- Brokolo - 1 Kilogramo
- Oleo de sunfloro - 1-a. kulero
- Butero - 3 eroj. kuleroj
- Akvo - 1/2 taso
- Salo, pipro - - Por gusto
Eĉ infano povas kuiri brokolon en multivarko, ĝi estas tiel simpla. Kaj kiom dolĉa kaj utila ... Provu kaj vidu vin mem! Persone, mi brokolo, kuirita en multivariado, mi servas kiel flanka plado al diversaj bazaj pladoj. Vi povas manĝi ĝin kaj same kiel vegetala plado - ankaŭ tre bongusta. Kaj vi povas aldoni salatojn, se vi volas. En definitiva, la universala peco de ĉi tiu brokolo :) Do, la recepto de brokoli-brasiko en la multivarko: 1. Verŝu verdan oleon en la bovlon de la multivarko, tiam kuŝu la brokolon malmuntitan sur la inflorescencia (se vi uzas frostitan brasikon, vi ne bezonas ĝin malkonstrui). 2. Aldonu la buteron al la brokolo. 3. Elektu la pilafon kaj kuiri dum 20 minutoj. Brokolo en la multivaro estas preta! Ĉi tiu plado estos bonega flanka plado, kaj eble nur bongusta kaj utila lunĉo. Bonan apetiton!
Servoj: 4-5