Ĉiuj scias pri la avantaĝoj de fiŝa oleo. En fiŝa oleo enhavas omega-3 grasajn acidojn, fosforo, jodo, vitaminoj kaj aliaj utilaj substancoj. Ĉi tiu drogo estas preskribita por ĉiuj: infanoj, plenkreskuloj, maljunuloj. Ĝi estas uzata por malhelpi kaj trakti iujn malsanojn. Krome, fiŝa oleo helpas kun peza perdo.
Ni bruligas grason ĝuste
Malmultaj homoj scias, ke kiam vi uzas fiŝan oleon vi sukcesas perdi pezon multe pli rapide ol se vi, ekzemple, rezignis karbonhidraton aŭ proteinajn nutraĵojn. Kompreneble, oni ne povas esperi, ke per ĉi tiu drogo vi povas manĝi ĉion kaj samtempe perdi pezon en kelkaj semajnoj. Vi devas alproksimiĝi al la procezo perdi pezon ĝuste. Por fari tion, prenu fiŝan oleon, ekzercon en la gimnazio kaj manĝi ĝuste.
Ĉiutaga imposto
Se via korpo ne estas pli ol dudek kromaj funtoj, tiam en unu tago vi devas manĝi du gramojn da fiŝa oleo antaŭ ĉiu manĝo. Tio estas, ĉirkaŭ ses gramoj ĉiutage estos liberigitaj. Tamen pli preciza imposto devas esti kalkulita de la bezonoj kaj fiziologio de la korpo.
Estu tre zorga. Neniam prenu ĉi tiun medikamenton sur malsata stomako, ĉar ĝi povas kaŭzi indigestion. Ankaŭ estas neeble manĝi senĉese fiŝa oleo. Ni devas preni ripozon. La daŭro de unujara kurso estas tridek tagoj. Post tio, vi devas preni ripozon dum kvar monatoj.
Kiu rekomendas konsumi fiŝan oleon?
Ankaŭ, kuracistoj rekomendas uzi ĉi tiun drogon al homoj, kiuj havas problemojn kun okuloj, dentoj. Speciale utila estas kodaj hepata oleo por knabinoj, kiuj havas najlojn por fray, haroj, rompiĝoj kaj haŭtaj skatoloj.
Kontraŭindikiĝoj al la uzo de fiŝa oleo
Oni devas rimarki, ke ĉi tiu produkto povas kaŭzi gravan alergian reagon. Plej ofte, la alergio al fiŝa oleo ŝprucas en tiuj homoj, kiuj ne toleras la marajn produktojn. Se post kelkaj horoj post kiam vi prenos ĉi tiun medikamenton vi sentos ruinigita, naŭza, estos senprudenta aŭ jukanta sur la korpo, tuj ĉesos preni fiŝan oleon. Se la simptomoj daŭras dum la tago, konsultu kuraciston tuj por eviti seriozajn konsekvencojn.
Nur sur preskribo de la kuracisto en malgrandaj dozo oni rajtas preni fiŝan oleon al homoj, kiuj suferas koron, stomakon, hepaton aŭ intestinojn. Ankaŭ kun singardeco, ĉi tiu drogo devus esti prenita fare de estontaj patrinoj kaj laktantaj virinoj.
En la riska zono estas hipertensaj pacientoj. Se ne konvene konsumita, fiŝa oleo povas redukti sangopremon. Vi ne povas kombini fiŝan oleon kun aliaj vitaminoj kompleksaj aŭ medikamentadoj, pro tio ke nepredebla reago povas okazi. En ekstremaj kazoj, vi devas konsulti kuraciston.
Kiel elekti la fiŝan oleo
Atesto havebleco
Al via peto en iu apoteko vi devas certigi la medicinon, kiu konfirmas la kvaliton de produktoj kaj la leĝecon de ĝia efektivigo. La atestilo devas nepre indiki, kion la fiska oleo konsistas el: la baza komponado, substancoj kaj aldonaĵoj.
Pakado kaj etikedo
Nepre prenu la pakaĵon per fiŝa oleo kaj legu ĉion, kio estas skribita sur ĝi. Ĉiu fabrikisto devas specifi la komponadon, celon, kromefikoj kaj similaj. Eĉ kiom la kapsuloj kun la drogo estas faritaj, ĝi havas gravan rolon, ambaŭ koste de la produkto kaj en ĝia efikeco. Ekzemple, fiŝa gelatino estas multe pli bona kaj pli multekosta ol besto-gelateno.
Koncerne al la pakaĵo mem, ĝia prefero estas doni tiujn produktojn, kiuj estas plenplenigitaj per vitra kruĉo farita el malhela vitro. La afero estas, ke la sunaj radioj havas malbonan efikon sur grasaj acidaj Omega-3, kiuj troviĝas en fiŝa oleo. Ankaŭ la kruĉo devas fermi firme.
Marko de la fabrikanto
La plej fama fabrikanto, la pli multekosta ĝiaj produktoj. Ĉiuj scias ĉi tion. Sed, kiel regulo, ĝi estas la konataj fabrikantoj, kiuj produktas pli bonajn produktojn.
Dato de ekspero
Nepre atentu la finon de la drogado. Meze de la dato de produktado, la vivo de la fiŝa oleo estas du jaroj. En neniu kazo ne uzu la drogon, se ĝi trovigxas. Ili povas veneni sin. Sekve, aĉetante grason, certe certigu, ke vi havas tempon uzi ĝin ĝis la dato de venĝo.
Kiel vi povas vidi, fiŝa oleo estas tre utila. Ĝi povas esti uzata por diversaj celoj: plibonigi imunecon, trakti iujn malsanojn, por antaŭzorgo de manko de vitamino. Kaj plej grave - kun la helpo de fiŝa oleo vi povas forigi iom da kromaj funtoj. Tamen, ne forgesu, ke por perdi pezon, sufiĉas nur trinki oleon. Oni Devas konduki sanan vivstilon, ekzercon kaj manĝi ĝuste.