- Karno - 200 Gramoj (porko)
- Rizo - 1 vitro
- Karotoj - 2 Pecoj (meza grandeco)
- Banto - 2 pecoj
- Oleo de legomo - 100 mililitroj
- Salo - 0.5 kuleroj (al gusto)
- Nigra pipro-pulvoro - 2-3 Pinglo
- Spicoj por pilaf - 2 Pinglo
- Akvo - 2.5 tasoj
Kun ĉi tiu simpla recepto vi povas kuiri hejme bongustan pilauon en mikroonda forno. Kompreneble, ĝi ne povas esti komparita al la unu preta fare de kvalifikaj uzbekaj kuiristoj ĉe la strato. Sed tamen - ĉi tiu recepto utilas al vi pli ol unu fojon por rapide prepari vespermanĝon. 1. Tranĉi la viandon en malgrandajn pecojn, aldonu duonon de la vegeta oleo kaj kuiri en mikroondoj ĉe potenco de 1000 vattoj dum ĉirkaŭ 5 minutoj. 2. Purigu la cepojn kaj karotojn. Ni tranĉas la cepojn en duonajn ringojn, kaj la karotojn kun maldikaj strioj (ne pli dikaj ol 0.5 cm). 3. Aldonu la legomojn al la viando kaj enmetu la mikroondojn al potenco de 1000 vattoj por 3-4 minutoj. 4. Rizo estas mia. Ni demetas al viando kaj legomoj, ebenigi la surfacon. Solimu, pipro, aldonu la aromajxojn. Plenigu per akvo. 5. Kuiri ĉe la sama potenco dum ĉirkaŭ 20 minutoj. Mikroondoj estas ĉiuj malsamaj, do fine de ĉi tiu tempo provu la rizon kaj, se necese - alportu ĝin al preteco. La unua etapo povas esti farita sur pato - mi ŝatas ĝin tiel. Karno akiras belan koloron. Elektu vian elekton. Bonŝancon!
Servoj: 4-6