Kio estas la ĉefaj trajtoj de masaĝo por infanoj, aĝo de unu ĝis tri jaroj, lernu en la artikolo pri la temo "". Antaŭlerneja aĝo estas infano de tri ĝis sep jaroj. Dum ĉi tiu periodo la institucio de la infano daŭre kreskas kaj disvolvas. Lia motiva agado multe pliigas, kaj la movadoj fariĝas liberaj kaj konsciaj. Haŭto dikiĝas konsiderinde. La haŭto fariĝas pli elasta kaj imuna al diversaj specoj de influoj: mekanika, klimata, kvankam la infano ĉe ĉi tiu aĝo estas superkomplikita multe pli ofte ol plenkreskuloj. La kialo por ĉi tio estas, ke la surfaco de la haŭto en infano antaŭlerneja estas multe pli granda ol la surfaco de adolto laŭ unu kilogramo da pezo. Sekve, granda surfaco estas pli susceptible al superkolorado aŭ, kontraŭe, recalentado. Tial antaŭlernejaj infanoj ofte malsaniĝas kun akraj spiraj malsanoj. Dum ĉi tiu periodo, gepatroj havas problemon - kiel protekti vian bebon de multaj malsanoj, kiuj atendas lin en la infanĝardeno, sur la strato kaj hejme. Tial infano de antaŭlerneja aĝo devas esti hardita. Kiel malfacilaĵo povas esti uzata akvo kaj aeraj proceduroj (forviŝado kaj malplenigo, banoj kaj similaĵoj) kaj, kompreneble, korpaj ekzercoj, sportaj agadoj, matenaj ekzercoj kaj masaĝoj. Kombine, ĉi tiuj proceduroj helpos subteni la sanon de la infano, plifortigi kaj timigi lian korpon, kaj, sekve, disvolvi stabilan imunecon al diversaj specoj de malsanoj. Antaŭ iri al gimnastiko kaj masaĝo, necesas fokusigi la taŭgan zorgadon de infanoj kaj ilian ĉiutagan rutinon. Post ĉio, korpaj ekzercoj kaj masaĝoj ne povas esti utilaj se la infano ne plenumas la sanitarajn kaj higienajn regulojn en sia ĉambro, konservas sian korpon puran kaj observas la ĉiutagan viglecon kaj dormon, movadon de ludoj kaj mensa laboro, kaj similaj. Senĉese observis la ĝustan reĝimon de la tago kombina kun regulaj motor-ekzercoj kaj masaĝo servas kiel garantio de sano kaj taŭga disvolviĝo de la infano.
La reĝimo de la tago de la prizorgisto devas esti planita kaj establita de gepatroj kaj aliaj plenkreskuloj, laŭ siaj individuaj kaj aĝaj trajtoj. De la aĝo de tri jaroj, la infano devas disvolvi iujn stabilajn kapablojn ĉe nivelo de reflekso kaj kutimo. Per ĉi tiu tempo, lia korpo devas sendepende observi la kutiman ritmon de vivo, tio estas, la reĝimo de la tago. Sur la reĝimo de la tago de la infano kiel tia, gepatroj devas pensi multe pli frue ol la infano atingos antaŭlernejan aĝon, tio estas, de la momento de sia naskiĝo. Do necesas instrui la infanon samtempe manĝi, dormi, resti veki, kaj tiel plu. La reĝimo de la tri-jaraĝa infano estos kvalifike malsama al la de ses aŭ sep jaroj, ĉar dum la preparado por la lernejo, li pasigos pli da tempo pri pasivaj agadoj: legante librojn, desegnadon kaj aliajn. Dum la aĝo de tri aŭ kvar jaroj la infano moviĝas kaj ludas pli. Tial en la antaŭlerneja periodo de vivo de bebo, kiam ĝi bezonas malpli da tempo por aktiva vivo, necesas elspezi ĉiutage matene ekzercojn kaj vespera masaĝon kun li. Dum la tago, grave gravas senĉese kontroli la portadon de la infano dum la ludoj kaj klasoj. Oni devas instrui la infanon al la reguloj pri zorgado pri sia korpo kaj persona higieno. Krome, por la ĝentila kresko kaj formado de la bebo, vi devas regule kontroli la purecon de la aero en sia ĉambro, la sanitarajn kaj higienajn kondiĉojn en ĝi, subtenante la necesan termikan reĝimon kaj humidon.
