Dum la kurbeco de la spino ne estas diagnozita de la ortopedisto, la plimulto de ambaŭ plenkreskuloj kaj infanoj konsentas, ke temas pri "prizorgi siajn dorsojn" kaj forĵeti ilin. Kial ni influis infanojn? Ĉar scoliosis estas malsano de infanaĝo. La difektoj de pozicio kaj kurbeco de la spino ofte aperas en infaneco, dum lernejo kaj adoleskado. Ekzistas, kompreneble, kaj "plenkreska" scoliosis, sed ĝi preterpasas, kiel regulo, post kvardek jaroj. Ĉi tio estas konsekvenco de osteoporosis (patologia redukto en la forto de ostoj kiuj okazas en multaj virinoj kun aĝo kaj la apero de menopaŭzo), kaj ĉi tiu problemo ne minacas vin ĝis nun.
Kuracistoj distingas congénita kaj akirita scoliosis. Congenitaĵo aperas pro diversaj intrauterinaj malsanoj, naskita traŭmato, koksa aro-malsano, koneksa histo. Ĉio tio ŝanĝas la ŝarĝon sur la vertebroj kaj kaŭzas ilian deformon. Kiel rezulto, scoliosis ĉeestas: la spino, pli precize, ĝia specifa fako, deformas dekstren aŭ maldekstren, kaj la vertebroj turniĝas inter si. La escoliosis congénita estas ĉirkaŭ la 5%, kaj la 95% cetera okazas en procezo de disvolviĝo kaj kresko de la korpo. Se vi rigardas personon kun kurbigita reen de la flanko, vi povas vidi, ke liaj ŝultroj estas nesimetraj (unu super la alia), kaj se vi vide desegnas la akson en la centro de la dorso, tiam ĝi ne estos rekta. En la fruaj etapoj de scoliosis, la deformo estas kompensita per kurbiganta apudaj sekcioj de la vertebra vertikala en la kontraŭa direkto. Sekve, ofte estas nur ortopedisto, kiu povas determini ĝin. En scoliosis, ŝanĝoj en la vertebroj estas nepra. Kaŭzoj, kiuj kaŭzas seksperfortadon de pozicio, akiris multajn scoliojn. Iuj el ili estas determinitaj de la stato de sano kaj fizika evoluo de persono, aliaj - per la medio. Inter ĉio tio, grava rolo en la disvolviĝo de taŭga posteno estas plena-dieta dieto. La dieto konsistas el nutraĵoj riĉaj en vitaminoj kaj mineraj saloj. Se ĉi tio ne estas la kazo, la malsano progresas, pripensante la kondiĉon de la skeleto kaj muskoloj de la infano, kaj antaŭdiras al la evoluo de malriĉa pozicio. Kaj se en infanaĝo problemo ne estis traktita aŭ farita malbone, "pakaĵo" akompanas personon eĉ pli.
Kiam faras scoliosis progreson?
Kuracistoj-ortopedistoj ne povas precize determini en kazoj la malsano progresos en plenaĝa vivo, kaj en kiu - ne. Sed pluraj kialoj, pro kiuj la kurbeco de la spino estas difektita, specialistoj estas konataj.
- Pro ŝanĝoj en muskola streĉiĝo, ekzemple, ilia malstreĉiĝo aŭ plifortigado unuflanke, kiu kondukas al skuado de la pelvo. Do ofte okazas en homoj, kiuj havas la ĉefan ŝarĝon sur unu kruro.
- Pro la ekzistanta alta genetika dispozicio al scoliosis.
- Kun troa pezo kaj sisteme reduktita fizika aktiveco (kuracistoj kalkulis ke en ĉi tiu kazo, la kurbeco povas pliigi ĉiujare de 1 -2-gradoj).
Virino, kiu volas fariĝi patrino, sed suferante scoliosis, estas rekomendata sperti specialan ekzamenon - magnetan resonan bildon (MRI) de la deformita spino. Ĉi tio permesos al la kuracisto akiri bildojn de la spino en diversaj ebenajxoj. Kaj havante la plenan bildon kaj sciante la kaŭzon de scoliosis, ĝi ne estas malfacile plani ĝuste la traktadon, fari antaŭdirojn por la estonteco. Memoru, MRI nur povas esti farita antaŭ gravedeco, ĉar forta magneta kampo dum ĉi tiu enketo povas provoki negativajn konsekvencojn por vi kaj la estonta infano. Feliĉe, modernaj metodoj de medicino ebligas korekti la deformadon de la spino. Ĉe ĉiu grado de scoliosis (kaj estas 4 el ili), taŭga traktado estas preskribita. Sed kion fari se ne estas esprimita scoliosis, sed ĉu la dorso doloris? Speciala gimnastiko kaj terapia masaĝo helpos. Kelkfoje kuracistoj rekomendas rekursi al milda manlibro. Sed ĉiu kazo estas individua, do vi devas diskuti ĉi tion kun via kuracisto. Kion via ortopedisto preskribos al vi certa, do ĝi estas LFK-kursoj, naĝejo kaj kvalifikita masaĝo. Faru vin pli forta! Se vi fariĝos pli forta, tiam kun la kurbeco de la kolumno vertikala vi ne kolizias, kaj vi normaligos la ĝeneralan sanon.
Unue, necesas plifortigi la muskolojn de la dorso, brusto, abdominala gazetaro. Ekzercoj estas tre simplaj. Metu viajn piedojn al la larĝeco de viaj ŝultroj, genuoj iomete kliniĝu, manoj kun dumbbelloj de 1 kg en ĉiu guto. Poste, etendu viajn manojn al la flankoj, kubutoj iomete kliniĝas kaj malsupreniras viajn manojn al la komenca pozicio. En la 2-3-a trimestro, plenumu ĝin sidanta sur seĝo kun kapkuseno malantaŭ via dorso. La bandaĝo subtenas la pezon de la bebo kaj reduktas la streĉiĝon sur la abdominalaj muskoloj kaj la dorso de la atendanta patrino. Masaĝo devas esti farita nur de specialisto. Unu el la malstreĉaj manieroj estas, ke vi devas apogi kontraŭ la seĝo de la seĝo aŭ kuŝi sur via flanko, kaj la masaĝa terapiisto masaĝos ambaŭ flankon de la malsupra parto de la spino. Nun ni scias, kio la traktado de la spino estas, osteochondrosis, scoliosis ne povas esti komencita, sed ĝi nur devas averti ĝin en tempo.