Inter la multaj avantaĝoj pri aliaj legomoj, beetoj estas unu el la plej grandaj fontoj de vitamino C (precipe ĝia radiko), fosforo kaj kupro, kaj en la folioj, la plej granda kvanto de vitamino A.
Por antaŭvidi malsanojn asociitajn kun la sistemo cardiovascular, estas tre utila preni vitaminon B9, kiu krome respondecas pri produktado de hemoglobino, kiu evitas leŭkemion, anemion. Kaj ĝenerale, ĝi helpas la bonegan asimiladon de B-vitaminoj.
Danke al la ĉeesto de la acida fólico, la beto helpas krei novajn ĉelojn en la korpo, kaj ankaŭ kreas rejuvenigan efikon.
Alia grava respondeca elemento por la rejuveneco de la korpo estas kvarco, kiun karitato influas la sanon de la haŭto, arterioj, ostoj.
Sed valoras rimarki, ke beto, malgraŭ ĉiuj ĝiaj pozitivaj kvalitoj, ne tre utilas por homoj, kiuj havas stomakajn problemojn kaj tiuj kun pli granda acidez.
Por homoj, kiuj suferas de fluida retenado kaj de obesidad, beets fariĝos la plej bona amiko. Liaj posedaĵoj inkluzivas purigon de sango, renoj kaj hepato, tiel reduktante la ĝeneralan acidecon de nia korpo.
Bataloj kun la forigo de toksinoj, kiuj ĉiam pli ampleksas nin en la moderna mondo, ankaŭ stimulas la cerbon, subtenas bonan psikologian kaj emocian staton, malhelpante la envejecadon de ĉeloj.
Utilaj propraĵoj de beto-suko estos neŝanĝeblaj por hipertensaj pacientoj. Boiled beto kaj ĝia buljono estas bonega laxativo, kaj ankaŭ diuretiko.
Kruda beto-suko estas unu el la plej utilaj sukoj, kontribuante al la formado de ruĝaj globuloj, kaj ĝenerale plibonigo en la sanga kondiĉo ĝenerale. Regula uzo de beto-karoto-suko (ĉirkaŭ 0.5 litroj tage) estas ekstreme utila por la sano de virinoj.
La beto kaj ĝia suko, kiel menciis pli supre, havas purigan posedaĵon, sed valore zorgas esti singarda kiam unue trinkas beton, kiel 1 vitro, trinkita por la unua fojo ekde nekutimigita, povas kaŭzi malgrandan vertiĝon kaj naŭzon. Do, spertuloj konsilas komenci ricevon de miksaĵo de karoto kaj beto-suko, kaj pasi al monocomponenta suko iom post iom. Por la dezirata purigo de la korpo, 1-1.5 tasoj da beto-suko 1-2 fojojn tage sufiĉas.
Dum menopaŭzo en virinoj, ĉi tiu speco de traktado donos pli pozitivan efikon, anstataŭ de la agado de sintezaj hormonoj.
Kun varikaj vejnoj, ankaŭ malmultaj vejnoj, dikiĝas la sangon, kiu kaŭzas cardiovaskulajn malordojn, betiŝan sukon, kiu ankaŭ malhelpas la premon.
Sed unu el la plej utilaj propraĵoj de beto-suko estas la enhavo en ĝi de la optimuma proporcio de natrio kaj kalcio (5 kaj 50% respektive). Ĉi tio estas kio ebligas solvi la acidajn salojn de oxalaĵoj, kiuj amasigas en la korpo kiel rezultita de konsumado de boligita manĝo kaj ĝia amasigo en sangaj glasoj de la cirkulado. Kaj kalcio provizos normalan esencan aktivecon de ĉeloj, kaj kloro helpos malplenigi la hepaton, biskviton kaj renojn, tiel stimulante la funkcion de la sanga linfa.
Beetroot suko ankaŭ estas nemalhavebla en hipertensio, anemio, sendormeco, neŭzoj, atherosclerosis.
Konsideru la receptojn kaj atestojn de betoj, ĝian sukon, buljonon en iuj malsanoj kaj malsanoj:
- faryngitis, dolora gorĝo - gluanta 4-5 fojojn tage, elpremita suko de freŝa beto kun la aldono de 1 tbsp. Vinagro, dum mi prenas malgrandan cipron;
- ruza nazo - enterigu vian nazon per premita beto-suko, se la malŝarĝo estas dika - ofte lavu la nazajn paŝojn kun boligita buljono;
- Diabeto - la uzo de freŝa beto-suko - ¼ taso 3-4 fojojn tage;
- plibonigo de aŭdado, surdemo - instiligo de la ornamo de boligita, purigita beto, 3-4 gutoj en ĉiu orelo;
- Plibonigo de la ĝenerala kondiĉo de pacientoj kun malignaj tumoroj - la uzo de freŝa suko de radikalaj kultivoj, suproj - ĝis 100 ml tage.
Sed ĉio cetere, plej bone uzas betonsuzon en miksaĵo kun karoto, lasante ĝin en la fridujo dum kelkaj horoj antaŭe kaj forprenante la ŝaŭmon.
Malgraŭ la multaj utilaj propraĵoj, estas kontraŭindikiĝoj al la uzo de beta suko. Unue, ĝi ne rekomendas trinki pli ol 2 semajnoj en vico (malstreĉiĝas la intestojn, malaltigas la premon); Due, ĉi tiu terapio ne estas tute taŭga por homoj, kiuj suferas de la diareo; Tria, Homoj kun nefrotaj sindromoj, Pyelonephritis, Glomerulonephritis.
Ni deziras, ke vi restu sana por ĉiam!