Adoleskantoj nur pruvas konformiĝon en komunikado kun samuloj, kaj negativaj komunikado kun gepatroj estas konformeco kontraŭe. Ĉi tio estas precipe vera pri tiuj plenkreskuloj, kiuj ankoraŭ ne klare formulis siajn vivajn celojn. Post ĉio, nur fortulo povas protekti siajn poziciojn en la grupo, memorante la tri bazajn regulojn de la individuo:
- faru tion plej bonan por li;
- elektu vin mem;
- ŝanĝi la decidon laŭ propra pardono, por neniu pravigi sin mem.
Kaj pro tio, ke bazo de manipulado estas ĉiam la uzo de malfortoj de la interparolanto (ekzemple, scivolemo, nevoleco aperi malkuraĝe), la adoleskanto subkonscie malpermesas ne repagi ilin. Do, nekonata al vi mem, la infano estas trenita en malbelajn situaciojn aŭ akiras malbonajn kutimojn.
Memo al gepatroj
Unue, ne faru skandalojn - tio povas kaŭzi la kontraŭan efikon, aŭ la infano simple fariĝos pli zorgeme maskita. Pli bone trankvile diru al mi, kio estas la sanaj sekvoj de fumado. Argumentoj ne nur devas esti raciataj sciencaj, sed ankaŭ motivitaj de ĉiutaga vivo.
Kaj ankaŭ vi bezonas:
- Diru al la infano, kiom maltrankviliĝis kaj maltrankviliĝis, ke li fumas kaj konstruas varman rilaton kun li;
- kuraĝigi sportojn kaj aliajn agadojn - tiam ĝi simple estos ne fumado, neprofitema, aŭ eĉ simple neakceptebla;
- invitu siajn amikojn (probable ankaŭ fumulojn) al sia hejmo kaj montru al ili filmetojn pri la neinversigeblaj sekvoj de fumado - kredu min, ĝi estas impresa;
- parolu kun la instruistoj pri la ebleco inviti al la lernejo preleganto, kiu priskribos la konsekvencojn de fumado kompetente kaj "en koloro";
- Donu legi al adoleskanto unu el la libroj de la grava temo (ni montros vin);
- pli ofte centras la tujajn "minojn" de fumado: malpli mono por io alia, malplena spiro, malbona spiro, flavaj dentoj, malagrablaj odoroj;
- se la infano diras: "Mi povas forlasi tuj kiam mi volas," petu lin montri ĝin ene de semajno;
- Helpu la adoleskanton evoluigi planon "Kiel ĉesi fumi" kaj oferti informajn rimedojn por helpi (ne forgesu laŭdinda por digna elekto);
- Forigi el la elstaraj lokoj de cigaredoj (aŭ pli bone - kaj ĉesu fumi), ĉar la plej bona metodo por batali fumi kun infanoj estas la ekzemplo de gepatroj.
Ne:
- Por diri, ke vi ne amos vian infanon ĉar li fumas;
- rompu en krion aŭ paroli kun li laŭ la stilo de "prelego-prediko".
Memo por adoleskanto
Realigu kaj klare formulas kial vi volas forigi la malutilajn kutimojn fumi en adoleskado, kiel trakti ĝin kaj kiel eviti ĝin. Faru liston de viaj motivoj (bonega dormo kaj sano, trankvila nervoza sistemo, streĉiĝo, plibonigo de rilatoj kun gepatroj). Provu imagi brile viajn pulmojn, plene difektitaj de fumado.
Imagu vin mem kaj vian bonegan sanon post forigi ĉi tiun malbonan kutimon,
Decidi por vi mem, ke kiam ajn vi volas fumi, plenumu certan ceremoniaron (ekzemple 50 push-ups), tiam denove pensu ĉu vi fumos aŭ ne.
Faru sportojn - ĝi tre helpas.
Grava! Se la grupo estas "premita" de la grupo, la plej ĝusta afero estas preni la teknikon de konstrua rezisto: prenu firman standon, ne kuraĝiĝu kaj ne kaŭzas "validajn" kialojn.
Efektoj de cigaredo
Malpliigita mensa kaj fizika kapablecoj.
Malordo de nervoza sistemo kaj konflikto.
La minaco pri la disvolviĝo de coronaria koroformo, hipertensio, stomako-ulceroj, kronika bronkito, kancero, kaj maldolĉanta endarteritis - damaĝon al la sangaj glasoj de la pli malaltaj membroj (en la homoj - "fumantoj") ĝis gangreno.
La minaco de seksa senpoveco en homoj kaj malfekundeco en virinoj.
Antaŭtempa envejecimiento kaj mallongigo de vivo dum 10-15 jaroj.
Faktoj
Homoj, kiuj komencis fumi antaŭ la aĝo de 15, havas 20% eblojn morti de pulmo kancero ol la pli "malfrue" fumantoj.
Por plenkreskulo, la mortiga dozo de nikotino estas pako da cigaredoj, fumitaj tuj, por adoleskanto - duone pakaĵo!
Adorantoj, fumante tagon pli ol unu pakaĵo da cigaredoj, estas inklinaj al atakoj de senkulpa paniko 15 fojojn pli ofte ol iliaj ne-fumantaj kunuloj.