Karbonitaj trinkaĵoj
La fakto, ke Karolo, limonado kaj aliaj karbonataj trinkaĵoj estas malutilaj - eĉ infanoj scias. Sed por iu kialo ni ne ĉesas uzi ilin. Kaj vane! Studoj montras, ke ili kondukas al osteoporosis, dento-dekadenco kaj kora malsano. Multaj karbonatitaj trinkaĵoj enhavas grandan kvanton da sukero, tiel alte en kalorioj. Kaj tiuj trinkaĵoj kiuj uzas edulcoras kaŭzas erozion de denta emajlo.
Sparklingaj vinoj kaj tonaj kun alkoholo enhavo
Alkoholo estas malutila produkto. Ne vane ĝi estas kontraŭindikata por infanoj kaj gravedaj virinoj. En komenco, vinbero sekigita vino havas antioksidajn propraĵojn kaj enhavas multajn vitaminojn. Sed eksplodaj vinoj kaj tonikoj estas sendube inkluzivitaj en la nombro da danĝeraj manĝaĵoj. Ili enhavas multe da sukero, do ili estas altaj en kalorioj. Aldonante la fakton, ke la toniko enhavas multajn artefaritajn kolorojn kaj gustojn. Sed la ĉefa damaĝo estas, ke sub la influo de karbona dióxido, la stomako vastiĝas kaj ĝia permeabilidad pliigas. Kiel rezulto, alkoholo preskaŭ tuj eniras la sangon, havante malbonan efikon sur la ĉeloj de la cerbo kaj hepato.
Pretaj fabrikitaj supoj
Kiam kronike estas sufiĉe da tempo por tagmanĝi, ili helpas vin prepari supojn kaj buljojn. Sed pretaj supoj estas duonfinitaj produktoj kun alta salo enhavo kaj gusto plibonigantoj. Ĉi tio estas ĝuste ilia danĝero. Uzante ilin de fojo en kiam, vi ne kaŭzos malbonon al la korpo. Sed ilia regula uzo estas nedezirable - precipe por infanoj.
Porkaj feloj
En multaj landoj de la mondo, porkaj feloj estas parto de la nacia kuirejo. Ili estas speciale popularaj en Orienta Eŭropo. Pladoj, kiuj enhavas porkajn haŭtojn, estas delikataj kaj nutraj. Sed ili ne alportas sanajn profitojn. Krome ili estas inter la plej danĝeraj manĝaĵoj. La danĝero estas, ke porkaj haŭtoj estas malmola kaj peza manĝaĵo por la stomako. Plie, haŭtoj pretas kun alta salo enhavo. Porkaj haŭtoj ofte enhavas senkonsentajn harojn, kiuj tute ne estas digestitaj. Ili povas konduki al inflamo de la apendico. Krome, haŭtoj estas malutilaj por la dentoj. Studoj montras, ke ili damaĝas la dentan emajlon.
Fritaj desertoj
Fermitaj desertoj estis tre popularaj lastatempe. Sen dubo - ili estas tre bongustaj. Sed ili estas en la listo de la 10 plej danĝeraj produktoj. Ne estu trompita de la fakto, ke ananasoj kaj bananoj ne povas fali en ĉi tiun kategorion nur ĉar ili estas fruktoj. Post ĉio, ili kuiris en grandaj kvantoj da oleo kaj trempis en sukero siropo. De utilaj vitaminoj ne multe restas. Sed termike grasigitaj grasoj kaj sukero ne estas la plej utilaj produktoj.
Francoj fritas kun fromaĝo
Francaj fritoj iĝas parto de hejma kuirarto. Kiel vi ne povas adori lin? Li estas tiel bongusta! Kaj se vi iros ripozi suden, aldonas al ĝi fromaĝon. La francaj fritoj estas pezaj manĝaĵoj. Kaj kombine kun termike procesita fromaĝo igas "bombo" por la korpo. Fromaĝo enhavas 10 fojojn pli saturita graso ol fiŝo kaj blanka karno. En interago kun terpomaj karbonhidratoj ĉi tiu telero fariĝas vere danĝera.
Likvaj produktoj
Unu el la plej modaj tendencoj en nutrado estas glaciaĵoj - manĝaĵo, alportita al likva stato. Ĝi estas bongusta, kontentiga kaj rapide sorbita. Tamen, likvaj manĝaĵoj ĝenerale rekomendas por junaj infanoj kaj malsanuloj. Sana persono povas manĝi likvan manĝaĵon, sed ĝi ne povas anstataŭigi la tutan dieton. Estas malfacile por ni kontroli la nombro da kalorioj en likva manĝaĵo. Eble estas pli da akvo, kaj eble pli ol seka produkto. Krome, likva manĝaĵo kompensas la digestan sistemon. La stomako komencas "esti pigra". Post ĉio, solida manĝo stimulas la traktadon gastrointestinal.
Karnitaj karnaj produktoj
Karnita viando kaj duonfinitaj produktoj de si mem ne estas tre danĝeraj manĝaĵoj. Jes, ili enhavas konservativulojn, tinkturojn kaj gustojn. Kaj kolbasoj kaj kolbasoj estas plenaj de salo kaj graso. Sed la plej granda maltrankvilo estas la fakto, ke ni ne estas en pozicio kontroli ilian komponadon. Ĝi eble rezultas, ke ne ekzistas karno en ili! Aŭ enhavas multan soyon, inkluzive genetike modifitan. Aŭ la dozo de konservantaj agentoj, gusto-potenculoj kaj tiel plu superis. Konsentu, ke la regantaj aŭtoritatoj ne estas en pozicio kontroli ĉiajn manĝojn. Sekve, la kvalito de ĉi tiuj produktoj plejparte dependas de la konscienco de la produktantoj.
Kokidoj kaj fiŝaj klakoj
Kokidoj kaj fiŝaj nuggets (bastonoj, figurinoj) raportas al rapida manĝaĵo. Ili ankaŭ estas klasifikita kiel danĝera manĝaĵo. La fundo estas, ke ili estas sindone ŝprucitaj per pano. Kiam ili fritas, ili sorbas oleon, kiel spongon. Kiel rezulto, ilia kalikeco estas eĉ malfacile antaŭdiri. Krome multaj specoj de kokidoj kaj fiŝaj bastonoj estas pretaj el pikita karno, kiu ankaŭ sorbas grason kiam kuiris. Se vi vere volas rostitan kokidon, estas pli bone aĉeti tutan blankan karnon sen ia barataĵo.
Donuts
Ŝajnas, ke la mondo estas obsedita kun donoj. Modo por donoj en la 21a jarcento pro la oceano kaj migris al la malnova Eŭropo. Kovrita per glaciaĵo aŭ kremo, ili certe stimulas la apetiton. Sed ili ne estas bonaj por sano. Tritiko faruno kun multaj sukero kaj vegetala oleo faras ilin danĝeraj. Post konsumado de kelkaj donoj, la sukero-nivelo en la sango ekflugas. Glukozo ŝoko povas okazi. Ĝi estas ĉi tiuj nutraĵoj kiuj deĉenigas la evoluon de diabeto. Krome, manĝaĵo saturita per karbonhidratoj kaj grasoj, estas adictiva. Manĝaĵoj kiel donoj, ĉokolaj trinkejoj, kolo, francoj (kaj aliaj) estas nomataj nutraĵoj.
Ne diru al la 10 plej danĝeraj manĝaĵoj!