Gimnastiko por antaŭlerneja infanoj
Gimnastikaj ekzercoj kun infanoj de antaŭlerneja povas efektivigi ambaŭ en ĉambro kaj sub la malferma ĉielo. La ĉambro devas esti plene ventilata. Elspezi gimnastikon estas pli bona kiam la fenestroj estas malfermitaj larĝe aŭ malferma fenestro. Por gimnastiko la infano devas havi specialan, plej bonan el ĉiuj naturaj ŝtofoj, maldika vesto. Ĝi povas esti mallongaj kaj ĉemizo, banĉambro kaj tiel plu. Dum la trejnado vi povas uzi diversajn ludilojn aŭ sportajn teamojn: pilkojn, flagojn, ĉerpojn, saltante ŝnurojn kaj pli. Gimnastikaj ekzercoj estas plej bone faritaj sur la tapiŝo. La komplekso de gimnastikaj ekzercoj por la infano povas esti individue farita. Estas plej bone preni ekzercojn, kiuj kopias la movadojn de diversaj bestoj, kiujn la infano scias. La infano kun granda plezuro saltos kiel kuniklo, marŝos kiel ansero, galo, kiel rano, kaj tiel plu. Komponinte kompleksan matenan ekzercadon, vi devas inkludi en ĝi diversajn movadojn de la korpo kaj ĝiajn individuajn organojn. Ĉi tio plifortigos la tutan korpon de la infano kaj kontribuos al la ĝenerala disvolviĝo de la bebo, ĉiuj liaj muskoloj kaj artikoj.
Gimnastiko kun infano de ĉi tiu aĝo plej bone elspezas en ludo. Se la familio havas du aŭ pli infanojn, vi povas uzi ekzercojn de konkurenciva naturo. Ĉi tio kaŭzos pli da intereso de la infanoj, kaj ili estos feliĉaj kuniĝi al la konkurenco. Kompleksaj ekzercoj, kiuj postulas multan ekzercon, bezonas alterni kun pli facilaj ekzercoj aŭ fari malgrandajn interrompojn inter ili. Se gimnastikaj klasoj okazos vespere, tiam ili estas tenitaj post pli ol unu horo antaŭ dormado. La manĝo antaŭ la gimnazio devas esti almenaŭ horo kaj duono antaŭ ŝi. Post plenumado de fizikaj ekzercoj devas pasi almenaŭ kvardek minutojn, kiam ĝi eblas, sen difekti la korpon de la infano, por manĝi. Naĝado, sledado kaj skio, sketado, biciklado ankaŭ kontribuas al la fizika evoluo de la korpo de la infano kaj plifortigo de sia sano.
Masaĝo por antaŭlerneja infanoj
Kiam vi plenumas masaĝon por antaŭlernejaj infanoj (de tri ĝis sep jaroj), vi povas uzi ĉiujn teknikojn de masaĝo. Ĝi taŭgas al loka kaj ĝenerala korpo-maso. Konsiderante, ke la haŭto de infano antaŭlerneja estas tre sentema, necesas en la efektivigo de la masaĝo por certigi, ke ĝi ne difektas la surfacon de sia korpo. La movadoj de la manoj devus esti modere mildaj kaj lertaj. Masaĝo devas doni al la infano plezuro kaj helpi malstreĉigi la korpon de la infano. Masaĝo komencas per kroĉiĝo. Ĉi tiu metodo estas farita kun la pintoj de fingroj aŭ palmo. La manoj de la masaĝa terapiisto devas moviĝi, masaŝante la membrojn kaj kofron de la infano supren kaj malsupren. La abdomeno estas ironita en cirkla moviĝo en la okulo. Post faligi, vi devas esti frotita. Estas pli viglaj movadoj de la manoj, kiuj movas kaj etendas individuajn partojn de la haŭto. Vi povas froti la korpon de la infano kun la palmo, pugno aŭ fingroj, observante la precautajn mezurojn, ĉar dum la agado de ĉi tiu metodo, la delikata haŭto de la infano povas esti kaptita. Frapado povas esti farita en ajna direkto. Unue, muelantaĵo estas malrapide efektivigita, kaj tiam ĝia imposto laŭgrade pliiĝas. La plej malfacila metodo de masaĝo estas amasiĝanta, do ĝi postulas viglajn movadojn de la masoj. Kiam ĝi efektivigas, iuj areoj de la haŭto kaj muskoloj de la infano estas kaptitaj kaj levitaj. Estas ilia prokrasto. Ĉi tiu metodo povas esti farita per unu mano, ĉar la areo de la korpo de la bebo estas malgranda. Ĉi tiu proceduro ne devus alporti malagrablajn sentojn al la bebo, do la massezo devas precize kalkuli la forton de la manoj kaj la tempo de ekspozicio al la surfaco de la korpo de la infano.
La sekva metodo - vibro - povas esti preterlasita kaj uzu nur iujn el ĝiaj elementoj kiam masaŝas la korpon de infano de antaŭlerneja aĝo. Vibro estas tekniko, kiu implikas rapidajn kaj akrajn vibrajn movadojn, patojn, rubojn, skuojn kaj similajn, kiuj ne ĉiuj povas esti uzataj por masaĝi korpon de infano dum tri ĝis sep jaroj, ĉar li havas tre malstabila nervoza sistemo, kiu tute ne estas tute ili formis la sistemojn musculoskeletales kaj cardiovasculares. Sekve, ĉi tiu metodo devus esti tre zorge uzata. Post ĉiu ricevo necesas efektivigi la kroĉadon de la korpo de la bebo. La sama metodo devus rezultigi ĝeneralan aŭ lokan masaĝon. Nun ni scias kiel fari masaĝon por antaŭlerneja infanoj.