Se ekzistis okazo preni kaj faldi la surfacojn de ĉiuj hepaj ĉeloj, tiam en tuta estus areo komparebla al la grandeco de malgranda urbo - 330 kvadrataj metroj. Sed la hepato nur aspektas kiel nevenkebla giganto - por ripari nedireblajn damaĝojn al ĝi plej multajn senkulpajn aspektojn. Kion mi faru? Kiel subteni vian hepaton sana dum la tuta vivo? Respondu ĉi tion kaj aliajn demandojn sube.
Plej malbone, multaj hepaj malsanoj en la komencaj stadioj estas asimptomaj. La hepato estas vere unika organo, kiu povas plenumi siajn funkciojn eĉ kun 20% de la stokita ŝtofo. Kaj ĉi tiuj 20% sufiĉas por la tuta korpo funkcii kutime. Sed se la procezo de detruo ne ĉesas tempon kaj alportas la kazon al la fina etapo, persono mortas en kelkaj horoj de venenado (la hepato ĉesas produkti bileton, danke al kiu la normala distribuo de nutraĵoj kaj forigo de toksinoj de la korpo). Kio povas damaĝi vian hepaton?
Riska Faktoro:
ALCOHOL
Kio estas danĝera? En la korpo, alkoholo malkompromitas al la finaj substancoj - akvo kaj karbona dióxido - nur kiam konsumita en ekstreme malgrandaj kvantoj, ĉirkaŭ 20 gramoj tage. Kiam ĉi tiu dozo estas superita, la hepato komencas amasigi troan alkoholon kaj ĝiajn rompojn produktojn - perksidajn komponaĵojn. Ĉi tiuj komponaĵoj detruas la ĉelajn membranojn de hepatocitoj (la ĉeloj, kiuj formas la hepaton), kiel rezulto, la enhavo de la ĉelo ŝajnas "elŝalti" kaj provoki inflamajn reagojn.
Kion mi faru? Eĉ persono indiferenta al alkoholo, estas malfacile ĉiam aliĝi al la establita sekura mezuro. Ferioj, datrevenoj kaj simple gravaj eventoj ne povas esti imagitaj sen vitro da vino aŭ pli forta trinkaĵo. Sed antaŭ ol vi diras guston al via sano, memoru, kiom longe vi kontrolis la kondiĉon de via hepato? Malpeza troo de la normo estas ebla nur se la lastaj analizoj (antaŭ malpli ol duonjare) montris, ke ĉio estas en ordo.
Riska Faktoro:
MEDICINOJ
Kio estas danĝera? Modernaj kuraciloj estas foje kompareblaj kun efikeco al la krapopo de la kirurgo. Nature, kiel por la efiko sur la korpo, ili ne estas malpli traŭmataj. La ĉefa efiko de la efikoj de drogoj prenas la hepaton, kiu estas implikita en sia disvastigo. La hepatocitoj ne traktas la ŝarĝon, pliigas grandecon, ili komencas esti deponitaj grasaj, kiuj ne kutime estu. Estas nomata grasa degenerado de la hepato.
Kion mi faru? Uzu kuracilojn, kies efiko sur la hepato reduktas al preskaŭ nulo. Ĉi tiuj estas tabeloj kiuj ne estas metaboligitaj (tio estas, ne pretigitaj) de hepataj ĉeloj, sed estas ekscititaj tra la nokto. Zorgeme studu la notacion. Pli bone estas aĉeti la kuracilon, pri kiu ĝi estas skribita: "tute forigita de la korpo". Kaj, nature, ne forprenu mem-medikamento. Memoru, ke nur kuracisto povos elekti drogojn, kiuj havas minimuman flankon en la korpo.
Riska Faktoro:
INCORREA FOODO
Kio estas danĝera? Rapida manĝaĵo, tro grasaj manĝaĵoj, manko de vitaminoj kaŭzas la hepaton produkti pli da biletoj. La vesiko kaj ĝiaj vojoj estas kovritaj kun la restaĵoj de protekta dekadenco kaj kolesterolo. Parto de la galo tra la sango disvastiĝas tra la korpo, batante ĉiujn organojn kaj sistemojn. Ĉi tio estas la disvolviĝo de klelelitiasis, pancreatitis, diabeto, stomako kaj cardiovaskulaj malsanoj.
