Interreto estas plena de reklamoj pri mirakla peza perdo kun la helpo de goji beroj, sed ĉu? Alia kaptilo de merkatado aŭ valora fonto de nutraĵoj? En ĉi tiu artikolo vi trovos ĉiujn interesajn informojn pri ĉu la goji-beroj helpas perdi pezon. Nur sciencaj faktoj, subtenataj de fontoj.
Goji berries: referenca materialo
Ŝildo de ŝelo kun la nomo Dereza vulgaris (Lycium barbarum L.). Floroj estas purpuraj, kiel formo de sonorilo. Fruktoj 3-5 monatoj laŭ la loko de kresko. La plej utilaj beroj falas al la plej alta produktebleco - en aŭgusto. Fruktoj estas ruĝaj beroj longaj, similaj al Barberry kaj hundo.
La patrujo de la fama arbusto estas Tibeto, Himalajo kaj norda parto de Ĉinio. Tamen goji perfekte kreskas eĉ en la ĝardeno kun mia avino. La semoj ne estas kapricaj al la grundo, kaj la kvalito de la beroj tute ne diferencas.
La posedaĵo de goji-beroj pro peza perdo, bazas en realaj opinioj
Amazona bero vere havas magian komponadon:
- 18 aminoácidos;
- Vitaminoj de grupo B, vitamino C;
- 21 mineraloj (komuna: kalio, fero,
zinko, mangano, kupro kaj malofta germanio,
Kiu blokas la degeneración de normala
ĉeloj, tio estas, malhelpas la disvolviĝon de kancero); - Poli- kaj monosakaridoj;
- Senatentaj grasaj acidoj;
- Karotenoidoj;
- Naturaj antioksidantoj.
Tuta listo de aktivaj elementoj de goji efikas la korpon de plej pozitiva maniero, sed por pezaj beroj ne taŭgas. Jes, ili rapidigas la metabolon, normaligas sangan sukeron, sed ne rompas grason, kiel reklamado promesas. Kuirante teon el beroj, sed dum manĝado de tri donoj kaj telero da frititaj terpomoj, vi ne povas sonĝi perdi pezon.
En 2011, en Arizono, Usono kondukis sciencan studon pri kiel preni goji berojn pro peza perdo kaj ĉu malpliiĝas en talio. Kiel provo, du grupoj de homoj de 34 jaroj kaj pezis super la normo kun organa masa indekso de 29 kg / m estis prenitaj. Iuj prenis 120 ml de goji suko dum 14 tagoj, kaj la alia placebo. Kiel rezulto, la grupo kiu manĝis berojn perdis 5.5 cm ĉe la talio, pro la akcelo de metabolo. Tiuj, kiuj trinkis guston kiel suko, falis 1 cm.
Goji beroj: kiel preni por pezo perdo? Ĉu manĝi aŭ manĝi sekigita?
La institucio derivas maksimuman profiton de Lycium barbarum L. nur kiam ĝi manĝis la produkton sekigita. Neniu teo, kafo de goji beroj ne kontribuas al peza perdo. Kaj kvankam la raketo estas plena de informoj pri la mirindaj posedaĵoj de teo, ĝi estas science ne konfirmita. En la landoj de la CEI, ne nur studo pri efikeco de infuzoj de ĉinaj beroj, do ne kredu falsan anoncon!
Tibetanoj kaj ĉinoj manĝas berojn en kruda kaj sekigita formo, do kial rusoj inventas biciklon? Suko de goji estas tre utila, sed ĝi estas ekstreme malfacile akiri ĝin en Rusujo.
Por restarigi la korpon, manĝi 5-10 berojn tage. Se la cerbo insistente postulas pli, obeu. La dozo de goji-beroj pro peza perdo estas tute individua, kaj ĉar la propraĵoj de la produkto ne plene komprenas, la plej bona konsilisto estas propraj sentoj. Ne trinku akvon. Soifi soifon Trinku glason da likvaĵo antaŭ beroj, sed ne dum maĉi. Do la stomako prenas ĉiujn utilajn elementojn, kaj la akvo nur malhelpas ilian absorción.
Tre grava punkto - manĝas berojn sur malplena stomako, tiel ke denove la korpo ricevis maksimumon de unikaj substancoj. Infusioj de goji ne estas malpermesitaj, sed almenaŭ ĝi estas tre multekosta. Pako de naturaj beroj rekte el la plantadoj kostas proksimume $ 15 en eBay. Kiel distingi falson, ni diros al vi poste.
