La admiranto de manĝaĵoj aldoniĝas ĉiufoje pli. Do kio estas - tributo al modo aŭ neceso? Ĉio, kion vi volis scii pri biologiaj aldonaĵoj, legis en ĉi tiu materialo.
Ekvilibro en ĉio.
"Sana vivstilo estas tuta komplekso, kiu konsistas el sistemo de certaj agoj. Kaj konsiderinda rolo en ĉi tio estas manĝaĵo. Kaj la helpa komponanto estas biologie aktivaj aldonaĵoj.
La popularigo de dietaj suplementoj komencis kun Usono. La homa korpo suferas mankon de vitaminoj kaj aliajn elementojn necesajn por ĝi. Sekve, ni decidis liberigi la ekvivalenton de nutraĵoj en tableta formo.
Ĉiuj biologiaj suplementoj estas dividitaj en tri klasojn, kaj ili devas esti elektitaj laŭ la bezonoj de ilia organismo.
1. La unua grupo - nutraceutikoj, konsistantaj el nutrientes, kiel ekzemple vitaminoj, grasaj acidaj Omega-3, macro- kaj mikrolektoj kaj aliaj manĝaĵoj.
2. La dua grupo, parapharmaceuticals, inkluzivas la limigitajn ingrediencojn de kuracaj herboj por subteni la funkciojn de individuaj organoj aŭ de la organismo en lia aro.
3. La tria grupo, probiotiko, estas vivantaj mikroorganismoj, kiuj vivas en niaj intestoj kaj estas necesaj por normala funkciado.
Eltrovi, kiom vi bezonas biologiajn suplementojn, vi povas iri tra ĝenerala analizo, post kiu la kuracisto povas konsili la komplekson, kiun vi bezonas. Speciale en la ekster-sezono, kiam ni mankas freŝajn fruktojn kaj legomojn, la korpo bezonas multivitaman subtenon.
En evoluintaj landoj, la konsumo de biologiaj suplementoj kreskas rapide. Ekzemple, en Japanujo, aldonaĵoj havas ĉirkaŭ 90% de la populacio, en Usono - 80%, kaj en Eŭropo - ĉirkaŭ 50%. En Ukrainujo, ilia apliko estas ankoraŭ ĉe malalta nivelo. Antaŭe, sur multaj pakoj de biologiaj suplementoj, ili skribis, ke ĉi tiu rimedo povas kuraci ĉion kaj ĉion. Tiaj laŭtaj deklaroj submetis fidon al la produkto kaj trompaj homoj. Ĝis nun ekzistas stereotipo, ke biologiaj suplementoj estas medicina produkto, kiu traktas ĉiujn malsanojn, helpas perdi pezon, pliigas mamojn, kaj tiel plu. Aldonaĵoj ne estas resanigo. Ili kompletigas la dieton kun la mankantaj substancoj. Ofte homoj dependas nur de aldonaĵoj kiel speco de magia pilolo kaj samtempe ignori aliajn sanajn-promociajn agadojn kiel ekzercado, ripozo kaj evitado de malbonaj kutimoj.
Precautions.
Al tiaj biologiaj aldonaĵoj devas esti traktataj kun singardeco, ĉar ili ne spertas specialan farmacologian kontrolon. Vi ne preskribu vin mem de biologiaj suplementoj, nepre konsultu kuraciston. Kaj plej grave - ne progresu pri reklamado kaj ĝiaj promesoj. Alie, la uzo de nekonataj biologiaj suplementoj povas konduki al negativaj konsekvencoj en la estonteco. Memoru, ke vi bezonas aĉeti suplementojn en apotekoj kaj specialigitaj butikoj. La produkto devas esti atestita, kaj vi ĉiam povas kontroli la ĉiutagan dozon, kiun vi bezonas en la pako.
Biologie aktivaj suplementoj ne estas kuracilo, sed necesa aldono al dieto por subteni vian sanon.