Kontraŭindikiĝoj
Unue, kompreneble, vi devas informi vian kuraciston. Nur li povas certe certigi ĉu vi restadas hejme aŭ vojaĝos. Gravaj kialoj por kompleta nekongruo de gravedeco kaj maro povas servi la jenajn problemojn:
- Exacerbación de kronikaj malsanoj aŭ alergioj. Virino en nova klimato povas fariĝi multe pli malbona kaj postulos la helpon de kvalifikita specialisto, kiu eble ne estas en la nova loko.
- La minaco de finiĝo de gravedeco. En ĉi tiu kazo, la temo de longaj vojaĝoj ne devus esti levita tute. Se ekzistas ebleco fini la gravedecon en ajna momento, virino devas esti senĉese sub la zorgo de ŝia kuracisto.
- Antaŭa placento. Ĉe la plej malgranda fizika praktiko, sangado povas okazi kaj ekzistas risko perdi la bebon. Ĝi estas diagnozita per ultrasono. Tiel, la plej malgranda skuado en la vojo jam estas fonto de danĝero.
- Toksiko de la dua kaj tria trimonato. Virino povas esti tiel malbona, ke ŝi mem rifuzos longan vojaĝon pro konstanta naŭzo, vomado, premo ekflugas kaj ŝvelaĵo.
Rekomendoj por vojaĝo al la maro
Eĉ se ĉiuj supraj simptomoj ne aplikeblas al vi, valoras konsideri kelkajn punktojn por ke la vojaĝo vere ĝuas.
- Provu vojaĝi al la maro en la dua trimonato de gravedeco. En la fruaj etapoj, la korpo ankoraŭ ne plene uziĝas al sia nova stato, kaj en la lastaj monatoj jam estas tro elĉerpita por ĝoji pri novaj impresoj kaj ŝanĝoj en la situacio.
- Elektu la rajton. Provu konservi ĝin en la sama klimata zono kiel via permanenta vivmedio. La aera temperaturo ne devus esti tro alta. Provu ne pasigi viajn feriojn en ekzotaj landoj, precipe en Azio aŭ Afriko, ĉar la risko kapti infekton nekutima ĉe niaj latitudoj pliigas tiom.
- Vi povas naĝi en la maro, sed kun suno vi bezonas esti tre zorgema. Provu ne elmontri vian korpon al longa ekspozicio al sunlumo. La plej malgranda afero, kiu povas okazi, estas pliigo de pigmentado, formado de edemo aŭ varikosa vejnoj. En la plej malbona kazo, okazas malfortiĝanta aŭ eĉ uterina sangado.
- Ne provu superŝarĝi vin mem kun multaj ekskursoj kaj ekskursoj. Anstataŭe, ĝuu la varman maron, sablon kaj resanigan maron. Vi devas malstreĉiĝi kiom eble kaj lasu vian korpon ripozi antaŭ nova kaj malfacila periodo en via vivo.
Kompreneble, ankaŭ estas amantoj de ekstrema ripozo, kiuj ne ŝanĝas siajn preferojn, eĉ portante la bebon. Eĉ se vi estas unu el ili, vi ankoraŭ devas esti atentaj al via kondiĉo kaj internaj sentoj. Post ĉio, entretenimiento povas atendi ĝis pli favoraj tempoj, kaj la respondeco pri la vivo kaj sano de la estonta bebo kuŝas nur sur vi.