Buckwheat donas satiety kaj samtempe purigante la korpon. Sur dieto kun ruĝa trinkaĵo, vi povas perdi 4-10 kg en semajno aŭ du.
Buckwheat dieto estas desegnita por 1, maksimuma 2 semajnoj, tiam vi devus preni ripozon dum almenaŭ monato.
Kiel kuiri alforon
Ni prenas la polvon de la kalkulo, kiel en ordinara kuirado, verŝu abruptan bolantan akvon kaj insisti en la nokto; Kuirejo de ruĝaĵo ne estas necesa.
Buckwheat povas manĝi kun jogurto 1% graso.
Bokvito devas esti konsumita sen salo kaj spicoj, vi povas verŝi ke 1% graso. Bokvito povas esti manĝata tiom multe kiel vi ŝatas, kaj jogurto - ne pli ol 1 litro tage. Vi povas trinki tiom da akvo kiel vi volas: simpla aŭ ne-karbonata minerala akvo.
Ĝi estas indeseable, sed vi povas aldoni 1-2 grasan yogurton aŭ kelkajn fruktojn. Vi ne povas manĝi dum 4-6 horoj antaŭ dormo, se malsatas, dum 30-60 minutoj antaŭ dormi maksimumon de 1 taso da kefiro, diluita en duono.