Plumo enhavas vitaminojn B, kalion, fosforon, manganon, zinkon, kupron kaj aliajn utilajn substancojn. Krome, tre malmultaj kalorioj estas en la sinko, por ke vi povas manĝi ĝin per tempo, sen pensi, ke vi difektos vian figuron.
Dum la uzo de ĉi tiu produkto, vi plibonigos memoron, restarigos normalan metabolon, fortigos viajn nervojn, kaj ne ekzistos ia angoro kaj depresio. Kiam la prunoj falas en la homan korpon, ili tuj komencas forigi troon de ĝi, kaj ankaŭ ligas la grasajn substancojn. Nun vi certe komprenas, ke la cirkla dieto ne nur efikas, sed ankaŭ utilas por sano.
Plej bone observu tian potencan sistemon en la somero, kiam vi povas trovi pli da kvalito kaj naturaj prunoj. En somero, fruktoj plenigas la plej utilajn kaj nutrajn substancojn.
La Plum-Dieto-Menuo
Ĉiutage vi povas manĝi ne pli ol du kilogramojn. Krome, vi povas kontribui al via dieto senliman kvanton da verda kaj pura ne-karbona akvo. Ĉiuj aliaj produktoj, kiujn vi povas forgesi pri la tago.
Pli da dieto estas, ke kvankam vi ne povas manĝi aliajn manĝaĵojn, ampleksa vario de prunoj estas malferma al vi. Vi povas manĝi sian tutan specion, do vi povas diversigi vian dieton kaj gustumajn sentojn. Kompreneble, la kemia komponado de la sinkoj diferencas, sed ĉi tio tute ne efikas sur ĝiaj utilaj propraĵoj. Ili estas en ĉiu frukto de ĉi tiu specio.
Plumo kapablas purigi la intestojn kaj detrui kancerojn. Sekve, virinoj, kiuj almenaŭ unufoje provis ĉi tiun dieton, ĉiujare, ripetas denove, tuj kiam venos la sezono de prunoj.
La dua menua elekto
Supre priskribis la opcion menuo, kie vi nur bezonas manĝi prunojn, sed preskaŭ neniu scias, ke ekzistas alia eblo. Ĉi tie vi faras vin menuo, sed tenu sin al la plej gravaj reguloj:
- Forgesu pri grasaj karnoj kaj aliajn grasajn manĝaĵojn
- sen sukero
- Ne fritu en iu ajn maniero
- provu ne manĝi panon se vi ne povas, tiam via kvanto estas 1 peco tage
- Manĝu nur grasajn grasajn produktojn
- sen bakado, dolĉaĵoj kaj glaciaĵoj
- Nenio por manĝi post 6 pm, la korpo devus ripozi.
Antaŭ manĝi, vi devas nepre trinki 200 ml de plumo, kiu kontribuos al via peza perdo.
Kontraŭindikiĝoj al plumaj dieto
Vi ne povas uzi grandan nombron da drajnoj:
- gravedaj virinoj, same kiel tiuj, kiuj breastfeed
- pacientoj kun diabeto mellitus
- Homoj suferantaj de malsanoj de la gastrointestinal vojo.
Antaŭ ol aliĝi al tia potenca sistemo, iru al la kuracisto por certigi, ke vi ne havos problemojn kun via sano.
Multaj homoj ŝatas ĉi tiun dieton, ĉar ĝi estas tre sabla kaj utila, sed estas malgranda minuso. Oni deziras akiri tian dieton kiam vi ne bezonas iri al laboro aŭ al alia komerco. Ĉar la internajxoj estos purigitaj. Krome, iuj homoj ne aprobas la senton de laceco en la stomako dum dieto.
Ĝenerale, dieto por amatino, sed la sinjorinoj, kiuj volas konduki siajn proprajn formojn laŭ taŭga maniero, eble malkomfortas dum kelkaj tagoj. Provu ĝin!