Utilaj kukaĵoj por matenmanĝaj kukaĵoj Fremaj migdaloj, akraj pulvoroj kaj dolĉaj datoj estas nur tri ingrediencoj, kiuj submetas la utilajn dolĉojn por matenmanĝo. Kion mi povas aldoni? Ĉio estas tre simpla, plaĉa kaj utila - ĉi tiu plado estas perfekte ekvilibrigita kaj ne bezonas multan tempon por kuiri, krom ĝi konserviĝas dum longa tempo (en malhela ujo en malvarma loko ĝis 2 semajnoj). Plena matenmanĝo estas provizata por vi. De la ingrediencoj listigitaj sube, ni ricevas ĉirkaŭ 24 kvadratojn da kukoj. Estu sana kaj feliĉa!
Ingrediencoj:- Datoj kuracitaj 600 g
- Olivoleo 1 tbsp. l.
- Migdaloj 1 tbsp.
- Okulo skuas 1 tbsp.
- Paŝo 1 Por prepari la deserton, vi bezonos: datoj (mi sekigis, sed prefere freŝajn fruajn fruktojn), migdojn aŭ aliajn nuksojn, akrajn flotojn kaj verdan oleon sen odoro.
- Paŝo 2 Mueli korajn flagojn en kafa muelilo aŭ muelilo.
- Paŝo 3 Migdaloj estas ankaŭ grundaj, pre-frititaj en pano (por plibonigi la nuksan guston).
- Paŝo 4 Verŝu en la bovlo de grundaj nuksoj kaj cerealoj, moviĝu.
- Paŝo 5 Preparu la datojn. Se ili estas malseka kaj suka, tiam sufiĉas ĉerpi la ŝtonon. Se la datoj estas seka, tiam ĝi estas dezirinde trempi dum 30 minutoj en varma akvo.
- Paŝo 6 Tiam mueli la datojn en la likvigilo ĝis glata.
- Paŝo 7 Aldonu al la nut-kaj-avena miksaĵo 1/4 parto de la pura kaj oleo, miksu ĝisfunde.
- Paŝo 8 Prenu la formon kaj demetu la nutran kaj miktan miksaĵon, mildigi la tavolon kun spatulo (lasu 2 tbsp de la miksaĵo por dekoracio).
- Paŝo 9 Poste distribuu la pura.
- Paŝo 10 Supro kun la resto de la panelo.
- Paŝo 11 Poste sendi ĝin al la fridujo aŭ frostujo dum kelkaj horoj antaŭ malvarmigo, tranĉita en kvadratojn kaj ornami per nuksoj. Stoku en fridujo en sigelita ujo.