Krom senkonsilita nutrado, poŝlamaj malsanoj ankaŭ povas aperi pro manko de ekzerco. Por batali la malordoj, vi devas ne nur preni taŭgan traktadon, sed ankaŭ aliĝas al speciala dieto.
Kiel povas taŭgan nutran helpon?
- Ĝi restarigas la vezĉajn kaj biletajn tubojn
- La menuo inkluzivas ĉefe produktojn kun lakto proteino
- Grava rolo estas ludata de la temperatura reĝimo de la pladoj: ili ne devus esti tro malvarma aŭ varma
- Certiĝu sekvi la ordon manĝi. Ĝi devas esti dividita en almenaŭ ses servojn, ĉar granda kvanto da manĝaĵo estos malfacile digesti.
Listo de rekomenditaj produktoj
La dieto estas preskribita de kuracisto kaj ĝia vario rekte dependas de la severeco de la kurso de la malsano.
- En la akra formo de la malsano, granda rolo estas ludata per likvaj produktoj. En aparta, vi bezonas trinki multajn neveligitajn teojn kaj sukoj, diluitajn kun boligita akvo. Vi ankaŭ povas manĝi vegetalajn supojn, teren en homogena maso. Vi ankaŭ povas manĝi rubujojn kuiritajn sur la akvo.
- Se la malsano estas kronika, la dieto fariĝas pli diversa. Sed tiel same vi devas rompi manĝaĵon en malgrandajn porciojn, ĉirkaŭ tricent gramojn. Ĉi tio certigos ĝustatempe ekstere de biletoj. Vi povas manĝi buĉon, vegetalajn supojn. En prioritato, proteino manĝaĵo. Ĝi povas esti aldonita vegetala aŭ butero, kaj bestoj estas kategorie ekskluditaj de la dieto.
- Oni rekomendas trinki ne tre fortan teon kun lakto, diversaj kompotoj, gejaloj kaj sukoj, diluitaj per akvo.
- El produktoj de faruno, prefereco devas doni al tritiko aŭ sekalo pano iomete sekigita.
- Ovoj molaj bolas pli bone manĝi sen yemas aŭ kuiras el ili vaporletojn.
- Vegetaloj kaj fruktoj estas uzataj en kruda aŭ bakita formo.
- Supoj devas esti pretaj sen fritado aŭ buljono.
Malpermesitaj produktoj
- Oni Devas limigi la kvanton de viando, fiŝo kaj fungoj
- Grasa kaj frititaj nutraĵoj estas tute ekskluditaj de la dieto
- Vi ne povas manĝi fruktojn, legomojn kaj verdojn, kiuj enhavas esencajn oleojn
- Ajna varma saŭco: majonezo, mustardo, ketchup, same kiel marinades kaj fumitaj produktoj.
Specimeno menuo
Ni donu ekzemplon de dieto por popola malsano dum unu tago, tiel ke ĝi estis klara kiel fari vian dieton en la estonteco.
8:00 a.m. Vinaigrette vestita kun agrabla kremo, doma fromaĝo, tranĉaĵo da pano kun butero kaj teo kun lakto.
12 horoj: bukola tritiko kun boligita aŭ bakita bovaĵo, glaso da suko.
16 horoj: vegeta supo kun kulero de dolĉa kremo; kuirita fiŝo kun ornamo de terpomoj kaj karotoj; krome - salato de sauerkraut kaj suko.
19 horoj: tranĉiloj el brasiko bakita en la forno; kurba kaserolo kun pasto; kompoto de sekaj fruktoj.
22 horoj: buklo kun taso de kiselo.
Malsanoj de la veziko aŭ eĉ operacio por forigi ĝin - ĉi tio ne estas frazo. Eblas fari plenan menuon, kiu inkluzivos ĉiujn viajn plej ŝatatajn produktojn aŭ siajn sampartojn. Por ne plimalbonigi vian situacion, se vi jam havas akran malsanon, vi devas strikte sekvi la rekomendojn de kuracistoj kaj sekve aliĝi al la dieto. Nur en ĉi tiu kazo la malsano ne iros al la kronika stadio.