Kion ajn ili diras pri vi kaj ne pensas la homojn ĉirkaŭ ni, vi neniam ŝatos ĉiujn homojn. Ne ekzistas tia afero, kaj neniam ekzistis. Ĉiu persono havas sian propran tipon, kaj ĉiu el ni havas siajn proprajn gustojn.
Se vi zorgas pri ekstraj centimetroj ĉe la talio kaj koksoj, vi povas uzi ilin kun privilegio. Ekzemple, vi povas enskribiĝi en klubo de erotikaj araba dancoj. Kredu min, ĉar iu ŝatas vin estas loko.
Sed se vi vere intermetas vin per viaj kromaj centimetroj, vi devas zorgi pri ĉio ĉi.
Lin unua kiu venas al via menso estas plibonigi vian propran dieton. Post ĉio, nur en la dieto kaj via tuta sano estas metita. Se vi ŝatas manĝi bone, ĉi tio ne signifas, ke vi povas havi kilogramojn da frititaj terpomoj kaj kebaboj dum semajnfinoj. Vi nur devas tributi al vi mem kaj komprenu, ke la ĉefa afero por homa nutrado ne estas kiom ĝi manĝas, sed ĉu ĝi manĝas la ĝentilajn manĝaĵojn.
Per la vorto "ĝustaj produktoj" ni unue signifas la uzadon de ĵus elpremitaj sukoj, freŝaj legomoj, freŝaj fruktoj, verduloj kaj kvalito ne-grasa karno, ekzemple - meleagro aŭ kokido en la dieto.
Se vi ne povas rezisti la kukojn, tiam vi bezonos fizikan ekzercon. Post ĉio, ĉu vi iam pensis pri kio manĝaĵo estis donita al persono? Ĉu vi ne pensis pri tio? Vane vi perdis multe. Kaj ni rakontos al vi precize nun kio estas esenca manĝaĵo kaj kial ĝi estas tiel necesa por persono.
Viro en sia esenco, kiel besto, kaj ĉi tio estas en iu mezuro. Kion ajn okazas, persono devas manĝi kaj, plej grave, konsumas grandan kvanton da akvo en la dieto. La likva reŝarĝas la stomakon, kaj tial ĝi funkcias kiel horo, sed ĉi tio estas nur ebla kiam persono konsumas akvon almenaŭ 1.5 litrojn tage.
Ke la organizaĵo sentis sin al la alteco kaj estis plena de energio, por tio ni manĝiĝis al ni homoj. Finfine, certe vi neniam pensis, kial la grasaj deponejoj troviĝas en la plej videblaj kaj belaj virinoj. Kaj ĝi ĉiuj dependas de la maniero, kiel ni vivas. Se ni pasigas la nokton sur flugo en lito, ekzemple, kiel mi, kaj manĝas tre, ĉi tiu estos la unua kialo por revizii sian dieton, ĉiutage. Ni simple ne elspezas tiun energion, kiu devas esti plena de sabrosa kaj sana manĝaĵo. Jen ni sidas ĉiutage en la oficejo, kaj nia energio, kiun ni certe devas elspezi, simple ne malŝparos, ĉar ni sidas kaj ne multe moviĝas. Ĉi tiu estas la unua.
Kaj la dua estas, ke pli ni ne elspezas energion, la malpli da manĝaĵo ni bezonas. Sed la homa cerbo tute ne komprenas ĉi tion, kaj do ni sidiĝas maĉi nian manĝaĵon kun grandaj kalorioj. De ĉi tio ni ankaŭ suferas. Poste, kion ni vidas en la reflekto de la spegulo estas dika porko, kiu estas hamburgeroj, malamas sana vivstilon (ĉar ĝi estas tro mallaborema por movi) kaj malamas la ĉirkaŭajn junulojn por esti tiel sveltaj kaj malmultaj, kaj ŝi estas zhirtrest. Jen kiel nia propra memestimo disvolvas en la estonteco.
Por rapide perdi pezon kaj resti bela - korekti vian propran dieton, prizorgi vin mem kaj plej grave - plibonigi. Tiam via talio estos tre dankema al vi, kaj aliflanke alprenos al vi la atenton de viroj!