- Verdaj Lentoj - 200 Gramoj
- Cepoj - 100 Gramoj
- Karotoj - 150 Gramoj
- Celerio - 50 Gramoj
- Oleo de legomo - 90 mililitroj
- Vinagro balsámico - 0.5 cucharaditas
- Salo - 0.5 kuleroj
- Nigra pipro-pulvoro - 0.5 kuleroj
- Petroselo - 70 Gramoj
- Baza radiko - 5 gramoj
- Malvarma fumita fiŝo - 400 Gramoj
- Verda Salado - 300 Gramoj
Senkulpitaj kaj fajne pekitaj cepoj, karotoj kaj celerboj en vegetala oleo. Lentilo por boli kiel indikita en la pako. Preta por friti salon kaj pipron, aldonu al ĝi balsamikan vinagron. Tranĉi la verdojn fajne kaj miksi kun boligitaj lentoj. Radikala trinkaĵo devas esti kradrita sur bela gratero. Miksi la fritojn kun lentoj kaj verŝi la saŭcon, preta miksante gradan belan, vegetalan oleo, salo, pipro kaj vinagro. Stiriganta. Ni disŝiras la fiŝon el la osto, purigu ĝin el malgrandaj ostoj, tranĉu ĝin en pecojn. Lavi, dreni kaj repreni la foliojn de la salato. Metu ilin sur la fundo de la platoj. Ni metis lentojn kun legomoj sur la folioj de la laktuko kaj pecoj de fiŝo supre. Farita!
Servoj: 5-6