Kun konstanta senso de severa malsato, la dieto povas esti malpezigita manĝante kelkajn tranĉojn de nigra pano kun akvomelono. Ĉi tio helpos la korpon por plenigi sian energian ekvilibron certan kvanton da karbonhidratoj. Kun tia "miksita" dieto, vi povas etendi la dieton dum 10 tagoj.
Prospektoj de akvomelita dieto.
Akvomalara karno estas vera trezoro de vitaminoj A, B1, B2, B6, C, PP, kalio kaj aliaj mikrolektoj. Ĝi havas altan enhavon de fólico, kiu estas tiel necesa por la normala funkciado de la reprodukta sistemo, tiel kiel fibro kaj pektinoj.
Akvomelita dieto permesas vin senoksokigi la korpon - tio estas, montras toksinojn, sklavojn, malpezigas troan fluidon, purigas la intestojn. La renoj laboras aktivigitaj, la hepato estas liberigita kaj bile estas ekscitita. Pro la granda enhavo de la aktiva antioksidanto - likopeno - la formado de kancero-ĉeloj estas malhelpita. En la akvomelila pulpo enhavas glukozon kaj fruktosezon - ĉi tio estas facile asimilita sukero, kies manko kun malmultaj kaloriaj dietoj kaŭzas mareon. Por iu, kun la helpo de dieto, ĝi eblas ebla perdo de rapida pezo, pro tio ke la enhavo de calorioj de akvomelono estas tre malgranda - en 100 g de pulpo de akvomelono nur 40 kalorioj.
Malavantaĝoj de akvomeloraj dietoj.
Akvomelita dieto estas konsiderata mono-dieto, do ĝi estas sufiĉe malfacile toleri. Malgraŭ ĉia tento, ĝi ne rekomendas rezisti ĉi tiun dieton dum pli ol 10 tagoj.
Kiel plejparto de ĉi tiuj dietoj, akvomelora nutrado ne forigas la grasan tavolon, sed reduktas pezon forigante likvaĵojn kaj sklavojn de la korpo. Akvomalara karno estas sufiĉe malalta kalorio, ĝiaj grandaj volumoj estas digestitaj rapide, sukero ankaŭ rapide sorbas, tuj kiam post kiam ricevanta akvomelonon, la stomako komencas postuli manĝaĵon kaj la sento de malsato pligravigas.
Kontraŭindikiĝoj al akvomelita dieto.
Antaŭ ol "sidiĝu" sur akvomelita dieto, vi devus pensi pri la eblaj troigoj de ekzistantaj kronikaj malsanoj, zorgeme prizorgi la bezonon de tia dieto. Estas konvene konsulti vian kuraciston, ĉar unu el la kontraŭindikiĝoj de tia dieto estas precize la alta intenseco de la efiko de akvomelono sur la korpo.
Ekzemple, kun rena malsano, aktivigante sian laboron per akvomelita dieto povas konduki al la kontraŭa rezulto kaj malagrablaj konsekvencoj. Absolutej kontraŭindikiĝoj estas diabeto, rena ŝtono, pielonefrito. Vi ne povas praktiki akvomelon dieton kun konvenaj anomalioj de la genitourinara sistemo, tendenco al diareo, kolitiko. Se vi sentas fortan malkomforton dum la dieto (ĝenerala malforto, doloro kaj malkomforto en la stomako), vi devas urĝe deteni la dieton.
La ĝentila eliro de la dieto.
Pro tio ke la akvomelita dieto estas vera kolizia terapio por la korpo, oni ne povas tuj rekte reveni al normala dieto, eĉ se la dieta periodo pasis sekure. Por normala kaj senĉesa rondveturo de la korpo al la kutima dieto, la dieto devus iomete daŭrigi. Ene de 10 tagoj post la fino de la dieto manĝu malaltajn karbonhidratojn kaj malaltajn kaloriojn, ĉar matenmanĝo kaj vespermanĝo manĝu iom da akvomelkarno. Vespermanĝo devas esti ne malpli ol 3 - 4 horoj antaŭ dormado. Vespere vi manĝu 300 - 350 g de la melono de la akvomelono. Vi povas manĝi malpezajn supojn, kuiritajn karnojn, fiŝojn, nematojn kaj produktojn de lakto, senpakajn cerealojn, fruktojn kaj legomojn. Vi povas trinki malgrandajn kvantojn da verda teo kaj minerala akvo por konservi la normalan akvon-salolan ekvilibron de la korpo.