Kun la helpo de legomoj kaj fruktoj kreskantaj sur denaskaj sescent kvadrataj metroj, preskaŭ ajna doloro povas kuraci. Lin ĉefa - scii, kia vegetaĵaro helpas al doloroj
Terpomoj
Kio sanigas:
• malvarmoj kaj tusoj - inhalacioj de vaporo boligitajn terpomojn en unuformo;
• haŭtaj malsanoj (dermatitis, ekzemo, trofaj ulceroj), brulvundoj - krudaj terpomoj disbatitaj sur kresto aplikiĝas al la difektitaj lokoj. En kosmetologio, por seka aŭ maldika haŭto, uzu maskojn faritajn el varmaj terpomoj, drenitaj kun kremo aŭ akra kremo.
Enhavas : vitaminoj A, B, B, B, R, C, K, E, kalio, kalcio, natrio, magnezio, sulfuro, fosforo, kloro, fero, zinko, kupro, mangano, boro, proteinoj, amelo, pezaj substancoj, organikaj, acidaj, proteinoj, grasoj, dietaj fibroj.
Sento . Terpomo traktas hipertenson! Scienculoj de la Instituto por Manĝaĵo-Esploro (Britio) malkovris en la terpomakamaminoj - maloftaj substancoj, kiuj helpas kun hipertensio. Antaŭe ĝi kredis, ke la cacoaminoj estas enhavitaj nur en herboj, kiuj estas uzataj en ĉina medicino.
Kontraindicacioj : tropezaj.
Kukumo
Kio sanigas:
• Kora malsano, sangaj glasoj, renoj - alta enhavo de kalio kontribuas al la normaligo de premo, forigo de troa fluido de la korpo;
• Teroides-glandaj malsanoj - kukumoj enhavas jodon en facile digestebla formo;
• Tensa kaj tuberkulozo - kukumo suko havas kontraŭinflamatajn kaj analgikajn efikojn.
Enhavas : vitaminoj C, A, PP, B, kalio, kalcio, magnezio, fosforo, natrio,
fero, silicio, sulfuro, jodo.
Sento : Grandaj aferoj! La plej granda kvanto de biologie aktivaj substancoj estas enhavitaj en kukumoj de tero, de 5 ĝis 7 cm de longa.
Kontraŭindicacioj : estas indesebla inkludi kukumojn en la dieto dum exacerbaciones de peptika ulceroj de la stomako kaj duodeno, en akra kaj kronika enterito kaj kolito, kronika nefrito kaj pyelonefritis, rena fiasko kaj urolitiasis.
Apple
Kio sanigas:
• Nutraj fibroj enhavitaj en pomoj malhelpas estreñiĝon, pektino traktas intestajn malordojn, kaj apple kaj tartaraj acidoj kontribuas al la normaligo de la aktiveco de la gastrointestinalo;
• Atherosclerosis - pomoj reduktas la koncentriĝon de kolesterolo en la sango;
• protektas kontraŭ kancero - en la haŭto de pomoj enhavas grandan kvanton da antioksidanta quercetino, kiu kune kun vitamino C ligas liberajn radikalulojn, kaj pektino neŭtigas la venontajn malutilajn substancojn en la korpon;
• urolitiasis, guto, reŭmatismo - pomoj havas prononcitan diurikan efikon;
• La suko de la pomo fortigas la sistemon cardiovascular.
Enhavas : vitaminoj C B, E, H, PP, karoteno, kalio, kalcio magnezio, natrio, fosforo, fero, kobalto, mangano, kupro, molibdeno, nikelo, zinko, pektinoj de taninos, antioksidantoj.
Sento . Apples malsupreniras la nivelon de kolesterolo en la sango! Kaj tiel kontribui al la antaŭzorgo kaj kuracado de atherosclerosis.
Kontraindicacioj : acidaj pomoj estas kontraŭindikataj en pacientoj kun peptika ulcer-malsano, gastritis kaj pancreataj malsanoj.
Karotoj
Kio sanigas:
• Vidaj malordoj;
• Pliigas reziston al katarataj malsanoj;
• Phytoncides en karotoj estas pli grandaj ol en ajlo;
• plibonigas la aktivecon de la digestiva sistemo, hepato kaj pankreato.
Enhavas : vitaminoj B1, Bg, C, PP kaj karotene - provitamino A, kalcio, fero, kalio, kupro, fosforo, jodo, kupro, kobalto, magnezio, silicio kaj esencaj oleoj, oleoj, flavonoidoj, karbonhidratoj, sukeroj kaj fibro.
Brasiko
Kio sanigas:
• ulceroj gástricas - pro la alta enhavo de vitamino 0 kuracas malnovajn ulcerojn, kontraŭ kiuj eĉ modernaj medikamentoj estas senpovaj;
• Malsanoj gastrointestinales - la fibro enhavita en brasiko purigas la intestojn, luktas kun estreñimiento kaj stimulas la produktadon de biletoj;
• Kora malsano - kaliaj saloj havas bonajn efikojn sur la funkciado de la kora muskolo;
• kortego, ŝvelaĵo, bruoj, mordoj - brasiko - oficiale agnoskita antisepsa.
Enhavas : vitaminoj A, B, B1, V, K, kalio, zinko, magnezio, mangano, kupro, fero, fosforo, kloro, jodo, jenomo, celulozo
Sento . Sovaĝa brasiko venkas eĉ birdan gripo! Esploristoj de la Nacia Universitato de Seulo nutris kimĉan ekstrakton (korean teleron de sauerkraut) de birdoj infektitaj de avian influenza - semajnon poste, la plej multaj el ili montris signojn de reakiro.