La ĉefa malamiko de bela haŭto estas tempo, - notas ĉiun vivantan momenton, impresitan per sulkoj. Estas interese, ke ni mem kulpigas la aspekton de sulkoj sur la vizaĝo: stresoj, malbonaj kutimoj, malĝusta maniero de vivo ne pasas sen spuro.
Ni loĝu sur la faktoroj, kiuj nin maljuniĝos, pli detale:
Sunburno.
Belega tolo estas formita sub la influo de transviolaj radioj. Ĉu vi scias, ke ĝi damaĝas kaj, al la fino, detruas la haŭton? Suna radiado havas malpli efikon se ĝi aplikiĝas al la haŭta sunscreeno kun protekta nivelo de almenaŭ 15 SPF. En aparta zorgo bezonas haŭton de manoj kaj vizaĝo. Instruu vin uzi sunscreen ĉiutage kaj portu sunajn glasojn en klara vetero.
Fumado.
La plej ofta malbona kutimo - fumado - havas malutilon, ne nur sur la haŭto, sed sur la tuta korpo, venenante ĝin. Fumado komenciĝas kaj pliigas la rapidecon de maljuniĝaj mekanismoj, lasas grizan tingecon sur la haŭto, aspektas dolora apero. Fumante aŭ ne fumante - la elekto estas via, sed lasante fumi helpos vin resti pli juna.
Mimikrio.
Ĉiutage ni etendas niajn lipojn ridetante, ŝveligas niajn okulojn, frostas, movas niajn brovojn al la ponto de nia nazo, ni estas feliĉaj, malgajaj, koleraj, kaj ĉiu el ĉi tiuj agoj devigas iujn muskolojn de la vizaĝo al laboro, igas sulkojn, kaj fine kroĉas sin sur la vizaĝo. Batali emociojn kaj rigardi vin estas ekstreme malfacila. Estas neeble elekti inter perfekte glata haŭto kaj ĉarma rideto de viva persono.
Potenco.
Fakuloj argumentas, ke akra ŝanĝo en pezo - perdo aŭ, kontraŭe, peza akiro, negative influas la haŭton. Akra plibonigo en la figuro povas kaŭzi neniun malpli severan difekton de la haŭto. Kuracistoj konsilas aliĝi al dieto, en kiu la pezo ŝanĝiĝas je duono kilogramo semajne. Tiel, kun taŭga kaj utila dieto, vi devas kontroli la glatajn pezajn ŝanĝojn.
Kiel daŭrigi la junecon de la haŭto?
Ekvilibrigita ekvilibra dieto helpos plilongigi la junecon de la haŭto. Nia haŭto bezonas vitaminojn. Vitamino A restarigas kaj nutras la haŭton, B-grupaj vitaminoj helpas subteni la elastecon de ĉeloj kaj antioksidantoj - vitaminoj C kaj E - prizorgas protekton de la malutilaj efikoj de la medio. Por akiri sufiĉajn vitaminojn, vi devas manĝi ekvilibran kaj ekvilibran dieton plurajn fojojn tage, enhavante fruktojn kaj legomojn. Ekzemple, vitamino E troviĝas en nuksoj, biotino kaj vitamino A troviĝas en tomatoj kaj karotoj.
Akvo - la bazo de ĉiuj vivajxoj - ankaŭ gravas por konservi la sanon de la haŭto, ĉar dum la tempo la haŭto iĝas drenita kaj tinktigita. La homa korpo estas 80% de akvo, do oni rekomendas trinki 6-8 glasojn da akvo ĉiutage, konsiderante la kondiĉon de la koro kaj renoj, por konservi sanon kaj ekvilibron de nutraĵoj.
Hejmaj maskoj, kiuj daŭrigas junulojn.
