Grapefrukto: estas malutila aŭ utila?

Grapefruit estas la plej ŝatata prefereco de multaj homoj. Ĝi provizas la korpon kun vitaminoj, vigligas kaj bruligas grason. Sed scienculoj argumentas, ke ĉi tiu frukto ne estas tiel utila, kiel ĝi ŝajnas al ni.


Vi estos surprizita, sed la unikeco de ĉi tiu frukto estas, ke neniu vere scias ion pri ĝi. Oni kredas, ke li aperis kiel rezulto de pomelo kaj oranĝo. Kaj ne unu el ĝiaj unikaj propraĵoj ne ricevis fidindan konfirmon. Sekve, oni povas supozi, ke ĉi tiu cítro havas antifungal, antibacterian kaj grasan efikan efikon, kaj ankaŭ malpliigas la nivelon de kolesterolo en la sango, plibonigas la metabolon de sukero-enhavantaj substancoj, kaj tiel plu.

Pomelo kaj virinoj

Antaŭ kelkaj jaroj en kelkaj amaskomunikilaraj publikigadoj okazis timigaj titoloj, ke pomelo povas kaŭzi mamkanceron. Feliĉe, ĉi tiu supozo estis falsa. Kvankam ... Grupo de usonaj sciencistoj traktis ĉi tiun aferon kaj studis la sanon de pli ol 50,000 virinoj. Kiel rezulto, scienculoj alvenis al la konkludo, ke tiuj virinoj, kiuj ĉiutage manĝis kvaronon de pomelo, pli ofte malsaniĝis kun kancero de mamo, kontraste kun tiuj, kiuj ne manĝis ĉi tiun produkton.

Sed en tia deklaro oni devas konsideri multajn aliajn faktorojn, kiuj povus provoki oncologian malsanon. Unue, valore konsideras, ke ĉi tiu konkludo fariĝis surbaze de la studo de tiuj virinoj kiuj estis en postmenopaŭzo. Due, la suna radiado, la ĉeesto (foresto) de abortoj kaj aliaj ginekologiaj malsanoj ne estis konsiderata. Plie, la uzo de pomelo, sed ankaŭ la hepato, influas la interŝanĝon de estrgenoj. Ekzemple, se estas hepata insuficiencia, tiam de la pomelo ĝenerale estu forlasita.

Ĝenerale, la rekta rilato inter la uzo de pomelo kaj la komenco de onkologio ankoraŭ estas pruvita, sed tamen, zorgo devas esti prenita.

Pomelo kaj Drogoj

Sed la sekva deklaro, ke pomelo ne estas kongrua kun multaj drogoj, estas plene pruvita. Ekzemple, pomelo ne povas esti uzata de iu ajn kiu prenas la kontraŭkoncipon, alie unu tagon vi eble trovos, ke vi fariĝu patrino. Kaj tiuj, kiuj prenas antidepresivojn, povas rimarki troan depresion.

Ebla negativa efiko de la kombinaĵo de iuj drogoj kaj pomelo suko estis publikigita en la artikolo de Kelly Morris en 1997. Tri jarojn poste, usonaj scienculoj konfirmis tion. Ĝi rezultis ke, kune kun pomelo, kardiovaskulaj drogoj ne povas esti prenitaj (ilia koncentriĝo pliigas), hipolipidemaj drogoj (mortiga rezulto eblas). Ekzistis eĉ kazon, kiam viro post kelkaj monatoj da trinkado de pomelo suferas al hospitalo kun akra hepata insuficiencia. Antaŭ ĉi tio, kuracistoj traktis lin por iskemia kora malsano kaj atherosclerosis.

En 2006, scienculoj serioze maltrankviliĝis pri la damaĝo, kiu povas kaŭzi grapefrukton. Grupo de sciencistoj de Nord-Karolino komencis studi plenefrukton - kune kaj trans. Kiel rezulto, ili sukcesis kalkuli la "peston". Ili trovis la substancon furanocoumarin. Ĉi tiu substanco malrapidas la laboron de la citokroma sistemo. Dum la hepato kontraktas malkonstrui la ingrediencojn de pomelo, la drogoj estas portitaj tra la tuta korpo, kaj ilia koncentriĝo en la sango pliiĝas kaj atingas danĝeran nivelon. Post tio, ĉiuj kromefikoj komenciĝos. Ekzemple, dum la studo de la interago de unu el la drogoj, kiuj reduktas la premon kun sango de pomelo, oni trovis, ke la koncentriĝo de drogoj en la sango pliiĝis ĝis 230%! Tia dozo simple povas konduki al katabola rezulto.

Ĝis nun, la situacio estas tiel serioza, ke iuj drogoj eĉ estas kontrolitaj por kongruo kun pomelo. Ĝi valoras rimarki, ke neniu alia donas tian reagon.

Grapefruit kaj muxing

Post tia artikolo, multaj pomparaj amantoj serioze pensas pri rezignado de ĉi tiu cítra frukto. Ĉu valoras ĝin? Ne, kompreneble. Sed singardeco tute ne doloros. Ne slyshikavlekatsya manĝas grapefrukton kaj sukon de ili, precipe se vi prenas la kuracilon.

Iuj homoj uzas piktorajn dieton. Kiam ne rekomendita, manĝu cítricos matene sur malplena stomako kaj en malgrandaj kvantoj. Sed ĉi tio ne estas tre utila por gumoj, dentoj, stomako kaj mucosa ezofago - tro alta altaj. Nutritistoj konsilas konsumi unu frukton semajnon aŭ aldoni kelkajn lobulojn al frukto aŭ karna salato.

En malgrandaj kvantoj, pomelo estas tre utila por digesto. Pectinoj, organikaj acidoj, plantaj proteasoj, celulosa orinaĵo de rigidaj partioj akceligas la progreson de manĝaĵo, aktivigas la aktivecon de la hepato, antaŭenigas la purigadon de la intesto kaj ankaŭ plibonigas la grasan metabolon. Sed ne estu certa, ke se vi sidas nur per pomita dieto kaj ne faros iujn fizikajn ekzercojn, tiam vi sukcesos perdi pezon.

Kaj noto por virinoj! Oni Devas suferi regulajn preventajn ekzamenojn ĉe la mamalogisto. Ĉar la konstanta prokrastado de vizitoj al la kuracisto povas fari multe pli malbone ol plenkartoj.

Citrus kaj apoteko

Kiel jam menciis pli supre, pomelo ne povas esti uzata en la administrado de multaj kuraciloj. Jen listo de kelkaj el ili:

Ĉi tio estas nekompleta listo de drogoj, kiuj ne povas esti kombinitaj kun pomelo. Tial, ĝenerale estas dezirinde limigi la uzadon de ĉi tiu bela kun priemelyubyh-kuraciloj. La afero estas, ke la hepato multas multe da energio por prilabori la substancojn de pomelo kaj nur ne havas tempon procesi la venontajn substancojn de la preparoj. Kiel rezulto, la korpo amasigas la maksimuman permesindan koncentriĝon de substancoj, kiuj povas konduki al negativaj konsekvencoj.

Memoru, ke ĉio devas esti modere. Speciale pomelo. Ne apogas lin. Post ĉio, troa konsumo de ĉi tiu citruso povas pli da malbono al sano ol bone.