Propra nutrado estas necesa ne nur por havi sveltan figuron, ĝi ankaŭ faras la bruston de virino pli bela. En vorto, niaj mamoj bezonas specialan nutradon kaj dieton. Speciale ĝi koncernas, se vi tre forĵetas vian pezon, ĉe ĉi tiu momento la brusta haŭto ne havas tempon kontrakti kaj, kiel rezulto, perdas sian elastecon. Plej ofte ĉi tio okazas kun pliigita fizika praktiko aŭ debilitanta dieto por pezo perdo: unuflanke, vi perdas pezon, kaj sur la alia - rimarku ŝanĝon en la formo de viaj mamoj. Per la vojo, elĉerpiĝanta malsato "por profito de la figuro" negative influas la formon de la brusto. Kaj, kiel vi scias, la bela formo de la brusto estas multe pli grava ol ĝia grandeco. Por eviti ĉi tion, necesas enmeti en via dieto tiujn sanajn nutraĵojn kaj vitaminojn, kiuj, falante rekte en vian korpon, faros la brustojn de la virino belaj kaj inteligentaj. Sekve, ni decidis konsideri kelkajn dietojn, kiuj allogos la virinajn mamojn.
Do, kio valoras uzi en la dieto por plibonigi la mamojn de la virino? Ni iru rekte al la respondo al ĉi tiu grava demando. Ni komencos kun la ĝusta elekto de produktoj, kiuj devus inkludi dieton por la brusto. Unue kaj precipe, oni devas rimarki, ke la plej bona dieto, kiu fariĝos "rekupero" por virina busto, estos la nomata ekvilibra dieto. La ina korpo devas, sen malsukceso, ricevi tiajn nutraĵojn kiel: proteinoj, grasoj, karbonhidratoj, diversaj spuroj kaj vitaminoj. Koncerne al ĉi-lasta, Vitaminoj A, C kaj E estas la plej utilaj vitaminoj por la mamoj de virinoj. Ĉi tiuj vitaminoj estas en la ĝusta kvanto en cítricos, produktoj lácteos, ovoj, spinaco, verdaj legomoj, karotoj, abrikotoj kaj nuksoj. Manĝaĵoj kiuj enhavas la suprajn vitaminojn devus esti inkluzivitaj en via ĉiutaga dieto, ĉar ĉi tiuj vitaminoj estas tre utilaj por la mamaj glandoj.
Kaj nun kelkaj vortoj pri diversaj bioaditivoj, vi ĉiam devas memori, ke absolute ĉiuj vitaminoj kaj spuroj, kiujn bezonas la korpo, ne devas superi la postulitan dozon. Pri la uzo de grasaj manĝaĵoj - valoras memori, ke troa troo de la ĝenerala imposto de ilia uzo povas konduki al mamora kancero. De grasoj valoras uzi tiujn, kiuj estas de vegeta origino (vegetala oleo, sojfabo, nuksoj).
Junaj knabinoj, kies mamoj ankoraŭ estas en la kresko, ankaŭ devus nutri la nutradon ekvilibrigita. La plej bona dieto, kiu plibonigos la formon de siaj mamoj kaj efikas la kreskon de la mamaj glandoj, estas la konsumo de tiom da fruktoj kaj legomoj kiel eble plej. La nomata frukto kaj vegeta dieto. Multaj atento devas esti pagitaj al la uzo de sekaj abrikotoj kaj bananoj. Ĉi tiuj du produktoj ne nur estas bongustaj kaj estas plej ŝatataj por multaj knabinoj, ili ankaŭ estas riĉaj en tia utila substanco kiel kalio. Plie, ili estas bazitaj sur substancoj, kiuj plibonigas la efikecon de nia digesta sistemo kaj forigas diversajn toksinojn kaj toksinojn de la korpo.
Ankaŭ rimarkinda efiko faros la uzon de brasiko. Post ĉiu, ĝia komponado estas riĉa en fibro kaj enhavas malmultajn sukerojn. Kompreneble, kreski per saltoj kaj randoj, viaj mamoj ne estos horloĝaj, sed ili ankoraŭ havos utilajn substancojn por la disvolviĝo de mamaj glandoj. Sed laŭ la vojo, se vi ŝatas trinki kafon en grandegaj kvantoj, tiam vi devus malpliigi la konsumadon de ĉi tiu trinkaĵo. Kiel sciencistoj pruvis, kvar kalikoj da kafo (aŭ pli) trinkis tagon malrapidigi la kreskon de la brusto. Do mi opinias, ke vi havas ion por pensi.
En la dieto de la dieto por la brusto devas nepre inkluzivi panon per branĉoj kaj tutaj grajnoj, por kuiri sur la akvo. Vi ne bezonas trouzi salo kaj saletaj manĝaĵoj. Ĝi estas salo, kiu malfruas la akvon ene de la korpo, kaj ĉi tio kondukas, antaŭ ĉio, al la fakto ke la konektivaj ŝtofoj estas etenditaj.
Ankaŭ bona rezulto faros la uzon de apoteko de biero da ferdeko unufoje semajne (sufiĉa por manĝi iom, ĉe la pinto de la kulero). Kompreneble, vi trovos ĝin pun, kaj la frazo "kreskas en saltoj kaj limoj" simple ridetigos vin. Sed kredu min, tio tute ne estas ŝerco. Nur apoteko de bierfarejo enhavas tre grandan kvanton de tia substanco kiel tiaminomo. Ĝi estas tiama, kiu estas bonega substanco, kiu donas al la ina brusto tia dezirata elasteco kaj formo. Krome, multaj nutristiistoj konsilas trinki tiom multe da likvaĵoj kiel eble por subteni la elastecon de siaj mamoj. Kaj antaŭ ĉio ĝi koncernas tiujn sukerojn kaj trinkojn (ĵus elpremitaj sukoj kun pulpo, verda teo), kiuj enhavas signifan kvanton da antioksidantoj. Koncerne al antioksidantoj, ĉi tiuj substancoj konkurencas tre bone kun kancero-ĉeloj en la korpo.
Ĉi tiu speco de nutrado helpos teni la brustojn de la virino alloga kaj juna, kaj plej grave - helpos malhelpi kanceron de mamo.
Kaj fine, oni devas diri, ke tiaj faktoroj kiel sana kaj plenkreska dormo, specialaj gimnastikoj kaj sportoj plibonigi la formon de la brusto, miksitaj kun la dekstra kaj balancita dieto povas fari mirindaĵojn. Bonŝancon al vi!