Plej multaj pacientoj kuŝas al dentistoj. Kiel vi povas agnoski al viro kun taladro en liaj manoj kaj en masko, ke la kaŭzo de la stampo estis la semoj de hieraŭ, sed neniam en vivo. Finfine, la dentistoj malhelpi nin de garni semojn. Ne eblas rezisti, ĉar vi ne povas eviti problemojn kun viaj dentoj. Ni serĉu la profiton kaj malutilon de nigraj aknoj.
Profitoj
1. Ĉi tiu produkto estas riĉa en graso-solveblaj vitaminoj A, D kaj E kaj legomaj grasoj. Poliinsaturaj grasaj acidoj, kiuj estas enhavitaj en vegetala oleo, malrapidas la maljuniĝantan procezon kaj malpliigas la nivelon de kolesterolo en la sango.
2. Kiam perdas pezon, ekzistas multaj dietoj, kiuj enhavas la uzon de semoj. La semoj de sunfloro povas malhelpi la apetiton, kaj tiel ne permesas homojn manĝi grasajn manĝaĵojn pli ofte.
3. En la blanka kerno de semoj, multe da karbonhidratoj, ĉirkaŭ 35% de graso, pli ol 25% de alta-nutraĵa proteino. La semoj de sunfloro normaligas la acida-bazan ekvilibron, riĉan en vitaminoj, kiuj plifortigas la mucosajn membranojn de la homa korpo kaj haŭto.
4. Blankaj aknoj estas vendejo de mikrolektoj, fero, kalcio, jodo, floro, zinko. Ĉi tiuj riĉaj semoj de sunfloro daŭras la tutan vintron, pro tio ili ricevis sian nomon "naturaj konservaĵoj".
5. Semoj estas rimedo por malhelpi mikardian infarkon, atherosclerosis kaj aliajn malsanojn de la sistemo cardiovascular, helpo kun biletoj kaj hepato. En la semo de sunfloro enhavas 20% proteinon, ĝi inkludas esencajn aminoácidos.
6. Utilaj semoj en la ŝelo, ol sen ĝi. Grasa estas oxida en semoj purigitaj.
7. Sunfloro-semoj enhavas utilajn substancojn, kaj ili similas al aliaj specioj. Kaj samtempe diferencas, ke ili enhavas vitaminon B6 kaj acida fólico.
8. Danke al la fakto ke ĉi tiu vitamino estas enhavita, ĝi helpas plifortigi najlojn kaj harojn. Pli kaj pli da semoj estas uzataj en kosmetologio. Surbaze de semoj kreitaj matoraloj por la korpo, ili kreas la efikon de renovigita haŭto, restarigas ĝian strukturon kaj helpas forigi mortajn ĉelojn.
9. Psikologoj diras, ke la procezo de rabatado de semoj estas utila por trankviligi la nervojn, necesas, ke la manoj estas okupitaj per io, la semoj helpas distri kaj malstreĉiĝi, kiel la bidoj de islamanoj.
10. 100 gramoj da semoj enhavas 300 miligramojn da magnezio, kiu estas 6 fojoj pli ol la trovita en sekalo pano, kiu estas konsiderata kiel la ĉefa provizanto de ĉi tiu elemento.
Malfacila
1. Semoj ne bezonas manĝi, kiuj volas perdi pezon. 100 gramoj da sunfloroj enhavas 520 kcal. Kaj ĉi tio signifas ke:
Duona taso de semoj de sunfloro = Stango de ĉokolado aŭ 2 porcioj de rizo bolita
vitro = porcioj de shish kebab el porko aŭ duono da pano
2. Kiam fritantaj semoj, plejparto de la utilaj substancoj estas detruitaj.
3. Longaj radikoj de la sunfloro estas prenitaj de la grundo, kio eblas, kaj tio estas neebla. Ofte kadmio troviĝas inter la aldonaĵoj, ĝia malutila efiko sur la homa korpo jam estis pruvita. Pro tio ke ne estas kontrolo pri la vendo kaj liberigo de semoj, tiam aĉetanta sunfloro semojn de nekonata origino, vi povas mordi en la korpon solidan dozon de kadmio, kaj neniu donos garantiojn.
4. Post longa lumo, en la buŝo, dika emajlo estas detruita. Pro tio, ke dentoj fariĝas malbelaj, disrompas kaj ofte ili formas nigrajn makulojn, ĉi tiuj estas dentaj ŝtonoj.
5. Semoj havas malbonan efikon sur la vokaj ŝnuroj. Ili ne povas esti uzataj de kantistoj, ĉar kiam ili uzas ilin, la gorĝo estas lubrica kaj neeblas ke artistoj kantu altajn notojn. Ĉi tio ofte diras en muzikaj lernejoj.
6. Iuj fakuloj diras, ke la avinoj de Kuban traktas siajn reŭmatajn krurojn, metante ilin en sakon da varmaj semoj, kaj poste iras al la merkato kaj vendas semojn en kulechkah.
7. Esploristoj testis komunajn semojn kaj konkludis, ke se ili estas uzataj regule, ĝi povas esti malutila al la korpo, ili pliigas la riskon de la malsano de la nervoza sistemo kaj renoj. Ĉar kun ili persono sorbas malutila al la korpo kadmio.
Semoj havas "psikoterapia" efikon. Ili helpas forigi fumadon, psikologoj diras, ke la procezo de gajaj semoj forĵetas kuraĝojn por cigaredo. Semoj estas bonega antidepresivo. En tempo de streso kaj angoro ili distras nin de la subprema problemo.
Nun ni scias pri sunfloraj semoj kaj scias pri iliaj profitoj kaj malbonoj. De ĉio dirite, ĝi povas konkludi, ke la semoj estas, kompreneble, utila produkto, kaj ankaŭ bongusta. La nomo "sunfloro" sub la suno, sed ĉu la sunbrilo kaŭzas absolute malutilon?