malforteco, pliigita laceco kaj diversaj alergiaj reagoj.
Nutrado por dysbiosis.
Pro la fakto, ke la mekanismo kaj kaŭzoj de dysbiosis povas esti malsamaj, tiam la dieto ankaŭ devus esti pli aŭ malpli individua. Tamen, ekzistas iuj ĝeneralaj rekomendoj por taŭga nutrado en ĉi tiu malsano.
Ekzemple, la dieto de pacientoj kun dysbacteriosis ne devus inkluzivi digesteblajn karbonhidratojn. Kun daŭrigita diareo, farunaj manĝaĵoj ne estas rekomenditaj, samtempe, vegetaloj kaj fruktoj estas sufiĉe sorbitaj. Tamen, ĝi okazas, krudaj legomoj, kiuj enhavas multan rugan fibron, estas malbone digestitaj de pacientoj kun dysbiosis, do ili devas esti anstataŭigitaj per kuiraĵoj.
Se la malsano en la dysbacteriosis en la intestoj kondukas la procezon de dekadenco, tiam fruktoj kaj legomoj estas simple neŝanĝeblaj. Legomoj unue devas esti manĝitaj en boligita aŭ ŝvela formo, kaj poste iomete iomete al salatoj el freŝaj legomoj, ĵus elpremitaj sukoj kaj fruktoj. Frapi la progreson de manĝaĵo kaj malpezigi la produktojn de la diareo, kiuj inkluzivas tininon (fortan teon, arbon, kakaon), manĝaĵojn en formo ramita, mucosaj supoj, koncentrita manĝaĵo kaj malgrandaj kvantoj da likvaĵoj.
Kiam estreñimiento konsilas uzi pladojn, kiuj stimulas la movadon de tabureto en la intestoj: fruktaj sukoj, laktaĵoj kaj puraj. Tamen, se la estreñimiento daŭras, tiam la manĝaĵo devus esti riĉigita per la fibro de freŝaj fruktoj kaj legomoj. Plej utila estas salato de freŝa brasiko, nomata "broom por la intestoj". Antaŭenigi la progreson de manĝaĵo kaj cerealoj (aveno, bluvejo, perlo kaj miliono da malsato), tiel kiel malvarmaj teleroj.
Pacientoj kun dysbiosis devus ekskludi de la dietaj produktoj kiuj iritas la intestan mukozon. Ĉi tiuj estas fumitaj, pikitaj, spicaj, frititaj, dolĉaj, spicaj pladoj, kaj ankaŭ kelkaj legomoj: radiŝoj, ajloj, cepoj, sorĉoj, dolĉaj fruktoj kaj beroj. Negativaj efikoj sur la intestoj de forta viando, fungo kaj fiŝa buljono.
La "mezumaj" produktoj inkluzivas karnon kaj fiŝon en pikita formo, iom sekigitan blankan panon.
Iuj pacientoj kun dysbiosis ne povas toleri grasajn manĝaĵojn. Ĉi tio indikas, ke ili havas seksperfortadojn de la bileforma funkcio de la hepato.
Nutrado por la malsano dysbiosis devus abundiĝi per vitaminoj kaj mineraloj, kiuj partoprenas aktiva en digesto. Kun dysbacteriosis de la intesto, efektiva efekto estas produktita de apple puree. Kiam la malsano plimalboniĝas, ĝi estas preparita el ŝvelaj pomoj de dolĉaj varioj. Post redukti la exacerbacion, ŝaltu pomojn en kradrita formo. Pura el pomoj estas prebiótica, tio estas bona nutra meza por intestinara microflora. Plie, pro la enhavo de sufiĉaj kvantoj de peikaj substancoj en pomoj, ili havas astringan efikon, kio faras ilin speciale utila kun tendenco al diareo.
En dysbacteriosis ĝi ne rekomendas konstantan observadon de ĝusta transdono, ĉar ĝi povas pligravigi nian malsanon. Sekve, dieto rekomendas nur se la malsano plimalboniĝas.