Kion mi faru? Pli bone ne atendi, ke ĉiuj "hepataj" simptomoj elmontrigxu kaj efektivigi ĝeneralan purecon en ĉi tiu grava organo, kiu plenumas pli ol 70 esencajn funkciojn. Nur subtenu vian hepaton. Tio helpos grenon. La stigmoj de maizo havas cholagogue kaj efekton hemostático. Ornamaĵo, infuzaĵo kaj likva ekstrakto de maraj stigmoj estas preskribitaj pro malsanoj de la hepato kaj biletaj tuboj, kun klecistitiso, kolangitis, hepatito. Aŭ koriandro, kiu havas korikajn, analgikajn, antisepsajn kaj vund-resanigajn efikojn. Se vi volas trovi rimedon de planta origino, kiu helpos la hepaton, ĝi estas facila.
Riska Faktoro:
DIETOJ por svingi
Kio estas danĝera? Per fastado aŭ iuj aparte malmolaj (tiel popularaj nun) dietoj, vi tute povas renversi vian korpon. Ĉi tiu fastado promocias la rapidan liberigon de graso en la sangon de la subkruca ŝtofo, de kie ĝi estas intense kaptita de la hepataj ĉeloj. Samtempe, la risko de evoluado de hepata inflamo signife pliiĝas. Kun ĉio tio, la hepata ĉela membrano estas damaĝita, kio kondukas al interrompo de ĝia funkciado kaj laŭgrada morto.
Kion mi faru? Ideale forlasu la volontan turmenton de via propra korpo kaj pensu ne pri kiel perdi kelkajn kilogramojn, sed kiel manĝi ĝuste. Sed se pro aspira talio vi ankoraŭ pretas oferi vian sanon, memoru almenaŭ la bazajn regulojn de "dieto". Unue, ne provu dividi kun ĉiu troa pezo samtempe. Optimuma por hepata sano, la imposto de pezo perdo estas 0.5-1 kg per semajno. Elektinte dieton, ne forgesu konsulti kuraciston. Kaj, fine, limigante vin al manĝaĵo, protektas la hepaton kun hepatoprotectores. Ekzemple, kun la helpo de "Essential Forte N" aŭ iu ajn alia natura preparado.
Riska Faktoro:
SEATA Laboro Kun PRIVAJ PERKUROJ
Kio estas danĝera? La hepato kiel natura filtrilo estas implikita en la procezoj de mempurigo de nia korpo. Tamen, la nikotino faras la hepatan ŝtofon pli malfiksas, kaj sedententa vivstilo kondukas al biletazo. Do ebrio komencas, la korpo venkas sin per la produktoj de la dekadenco de ĝia esenca aktiveco.
Kion mi faru? En la riska grupo, ĉiuj oficejoj. Kaj se vi radikale ŝanĝos vian okupacion kaj ĉesos sidiĝi antaŭ via komputilo dum ok ĝis naŭ horoj, ĝi estas ankoraŭ malfacila, tiam forigu la malbonan kutimon kaj ĉesu fumi por ĉiuj. Choro vizitos la gimnazon kelkfoje semajne, manĝos konvene kaj spertos jaran ekzamenon de la korpo, pripensante specialan atenton al la hepato.
OPINION EXPERT: Olga Tkachenko, gastroenterólogo de la kliniko de moderna medicino "EuroMedica".
Simptomoj de hepataj malsanoj ofte ne estas specifaj. Ĝi povas esti sento de doloro en la dekstra flanko, amareco en la buŝo, naŭzo, haŭtaj erupcioj. Tamen, la plej multaj homoj eĉ ne scias, kio okazas al sia hepato, kaj ili atribuas ĉi tiujn aliajn manifestojn al aliaj, malpli gravaj kaŭzoj - malrapide, manĝis, ktp. Sekve, sen planita jara enketo, vi ne povas prunti atenton pri la ŝanĝoj okazantaj. Tamen, scii kiel konservi vian hepaton sanan kaj kion fari aŭ ne fari - ĝi estas nur necesa. La sola eliro estas regule preni provojn kaj kontroli la kondiĉon de via hepato. Se vi lernis pri hepato, ne paniku. Oni devas memori, ke en la kazo de traŭmato aŭ malsano, kiam milionoj da hepatocitoj mortas subite, hepaj ĉeloj en kvar monatoj povas regeneri tri kvaronojn de sia volumo.