En nia tempo ekzistas multe da varioj da kukurboj, estas perennespecaj specioj, ornamaj, kaj eĉ tiuj, kiuj ne povas manĝi. Hodiaŭ ni parolos pri la plej ordinara kukurbo, ĝi ankaŭ havas ĉirkaŭ cent parencojn. Multaj specioj de kukurbo estas uzataj por manĝaĵo, ili ankaŭ faras tre sabrosa kaj sana suko.
Kio estas en la komponado de kukurbo suko
Nuntempe, ĝi jam ne estas sekreta por iu ajn, ke vegetaj sukoj estas strukturita likvaĵo, kiu havas bonan efikon sur la korpo. Komuna kukurbo ankaŭ ne estas escepto, ĝi estas 90% de la likvaĵo konsistas el ĉi tiu likvaĵo, do ĝi povas multe profiti vian sanon. Kukurboka suko estas riĉa en karoteno, mineralaj saloj, grasoj, proteinoj kaj vitaminoj A, B, E kaj K. ankaŭ ĉeestas en la suko. La unika suko de kukurbo faras ke ĝi enhavas vitaminon K. Ĉi tiu vitamino normalecigas sangan kongruon kaj estas enhavita nur en kukurbo, En aliaj legomoj, ĝi preskaŭ ne okazas.
La plej valora ingredienco en kukurbo suko estas pektino. Ĝi ludas gravan rolon en la metabolo. La pectina reduktas la koncentriĝon de kolesterolo en la sango, normala la laboro de la intesto, normigas la ekstercentran trafikon. Kukurboka suko havas la kapablon purigi nian korpon de diversaj malutilaj substancoj: pesticidoj, toksinoj, kaj eĉ radioaktivaj elementoj.
Proprietoj de kukurbo suko
En kukurbo suko Vitami A kaj E bataligas sulkojn kaj helpas subteni junulojn, vitamino B tenas sanajn orelojn kaj harojn, kaj ankaŭ helpas forigi streson. Alia kukurbo suko utilas por homoj, kiuj suferas malsanojn cardiovasculares. Kukurboka suko donas la korpon energion kaj forton, batali malvarmojn. Eterneco povas esti venkita per la helpo de kukurbo-suko.
Pro tio ke kukurbo suko estas valora dieta produkto, ĝi devus esti donita al infanoj. Gastroenterólogo kaj nutraĵisto certe donos rekomendojn pri la profitoj de kukurbo-suko kaj rakontos pri la ĉiutaga ingestaĵo de ĝia konsumo, sed averaĝe la suko devus esti ebria en kvanto de 2-3 glasoj tage.
Normo de la uzo de kukurbo suko
Homoj, kiuj estas en bona sano, estas rekomendataj trinki glason da kukurbokuko 30 minutojn antaŭ manĝo kiel preventa mezuro. Por plibonigi la guston de kukurbo suko, ĝi povas aldoni pomon aŭ karotan sukon. Vi ankaŭ povas aldoni citronan sukon. Tia miksaĵo donos al via korpo ĉiujn necesajn vitaminojn kaj mineralojn, kiuj alportos multan profiton al la homa korpo.
Kun iuj malsanoj, la suko de suko devas esti pliigita tri fojojn tage. La kurso de trinka suko dum almenaŭ 10 tagoj, samtempe devas trinki almenaŭ 100 ml.
Kiaj problemoj povas kukurbigi suka helpo?
Kiuj suferas sendormecon, helpos dormi duonon da glaso da kukurbo kun mielo. Kukurbo havas la kapablon normaligi laboron en la korpo, rezultigante ke iu homo rapide dormas.
Kun urolitiasissuko devas esti konsumita 100 ml. 3 fojojn tage dum 10 tagoj. Nepre konsultu kun via kuracisto. La kurso de kukurbo suko povas esti ripetita post 14 tagoj.
Kun obesidad, vi devas vastigi la dieton koste de fruktoj kaj legomoj, dum farante malŝarĝajn tagojn, uzante nur kukurban sukon. Por atingi rimarkindan rezulton, fastaj tagoj devas esti plenumitaj 3 fojojn semajne. Estas konvene ĉesi manĝi post 6 pm.
Tiuj, kiuj suferas diabeton povas regule manĝi kukurbokon, post konstanta ingesta, oni devas donaci sangon por analizo de sukero en la sango.
Tradicia medicino konsilas homojn kun prostaj malsanoj por trinki ĉiutage glason da kukurbo-suko dum tri semajnoj.
Kukurboka suko estas aplikata ekstere kiam kuracas aknon, brulvundojn, ekzemo, aknon.
Kukurboka suko en kosmetikaĵoj
La recepto por nutra masko el kukurbo suko: Stir: 3 kuleroj de kukurbo, 1 ovo yema kaj 1 korpon. mielo, surmetu la haŭton de la vizaĝo kaj tenu dum 10-15 minutoj, post kiam ĉio estas lavis.
Tonika por ĉiuj haŭtaj specoj: Maldika tavolo de kotona lano aŭ gasa vesto, faldita en pluraj tavoloj, trempu la kukurbokon kaj apliki al la vizaĝo. Konservu la glatan bandaĝon kun ĉi tiu komponaĵo dum 15-20 minutoj. Tiam enjuŝu vian vizaĝon per malvarma akvo. Ĉi tiu proceduro devas esti ripetita trifoje semajne. Ĝi estas dezirinde konduki 20 tiajn procedurojn.
La recepto por kuiri kukurban sukon
Prenu purigitan kukurbon en la kvanto de 500 gramoj, tuta citrono kaj 100 gramojn da sukero. Kukurbo devas esti kradrita sur fajna kroĉo, sukero kuiras en 1 litro da akvo. Aldonu en la bolantan akvon kun sukero la maskita kukurbo kaj elpremu en ĉi tiun miksaĵon la sukon el la citrono. Permesu malvarmeti iomete kaj miksi kun miksaĵo. Tenu sukon en la fridujo dum pli ol unu tago.
Freshly Prenita Kukurboka Suko
Por freŝe elpremita suko vi devas preni junan kukurbon. Tranĉi kaj purigi la kukurbon kaj preterpasi la juiceron aŭ forpuŝi ĝin tra la kroĉaĵo. Uzu olean kukon por vizaĝaj maskoj.
Lin pli bona estas elpremi la sukon ĝuste antaŭ la ricevo, ĉar ĝi rapide perdas siajn utilajn proprietojn.
Preparita per ambaŭ preskriboj suferas prefere matene 30 minutojn antaŭ matenmanĝo.
Kontraŭ-indicoj de kukurbo suko
Kukurbo suko estas kontraŭindikata en homoj kun malabundeco, inklina al diareo kaj malordoj de la gastrointestinalo. Oni devas rimarki, ke suko estas forta laxativo, do ĝi povas kaŭzi plimalboniĝon de ĉi tiuj malsanoj.