Dieto por la mallaborema

Ni ĉiuj klopodas ĉiam aspekti bone. Post ĉio, la diro iras, ke ili renkontiĝas sur vestoj, tio estas. en ŝajno. Belega kaj inteligenta korpo ne nur plaĉas al sia posedanto, sed ankaŭ donas al li konfidon. Ni ofte trovas la fakton, ke homoj, kiuj volas perdi pezon, plendas pri la problemoj, kiuj aperis post la komenco de dieto. Ĉi tiuj problemoj estas tre oftaj: senmanĝa manĝo, manko de tempo, veturiloj en kafejoj kaj restoracioj kaj tiel plu. Ĉiutage estas pli kaj pli malsamaj dietoj por pezo. Sed ne ĉiuj povas sekvi ilin ĝis la fino, ĉar ili postulas grandan forton de volo, kuraĝo kaj pacienco. Kiel rezulto, nia malfortigita korpo donas mankon. Por vi, unika nutra sistemo, kies nomo estas "dieto por la pigra" povas servi kiel bona preparado. Ĉi tiu estas unika maniero perdi pezon, kiu ne postulas fizikan aktivecon kaj ajnan penadon. La esenco de tia dieto estas, ke antaŭ ol vi komencas manĝi, vi devas trinki duonon aŭ du tasojn da minerala akvo ĉe ĉambra temperaturo. Ĉi tio devas esti farita 20-25 minutojn antaŭ manĝi. Samtempe, vi ne limigas vin manĝi, kaj vi povas manĝi ĉion, kion vi deziras en ajna kvanto. Tamen, diversaj trinkaĵoj estas tute ekskluditaj de la dieto, kaj ankaŭ estas malpermesite trinki akvon ĉe tiuj tempoj, kiam vi manĝas, kaj post tio dum aliaj du kaj duonaj horoj. Fakuloj ankaŭ konsilas ne aldoni kafon aŭ teon-rulojn, kuketojn kaj sandviĉojn, ĉar post tia manĝo tre rapide venas la sento de malsato.

Entute vi devas trinki 300-400 ml da akvo antaŭ matenmanĝo kaj tagmanĝo, kaj dum manĝado, se vi volas manĝi iom da fruktoj, ni rekomendas, ke vi trinkas unu glason da purigita malvarmeta akvo. Por ke la korpo batalu grasajn deponejojn, necesas aliĝi al ĉi tiu regulo.

Por ke dieto profitigu vin kaj ne difekti, vi devas sekvi simplan regulon - ne trinku akvon per akvo, kaj ne trinku post manĝi dum almenaŭ du pli da horoj. Tiel vi ne nur rapide kaj facile perdos vian pezon, sed ĉiam estos bona animo. Minerala akvo estas purigilo kaj kuracilo. Kun ĝusta uzo de ĝi, forĵetaĵoj kaj amasigitaj toksinoj estas forigitaj de la korpo.

Multaj homoj kutimas lavi manĝaĵon kun suko, kompoteo, teo aŭ kafo. Dietantoj konsilas forte kontraŭ tio, ĉar ĉiuj manĝaĵoj ne plene sorbas la korpon, kaj parto de ĝi fariĝos grasaj kuŝejoj. Certe, nia korpo bezonas likvaĵon, kaj ĝi trinkas almenaŭ du aŭ du kaj duonajn litrojn tage. Por restarigi ĝian mankon vi helpos simplan mineran akvon sen diversaj aldonaĵoj. Diversaj trinkaĵoj, tiel amataj de ni, turnas la telerojn en grasajn faldojn sur la abdomeno kaj talio, same kiel en cellulito sur la dorsoj kaj kruroj. Sekve, antaŭ ol vi prezentos ilin en vian dieton, pensu unue pri via figuro kaj bedaŭru vian korpon.

Ne forgesu, ke malpleniga akvo sur malplena stomako kreas la iluzion de satateco, do dum manĝo oni uzas multe malpli manĝaĵon ol kutime. En ĉi tiu kazo, la korpo uzas la amasigitajn kaloriojn kaj grasajn rezervojn. Tiel, la normala funkciado de ĉiuj internaj organoj estas certigita. Purigas la renojn, gastrointestinal vojo kaj hepato.

Dieto "por la mallaborema" estas desegnita dum 10-14 tagoj. Dum ĉi tiu tempo multaj de niaj internaj organoj komencas funkcii multe pli bone kaj esti riĉigitaj per oksigeno.

Estas multaj avantaĝoj de tia dieto, kiun vi povas ĝoji. Ili konsistas, ke vi ne bezonas tute ŝanĝi vian dieton kaj rezigni viajn plej ŝatatajn manĝaĵojn. La dieto permesas vin viziti restoraciojn kaj kafejojn, kvankam ne rezignas bonan manĝaĵon. Ankaŭ vi ne limigas vin al dolĉaĵoj kaj spiritoj. Akvo, post kuŝado sur malplena stomako, tute provizas ĉiutagan bezonon por homaj fluidoj. Sekve, dum la tago vi malofte sentos soifon. Post du horoj, post kiam vi manĝas, vi povas trinki kalikon da neveligita teo aŭ kafo, kaj vi ankaŭ povas trinki sukon aŭ kompoton. Perdi pezon estas tiel facila kaj komforta, ĉar ne ekzistas specialaj limigoj en ĉi tiu dieto.

Recenzoj
Multaj jam provis la dieton sur la akvo, kaj kontentiĝis kun la rezulto. La dieto normaligis la funkcion de digesto kaj malpezigis la konstantan senton de malsato. Por 10-14 tagoj kutime eblas perdi de 7-10 kg de troa pezo. Se vi estas dolĉa dento kaj rifuzo de viaj preferataj traktadoj, tio estas problemo por vi, vi ne devas ĉagreniĝi. Sufiĉas nur por daŭrigi akvonoterapion kaj ne timu, ke la perditaj funtoj kaj grasaj deponejoj revenos al vi.