- Kvasko - 1 peco
- Tomatoj - 2-3 pecoj
- Banto - 1 peco
- Ajlo - 2-3 dentoj
- Petroselo - 1 Peco (pakaĵo)
- Oleo de legomo - Por gustumi
- Mayonezo aŭ dolĉa kremo - Por gustumi
Courgettes en la multivariado preparas tre simple, kaj vi povas servi ilin ambaŭ kiel flanka plado al iu viando, kaj kiel sendependa verda plado (opcio por vegetaranoj). Miaj knabinoj tute ne manĝas, krom - nur zucchini en la multivarko, kuirita laŭ ĉi tiu recepto. Kaj ĉi tio, kredu min, diras multe :) Do, la recepto por kuiri zucchini en la multivarko: 1. Zukchini plene rinse, senŝeligi ĝin kaj tranĉi en meza pecoj. 2. Senŝeligi la cepojn, tranĉi la kazernon per ringoj. 3. Tomatoj - tranĉaĵoj, ajloj - tranĉu. 4. Verŝu verdan oleon en la panjon de la multivarka. Aldoni cepojn kaj zucchini. Fry en la "Baking" reĝimo dum 10 minutoj, moviĝante senĉese. Zucchini por ĉi tiu tempo devus esti mola. 5. Tiam aldonu tomatoj, petroselo, salo, ajlo al la kano. Ĉiuj miksitaj. Ni kuiras ĉiujn kune en la sama reĝimo dum aliaj 5 minutoj. 6. Sekva, vi devas aldoni majonezon aŭ agrablan kremo. Kuvo, foje moviĝanta, ĝis la signalo. 7. Kiam la multivarko signaligas la finon de la reĝimo, elektu la "Heating" reĝimon kaj preparu la kukon en la multivarko dum aliaj 5 minutoj, post kiuj ili povas esti prenitaj de la multivarko kaj nutritaj al la tablo. Bonan apetiton!
Servoj: 3-4