2 semajnoj antaŭ la moda programo, la famaj Viktoriaj Sekretaj modeloj sidas sur speciala Anĝelo-dieto. Ŝia dieta plano estas bazita sur granda ingestaĵo de proteinoj kaj legomoj, dum dolĉaĵoj devos esti aparte forĵetitaj. Sed nur imagu - suka bovaĝa bistejo sur la krado kaj mizera pirozhenka ... kion vi volas pli? La Dieta Sekreta Dieto de la Anĝelo konsistas tute pri bonaj partoj de viando kaj sabrosaj vitaminoj, - danko de Dio, ĉu ne?
La dieto facile toleras amatojn por manĝi bone nokte, kaj la mateno komenciĝas per taso da kafo. Forte ne taŭga por homoj kun hepato kaj rena problemoj, pankreato kaj difektita metabolo.
La rezultoj de la dieta Anĝelo estas 7 kg dum 10-13 tagoj.
Kio estas la angelika dieto utila kaj malutila al la korpo?
Bedaŭrinde, dieto kun dia nomo ne povas esti nomata ekstrapula, sed ankaŭ malutila. La linio inter "fari nenian malbonon" kaj "atingi ekvilibron" estas tre pigra. Inter la avantaĝoj ni rimarkas:
- Purigas la gastrointestinal trakto de slags;
- Normala la laboro de la digesta vojo pro la granda kvanto de fibro en la menuo;
- Ĉiutaga konsumo de legomoj satumas la korpon kun ĉiutaga kvanto da vitaminoj;
- Karotoj kaj tomatoj plibonigas la kondiĉon kaj koloron de la haŭto;
- La malakvilibro de kalorioj pro malabundeco de karbonhidratoj estas kompensita per proteino.
Malavantaĝoj de la Sekreta dieto de Angela Victoria en la troa uzo de besto-proteino. Kun ĉi tiu manĝo ne kutimita ŝajnas al la korpo tondro kaj fulmo en la mezo de la ĉielo, la hepato kaj renoj prenos la tutan baton. Troa proteino estas tre malutila por sano. Se vi ne elspezos ĝin sur korpaj ekzercoj, la maldungaj produktoj simple venenos la korpon. Sekve, tiuj, kiuj decidis provi la modelan dieton de Anĝeloj, necesas okupiĝi pri taŭgeco aŭ aerobiko.
Alia malagrabla fakto estas la senfina malforteco pro manko de glukozo. Kuracistoj reagas negative al tiaj ekzekutoj super la korpo kaj rekomendas manĝi unu aŭ du kulerojn por tago. mielo. Ĉi tiu dozo ne difektos vian talion, sed via sano plibonigos.
Dieto de Anĝeloj: menuo por la semajno
Tago Unu
- Matenmanĝo: verda teo / kafo sen edulcoĝuloj;
- Luno: 2 malmolaj boligitaj kokidoj, vegetala salato kun verduloj kaj tomato;
- Vespermanĝo: bova kokido aŭ kukaĵo en oliva oleo, glataĵoj de spinaco.
Tago du
- Matenmanĝo: kafo / teo kun krajonoj (1-3 pecoj);
- Luno: bona parto de kuirita kokido kaj verda salato;
- Vespermanĝo: vegetala supo kun terpomoj.
Tago Tri
- Matenmanĝo: kafo / teo kun krajonoj (1-3 pecoj);
- Luno: fritita bovaĵo sur seka griddle aŭ krado, verda salato;
- Vespermanĝo: 2 boligitaj ovoj, 2 tranĉaĵoj de ŝinko kaj salato da legomoj.
Tago Kvar
- Matenmanĝo: kafo / teo kun krajonoj (1-3 pecoj);
- Lunĉo: granda stekaĵo, salato de posta brasiko, verduloj kaj tomato;
- Vespermanĝo: 2 tranĉaĵoj de ŝinko, 2 boligitaj ovoj.
Tago kvin
- Matenmanĝo: granda kradrita kruda karoto, akvumita per citrono;
- Luno: maldika fiŝo por vaporo, krado aŭ en la forno kun legomoj;
- Vespermanĝo: parto de kuirita karno kaj vegetala salato.
Tago Ses
- Matenmanĝo: kafo / teo kun krajonoj (1-3 pecoj);
- Luno: kruta kokido, verda salato;
- Vespermanĝo: bistejo kaj tomatoj.
Tago Sep
- Matenmanĝo: verda teo aŭ kafo sen sukero;
- Luno: karno en ajna formo kun tomatoj kaj herboj;
- Vespermanĝo: fromaĝo, salato.
En la dua semajno, ripetu la saman dieton, sed nur 6 tagojn. Tagoj de la semajno rajtas esti interŝanĝitaj.
Kiel perdi pezon de 13 kg en 7 tagoj en anĝelo-dieto?
Angelicaj knabinoj Victoria Secret estas feliĉaj dividi la sekretojn pri kiel perdi multajn funtojn dum dieto. Revizioj de peza perdo konfirmas la efikecon. Legu ĝin?
- Ekskludi salo, biero, sofo, sukero kaj alkoholo ĝenerale;
- Garni por viando estas verda, kaj ĝi devus esti pli ol viando;
- Spinaco kaj verda salato anstataŭaĵo por verda vegetaĵaro, tiel kiel petroselo, celerio, leeko, Posta brasiko kaj brokolo;
- Tomato kaj karotoj, kafo kaj verda teo estas interŝanĝeblaj;
- Vestado por salatoj: 1 korpon. Oleo de olivo kaj suko de citrono. Nigra pipro kaj kaliko estas laŭvolaj;
- Rigardu strikte la trinka reĝimo - 2 litroj por tago de pura akvo. Faru herbajn teojn de via preferata roka miksaĵo (sen gustoj!);
- Dum manĝaĵoj trinkas verdajn glaciaĵojn, kefir 2.5%, estas dolĉaj pomoj;
- Funkciante partopreni sportojn, fari ekzercojn matene kaj jog dum vesperoj;
- Ĉiutage manĝas 3-4 nuksojn aŭ plenmanon da cedro.
Provizu per angelicaj pacienco kaj gajnu kromajn funtojn!