Vitamino Ensalada Salado konsistas el tri krudaj ingrediencoj: kukumo, karoto kaj pomo, kio signifas ke ĝi povas esti kuirita tre rapide kaj utilas. Reloze en ĉina stilo de soy saŭco, mielo, vegetala oleo kaj sesero donas senpreman salatan komponadon agrablan guston. Se iu ne ŝatas sesamon, tiam vi povas anstataŭigi ĝin per migdaloj. Kun vegetalaj oleoj ankaŭ vi povas improvizi kaj uzi krom sunfloro-nuksoj, sesamoj ktp.
Ingrediencoj:- Kukumo 1 pc.
- Carroto 1 pc.
- Apple 1 pc.
- Sunfloro rafinita petrolo 1 tbsp. l.
- Soy saŭco 5 ml
- Mielo 1 tbsp. l.
- Sesame Blanka 1 tbsp. l.
- Paŝo 1 Por fari salaton, prenu vegetalan oleon, soy saŭcon, mielon, sesamon.
- Paŝo 2 Sur kruda kradrita kraba kukumo, karotoj kaj pomo.
- Paŝo 3 Por prepari la veston, kombini la sunfloron, mielon kaj soy-saŭcon. Stirigu la ingrediencojn por plenigi kaj malrapide bati ilin ĝis glata.
- Paŝo 4 Miksi la kradritajn ingrediencojn, sezoni kun saŭco kaj aspergi per sesaj semoj.