Sekigitaj fruktoj estas naturaj vitaminoj por sano, ili estas kreitaj de naturo, kaj estas la plej malnova "manĝaĵo".
La unuaj sekaj fruktoj aperis danke al la suno, kiu sekigis la maturajn fruktojn kaj igis ilin vera veturilo de vitaminoj kaj mineraloj - valora oferto ĝis la venonta somero.
Sekigitaj fruktoj - naturaj dolĉaĵoj, kiuj ne grasas. Ili utilas por homoj, kiuj suferas obesidad, rena malsano kaj eĉ diabeto mellitus. Sekaj kaj sekaj fruktoj de tri manieroj: en la suno, en la ombro (plej bone) kaj kun helpo de kemio. Kion vi kutime aĉetas en brilaj pakoj en superbazaroj estas kemie procesita frukto. Ili aspektas belaj, sed ili eĉ ne atakas insektojn! Se vi volas elekti la fruktojn, kiuj fariĝas sekaj fruktoj "en la malnova maniero" - sen uzo de kemio, iru al la merkato. Kaj ili ne estu tiel aplikeblaj en aspekto, sed la profitoj de ili pli! Manĝu pli sekajn fruktojn - naturaj vitaminoj por sano kaj via korpo ĉiam restos junaj!
La intenco funkcias kiel horloĝo
Prunoj havas tre riĉan kaj originalan guston. Kiel "kuracisto" li estis konata eĉ en la Roma Imperio. Vitaminoj A, B, B2, PP, C, kalio, magnezio, fero, kupro, zinko, jodo - ĉio ĉi estas en la seka sinko. En fruktoj, ekzistas multaj balastaj substancoj, kiuj plifortigas la intestinan peristalion, helpas purigi, forigi troan kolesterolon, helpi en la antaŭzorgo de colelitiasis, diabeto kaj doni junulon.
Magnezio kaj kalio por hipertensio
Sekaj abrikotoj estas delikataj, dolĉaj kaj nutraj, kiel freŝaj abrikotoj. La oranĝa koloro estas donita al karoteno - provitamino A, sed se vi havas problemojn kun la hepato kaj tiroidea glando, ne forprenu ĉi tiujn fruktojn (caroteno ne estos digestita). Sekigitaj abrikotoj estas riĉaj en magnezio, kio estas necesa por hipertensio kaj anemio. Kaj danke al la alta enhavo de kalio, ĝi estas nemalhavebla por tiuj, kiuj zorgas pri sia koro kaj vascula sistemo, ofte manĝante, evitante rafinitan sukeron.
De osteoporosis kaj dystonia
Raizenoj enhavas grandan kvanton da facile digesteblaj sukero, organikaj acidoj, mineraj saloj, vitaminoj. Ĉi tiuj malgrandaj beroj fortigas preskaŭ ĉiuj sistemoj: cardiovaskulaj, spiraj, nervozaj. En la kostumo, ekzistas multaj boro - mineralo, kiu protektos vin de osteoporosis kaj subtenos la laboron de la tiroidea glando. Kuzoj estas tre utilaj por sangaj glasoj. Manĝante plenmanon da sekvinberoj ĉiutage, vi ne scias, kio estas vegeta-vascular-dystonia.
Derivas salon, helpu perdi pezon
Piroj kaj pomoj portas postenon de vivkapablo kaj sano dum multaj jaroj. En la formo de sekaj fruktoj, ili konservas preskaŭ ĉiuj vitaminoj (A, PP, C, B2, B,), kaj glucoseon, necesajn por plibonigi cerbon-funkcion. Sekigitaj pomoj enhavantaj pektinon kaj bromelanon (enzimo kiu plibonigas la rompon de grasoj) estas simple neŝanĝeblaj en la dieto perdi pezon. Piroj elprenas el la korpoj salikoj de pezaj metaloj, normaligas la laboron de la intesto. Sed ilia troa konsumo povas kaŭzi estreñimiento.
Aĉetu la plej bonan
Se la prunoj havas brunan tangon, plej verŝajne, li jam estis en bolanta akvo, kaj ne ekzistas sufiĉe da vitaminoj. Kaj tro da brilaj prunoj estis submetataj al speciala prilaborado. Seka, oranĝaj abrikotoj fariĝas grisaj. Se sekaj abrikotoj konservis brilaran oranĝkoloraĵon - ĝi estis traktita kun kemiaĵoj. Elektinte sekvinberojn, preferas berojn per pedunculoj - sekaj vostoj sur vinberoj indikas, ke la vinberoj ne estis procesitaj mekanike, kio signifas, ke ĝi estas sekigita de natura maniero. Sekigitaj fruktoj perfekte anstataŭigas altkaloriojn kaj grasajn desertojn. Ili estas tiel sabrosaj, sed ili ne difektas la figuron. Iuj nutritistoj diras, ke sekaj fruktoj kontribuas al la forigo de apetito.
Ĉio estas volumo!
Danaj scienculoj establis ke sinjorinoj, la volumo de la koksoj, pli ol 100 cm, estas pli verŝajne fariĝi longaj liveroj ol flavaj junulinoj. Kaj ĉi tio estas danke al la hormono adinopectina, kiu ludas gravan rolon en la antaŭzorgo de kora malsano. Oni rekomendas, ke tiuj, kiuj volas protekti la koron, prenu pli da bicikloj!