Goji beroj kontraŭ kancero, maljuniĝo kaj diabeto: fakto aŭ fikcio?
Tradicia medicino de la Oriento ĉiam estis fama por ne-normaj traktadoj, kiuj mirigis la rezulton. Do la fruktoj de la komuna arbo (Lycium barbarum L.) vere malhelpas la disvolviĝon de kancero, havas potencan tonikan kaj antioksidan efikon, malhelpas la aspekton kaj helpon en la traktado de tipo II diabeto (insulino-dependa).
En decembro 2014, 5 fakoj de medicinaj universitatoj, 3 laboratorioj de la Populara Respubliko Ĉinio kaj 3 esploraj centroj de ĉina medicino en la stato de Florido, Usono, kunlaboris. Ili malkovris la vere nekredeblan kapablecon de polisacaridoj LBP de goji berries:
- malhelpi la disvolviĝon de kancero-ĉeloj;
- pliigi imunecon;
- lavu toksinojn kaj malhelpi
antaŭtempa envejecimiento; - aktivigi normalajn murdajn ĉelojn,
kiu "manĝas" kanceron; - redukti sangan sukeron
kaj normaligi la verkon de insuloj
pankreato; - Ne permesas disvolvi glaucomon;
- Protekti la hepaton de ekstrema toksa
trafoj; - redukti la damaĝon al ĉeloj de alkoholo;
- Malhelpi baton de la cerbo;
- plibonigi memoron kaj bloki la disvolviĝon de la malsano
Alzheimer; - Pliigi la motilidad de la espermatozoides
kaj protekti ilin de toksinoj; - natura antiviralo,
anti-inflamatoria drogo; - plibonigi la laboron de cardiovaskulaj
Sistemo kaj fortigi la korkajn muskolojn.
Kiel distingi falson de beroj pro pezo perdo?
Recenzoj pri beroj pro peza perdo estas ekstreme polemikaj: iu diras pri la magia plibonigo de la sano, kaj iu, kontraŭe, kolektis "bukedon" de problemoj kun la stomako. Kial ĉi tio okazas? Ĉio pri la granda peto por granda dieta suplemento sur la "nigra" merkato.
Ni ne scias, kiu kolektas berojn kaj kie, kaj ne scias, kion ili pretigas. Distribuantoj nur metas prezojn, provizojn kaj rabatojn, sed ili kaŝas la veran komponadon kaj lokon de la kolekto de goji. Kelkfoje, anstataŭ la fruktoj de la ŝtatkomunumo, sekaj aromoj estas senditaj al fabela prezo. Kiel ne fali por la bazo de skamantoj?
- Prezo kaj rabatoj. Neniam kreu similajn agrablajn agojn: "Nur 9 pakaĵoj restas! La nova prezo estas 999 rubloj, la malnovaj 1500 rubloj por 100 g de la produkto! Rapidu ordigi! ». Ĉi tio estas nenio krom akuzo. En sako anstataŭ beroj vi ricevos veran venenon. Jes, ĝi estos malalta grado goji, sed pretigita kun konservativuloj.
- Ne specifu la pezon de la pako.
- La prezo transirita ĉiam kaŭzas suspekton de populara produkto. Ne rigardu, ke hieraŭ estis 5000 rubloj por 500 gramoj, kaj hodiaŭ 2500 rubloj.
- Falsa espero: "Teo el goji beroj bruligas 20 kg je monato!".
- Fidindaj provizantoj ne reklamas publike la produkton.
- Petu specifi la komponadon kaj metodo sekigi berojn. La ĉeesto de konservativuloj indikas substandardan produkton. Vi ne akvumas la sekigadon kaj sekigitajn rozojn kun kemio, ĉu ne?
- Fokuso sur fabrikantoj kaj prezoj en la eBay-vendejo.
- Aĉetu semojn kaj plantojn en la ĝardeno. 1 pako (60 pecoj) kostas proksimume 2 $.
Beroj pro pezo perdo, foto
Rigardu, kiel aspektas realaj goji-beroj.
En sekigita formo.
Sovaĝa kreskanta.
Rikolto.
En la pako.
Teo el beroj.