Propra nutrado de la infano en 2 jaroj

Nutrado de infano estas kompleksa dieto, ĉiuj gepatroj devas zorgeme sekvi ĝin. En la unuaj etapoj de la vivo malfacilas elekti la ĝustajn produktojn, ĉar infanoj tre postulas manĝon. Ofte, gepatroj uzas malsamajn dietojn, kiuj priskribas la dieton de la infano dum ĉiu jaro de vivo. Ĉi tiuj estas nur normoj kreitaj de la nombro da utilaj substancoj, vitaminoj kaj spuroj. Lin pli bona estas alproksimigi la dieton de la bebo aliflanke.
Propra nutrado de la infano en 2 jaroj devus enhavi certan aron da produktoj. Gepatroj tute scias, kiel eblas konsumi infanon, por ke ili povu ŝanĝi la supozatan dieton. La kvanto ankaŭ ne devus esti diskutita, la infano devas manĝi en la kvanto postulita por kresko. La infano mem haltos, ĉar nur dolĉaĵoj, li povas manĝi senfine longan. Unue, valoras rigardi, kio manĝaĵoj povas konsumi, kaj kiuj vere bezonas.

1. Faruno produktoj. Ĉi tiu grupo inkluzivas ĉiujn bakejon kaj paston, kaj ili estas bezonataj por infanoj por disvolviĝo. Kun taŭga nutrado de la infano en 2 jaroj, li devus ricevi fibron. Ĝi estas la faruno, kiu enhavas la plej fibron. Do, por limigi la infanon en faruno produktoj ne povas. Ofte, patrinoj kiuj sekvas dieton ankaŭ nutras siajn infanojn. Ili ne donas al ili bakitajn varojn, kio estas malĝusta, la nutrado de bebo pri 2 jaroj ne povas esti konstruita sur la forigo de fibro.

2. Karnaj produktoj. En multaj kazoj, gepatroj provas ekskludi viandon de la dieto de infanoj, anstataŭigante ĝin per laktaĵoj. Besto-proteino troviĝas en ambaŭ produktoj, sed ili ne estas interŝanĝeblaj. La norma dieto montras, ke la ĝusta dieto de infano en 2 jaroj ne enhavas pli ol 30 gramojn da malmola grasa dieto. Ĉi tio estas tre malgranda kvanto, vi povas pliigi ĝin, se necese. Se infano ĉesos trinki lakton en 2 jaroj, viando konsumos grandajn kvantojn.

3. Fiŝaj produktoj. Fiŝo - vendejo de nutraĵoj kaj vitaminoj. Ekzemple, fosforo, necesa por mensa evoluo, estas enhavita nur en ĝi. Manĝaĵo por infanoj de aĝo de 2 devas enhavi fiŝajn produktojn. Kvankam vi devas memori pri spicoj, ĉar en la ĉiutaga vivo, gepatroj ofte konsumas saltajn aŭ pikitajn fiŝojn. Ĝi ne taŭgas infanon, estas pli bone aldoni bolitajn fiŝajn produktojn al la dieto.

4. Lakaj produktoj. En 2 jaroj, laktaĵoj devus esti la bazo de la dieto de la bebo. Ili helpas lin rapide akiri ĉiujn necesajn nutraĵojn kaj spurajn elementojn. Kvankam laŭ statistiko, infanoj rifuzas ilin. Se la produktoj de lakto devas esti ekskluditaj de la dieto, ili povas esti anstataŭigitaj de iu alia. Ĉiam eblas doni infanon al lakto-lakto-produkto, ĝi ne estas malpli utila.

5. Sukero. Iuj gepatroj faras eraron pensi pri la damaĝo de sukero. Laŭ la normoj de nutristiistoj, infano devas konsumi el 40 ĝis 60 gramoj da sukero ĉiutage. Ĉi tio helpas sian mensan disvolviĝon kaj subtenon de la tuta korpo. Kvankam vi devus serioze pensi pri kiel infanoj devus konsumi sukeron. Sweets estas plejparte malutilaj, "malgranda dolĉa dento" estas pli bone oferti kandelitajn fruktojn anstataŭe. Ili estas nur fruktoj en sukero, kiuj ne povas damaĝi la dentojn. La infano devas esti donita dolĉa teo, dolĉigita lakto kaj tiel plu, ĉar en 2 jaroj, infanoj konsumas multan likvaĵon.

6. Fruktoj kaj legomoj. Ĉi tio estas preskaŭ la sola produkto, kiun la infano bezonas en grandegaj kvantoj. Propra nutrado de infanoj antaŭ 2 jaroj provizas diversajn fruktojn kaj legomojn en freŝa formo. Ili estas riĉaj en vitaminoj, nutrajxoj kaj mikrolektoj. Gepatroj ankaŭ devas memori la varion de fruktoj, kiuj plaĉos al la infano kaj subtenos sian tono.