Por daŭrigi la junecon de la haŭto, restarigi elastecon kaj elastecon, adaptu la unuajn signojn de maljuniĝo, vi povas kaj devas uzi vizaĝajn maskojn, multajn el kiuj facilas prepari hejme. Malsupre estas kelkaj receptoj por maskoj:
Masko de mielo por malhelpi haŭton maljuniĝantan:
Vi bezonos: mielo (1/3 volumo de masko), ovo yema (1/3), olivoleo (1/3). Ingrediencoj miksaĵo, apliki dum 20 minutoj sur la haŭto, poste enjuŝu kun varma akvo.
Masko de ovoj:
Vi bezonos: yolk (1 pc.), Oatmeal (1 cucharadita), mielo (1 cucharadita). Ingrediencoj miksitaj, petu 20 minutojn sur la haŭto, enjuŝu per varma akvo.
Masko de yemas kaj mielo:
Vi bezonos: yema (2 komputiloj.), Mielo (1 kulero), glicero (1 kulero). Plene batis la ingrediencojn, apliki dikan mantelon sur la vizaĝo kaj kolo, kaj forigu per varma humida kotono.
Masko farita el granato suko:
Vi bezonos: Granato Suko (1 Kulero), Akra kremo (1 Kulero). Miksu la ingrediencojn, petu 15 minutojn sur la haŭto, enjuŝu per varma akvo
Masko de doma fromaĝo kaj akra kremo:
Vi bezonos: dolĉa kremo (2 kuleroj), grasa domaĝa fromaĝo (1 kulero), salo (1/2 cucharadita). Stiri la ingrediencojn (povas miksi), apliki dum 15 minutoj sur la haŭto. Post la fino de la ekspozicio, enjuŝu la maskon kun varma akvo.
Pera Masko:
Vi bezonos: amelo (1 kulero), oleo de olivo (1/2 cucharadita), sovaĝa kremo (1 cucharadita), piraj tranĉaĵoj. Miksi la amelon, olivan oleon kaj dolĉan kremo, apliki al la haŭto, kaj metu piron tranĉitan en maldikaj tranĉaĵoj, lavu ĝin post 20 minutoj.
Milk masko por antaŭgardi haŭta junulo:
Vi bezonos: ovo blanka (1 pc.), Oliva oleo (1 cucharadita), amelo (1 cucharadita), zucchini. Batu la ingrediencojn kun miksaĵo, apliki al la vizaĝo, lavu post 15-20 minutoj.
Vakso masko:
Vi bezonos: abelvakso (15-20 g), mielo (1 cucharadita), cepo (1 cepo). Mueli la cepon, fandi la vakson. Stir plene 1 kulero da vakso, 2 kuleroj da cepo, 1 kulero da mielo. Apliki por 10 minutoj sur vizaĝo, enjuŝu per akvo.
Masko de tomato:
Vi bezonos: matura tomato (1 pc.), Oliva oleo (1/2 teaspoon), kosmetika argilo (1 kulero). Senŝeligi la tomaton el la kelo, mueli, aldonu la resto de la ingrediencoj. Apliki la maskon dum 15 minutoj sur la haŭto, kaj poste enjuŝu per varma akvo.
Banano masko:
Vi bezonos: banano (1/2 pc.), Sour cream (1 kulero), mielo (2 kuleroj). Miksu la ingrediencojn, apliki al la haŭto, rinse post 20-25 minutoj.
Birĉa masko:
Vi bezonos: betulo, abatino (1 kulero), oleo de oleo (1 kulero). Mueli la betulon, miksi kun la resto de la ingrediencoj. Apliki la haŭton dum 20-25 minutoj, enjuŝu per varma akvo.
Masko de vinberoj:
Vi bezonos: pluraj beroj de vinberoj. Elprenu la sukon de la vinberoj, apliki al la haŭto per kotono, tenu 15-20 minutojn, enjuŝu per varma akvo.
Nokta masko el vegeta oleo:
Vi bezonos: bona vegetala oleo de via elekto (vinbero, olivo, lino aŭ sesame). Apliki al la vizaĝo por la nokto.
Uzu maskojn kontraŭ maljuniĝado, kaj restu juna kaj bela!