En la suko de laktuko enhavas grandan kvanton de la plej necesaj kaj utilaj por homaj substancoj. Sed ĝi ankaŭ havas multajn resanigajn kvalitojn, ekzemple, la sucklabut sukcese kopias kun la bontenado de sano kaj eĉ helpas forigi la jam ekzistantajn malsanojn, konservas belecon kaj daŭrigas junulon.
Utilaj propraĵoj de suko
Se ĝi ĵus elpremiĝas, tiam ekzistas granda kvanto da vitaminoj, organikaj substancoj de mineraj saloj. Sed ĉiuj ĉi tiuj kvalitoj dependas de la kondiĉoj sub kiuj kreskas la salato. Naturaj sukero kaj organikaj acidoj, kiel citrono, pomo, oksalo kaj ambaro, en ĉi tiu planto ne estas tre multaj, kaze malpli ol en aliaj reprezentantoj de ĉi tiu specio. Mineraloj reprezentitaj en ĝi: kalio (ĝia pli, chemostalnyh), kalcio, fosforo, silicio, magnezio, sulfuro, fero kaj natrio. Vitaminoj estas ankaŭ abundaj en vitaminoj, ili estas vitaminoj de la tuta grupo B, C, PP, E, H, K kaj karoteno.
Se eĉ la procento de fero en laktuko kaj bagatela, sed uzante sian sukon, ĝi eblas perfekte subteni la normalan hematopolecan funkcion. Fero en nia organismo, estante tre aktiva elemento, kiu amasigas la hepaton de la hepato, estas konstante ĝisdatigita. Se persono ŝanĝiĝas sian dieton aŭ perdas sangon, tiam kiam la fero en la korpo malpliiĝas, ĝi, kiam ĝi amasigas orgasmon, estas uzata por formi novan sangon de sango (sangoĉeloj).
Malkovru multe da kalcio kaj magnezio, sen kiu la muskola fibro ne povas funkcii kutime, estas malobservo en la centra nervoza sistemo, la ĉela kaj teksa strukturo plimalboniĝas.
Grandega korpo kaj rolo de kalcio, kiu estas la ĉefa komponanto de la osto histo, emajlo de la dentoj, subtenas la normalajn esencajn funkciojn de la ĉeloj, la komponadon, kaj la fluidon en la ŝtofoj. La aktiveco de plej multaj enzimoj sen kalcio estas simple neebla, same kiel la transdono de impulsoj de la nervoza sistemo. La optima kombinaĵo, en kiu kalcio kaj magnezio estas najbaroj, helpos vin de multaj sanaj problemoj.
La komponantoj de la cerbaj ĉeloj estas fosforo, kaj sulfuro ĉeestas en la hemoglobino. Du el tiuj elementoj, kiuj estas parto de la naturo, kiu ankaŭ inkluzivas silicon, subtenos la haŭton en normala stato, influos la harojn kreskantan. Stangoj kaj tendenoj estos multe pli elastaj.
Se vi kombinas la sukon de laktuko kun karoto suko, tiam tia koktelo estos utila por trinki eĉ la bebon, ĝi provizos efikan helpon en la normala kresko kaj evoluo de la bebo.
Altiro de cistitis, diskinesia, stomakaj ulceroj kaj duodenala ulceroj havos bonan efikon de la alkaloidaj komponaĵoj de hosakamina, kiuj estas parto de la coccatalato-letuka. Efekto analgésico kaj tranquilizador, ĉi tiu suko devigas al la hosicamina.
La suko elpremita de ĉi tiu planto, estante fonto de substancoj kiel ekzemple karoteno, vitamino C, biotino estas vitamino de beleco, estas nemalhavebla por la procezo de metabolaj substancoj, por hematopoiesis - ĉio tio certigas la sanan kaj normalan funkcian kapablon de la nervoza sistemo. Ĉi tio estas tre grava por infanoj kaj la estontaj patrinoj.
Homoj, kiuj estas malsanaj kun tuberkulozo kaj gutoj, suferas malsanojn de la gastrointestinalo, estas simple necese preni laktukon. Se estas problemoj en la sistemo cardiovascular (angina pectoris, iskemia kora malsano), la suko havas trankviligan efikon - ĝi devas esti prenita la tagon de la vojaĝo por dek kvin gutoj, sed kondiĉe ke la suko estos ĵus premita.
Rihytrazvivaetsya pro manko de kalcio en la korpo kaj iuj mineraloj. La osta sistemo estas moligita kaj deformita - en ĉi tiu kazo ĝi ankaŭ rekomendas uzi ĉi tiun sukon, nur en miksaĵo kun karoto suko, dandelo aŭ ŝnuro.
Kaj la rekomendoj de la oficiala medicino ne eskapis de la suko de ĉi tiu mirinda planto - kuracistoj konsilas pri tio, ke ĝi estas malsanoj, inkluzive de ĝi en dietoj.
Soklatuka plibonigos la digestadon kaj helpos akceli la resanigon de ulceroj en malsanoj de la gastrointestinalo kaj ankaŭ plibonigi dormon kaj redukti ekscitecon. Se vi konsideras, ke la suko estas facila diurético, ofte oni rekomendas al tiuj, kiuj havas hipertension kaj atherosclerosis. En malsanoj de la sango, kiu ŝprucas kiel rezulto de malobservoj de la sintezo de fero-enhavo kompleksaj, ĉi tiu mirakla suko ankaŭ estas preskribita.
Gravedeco, anemio, malfortiĝo de la ĝenerala stato - ĉi tiuj estas malsanoj, en kiuj la regula regula konsumo de suko en ambaŭ miksaĵo kaj en ĝia pura formo. Konstereco estas konsekvenco de malrapideco de la intestoj, kiu povas esti forigita prenante iom da freŝa suko de salato tage - nur unu aŭ du kuleroj sufiĉas.
Vsoka letucha enhavas multajn utilajn substancojn, do prenante ĝin, vi forigos la antaŭzorbon de avitaminosis, malhelpi la obesidad, stimuli metabolajn procezojn en la korpo.
Nutri la inan sukon de laktuko pliigos la kvanton da lakto produktita.
Kontraŭindikiĝoj
Suko laktuko ne povas esti prenita kun guto, tendenco por formi malignan malsanon, kun exacerbación de gastritis kaj colitis.
Por preparado de suko, ĝi estas dezirinda elekti helajn verdajn foliojn, ĉar estas pli utilaj substancoj en ili, kiuj estas necesaj por konservado de sano.