Fiŝa oleo por peza perdo

Ĉiuj scias pri la avantaĝoj de fiŝa oleo. En fiŝa oleo enhavas omega-3 grasajn acidojn, fosforo, jodo, vitaminoj kaj aliaj utilaj substancoj. Ĉi tiu drogo estas preskribita por ĉiuj: infanoj, plenkreskuloj, maljunuloj. Ĝi estas uzata por malhelpi kaj trakti iujn malsanojn. Krome, fiŝa oleo helpas kun peza perdo.

Ni bruligas grason ĝuste

Ĉiu knabino scias, kiom malfacile estas forigi la grasajn kuŝejojn sur la koksoj, gutoj, ventro. Kelkfoje eĉ striktaj dietoj kaj ekzerco ne donas la deziritajn rezultojn. Eĉ se ili sukcesas forĵeti kelkajn kilogramojn, ili rapide revenos. Sekve, estas tre grave perdi pezon ĝuste. Oni Devas elekti metodon de peza perdo, kiu stabiligus la metabolon en la korpo.

Malmultaj homoj scias, ke kiam vi uzas fiŝan oleon vi sukcesas perdi pezon multe pli rapide ol se vi, ekzemple, rezignis karbonhidraton aŭ proteinajn nutraĵojn. Kompreneble, oni ne povas esperi, ke per ĉi tiu drogo vi povas manĝi ĉion kaj samtempe perdi pezon en kelkaj semajnoj. Vi devas alproksimiĝi al la procezo perdi pezon ĝuste. Por fari tion, prenu fiŝan oleon, ekzercon en la gimnazio kaj manĝi ĝuste.

Ĉiutaga imposto

Hodiaŭ multaj kuracistoj malkonsentas pri kiom tago por manĝi fiŝan oleon. Ekzemple, la Amerika Asocio asertas, ke tagon ĝi povas esti manĝata ne pli ol du gramoj. Ĉi tiu nombro estas sufiĉe sufiĉa. Aliaj fakuloj diras, ke persono bezonas manĝi unu gramon por ĉiu procento de subcutanea graso. Sed tio estas tro multe. Krome, overabundance de vitaminoj povas konduki al hipervitaminosis. Sekve, por propre elekti por vi la ĉiutagan dozon de ĉi tiu drogo, konsultu kuraciston.

Se via korpo ne estas pli ol dudek kromaj funtoj, tiam en unu tago vi devas manĝi du gramojn da fiŝa oleo antaŭ ĉiu manĝo. Tio estas, ĉirkaŭ ses gramoj ĉiutage estos liberigitaj. Tamen pli preciza imposto devas esti kalkulita de la bezonoj kaj fiziologio de la korpo.

Se vi kondukas sanan vivstilon, marŝas en la freŝa aero, bone agu, ekzerco, prenante fiŝan oleon, vi povas perdi kvar kilogramojn po monato. En ĉi tiu kazo, vi ne nepre tute ekskludas de la dieto de graso kaj alta-kaloria manĝaĵo.

Estu tre zorga. Neniam prenu ĉi tiun medikamenton sur malsata stomako, ĉar ĝi povas kaŭzi indigestion. Ankaŭ estas neeble manĝi senĉese fiŝa oleo. Ni devas preni ripozon. La daŭro de unujara kurso estas tridek tagoj. Post tio, vi devas preni ripozon dum kvar monatoj.

Kiu rekomendas konsumi fiŝan oleon?

Oni rekomendas uzi fiŝan oleon de tempo al tempo, ne nur por plenkreskuloj, sed ankaŭ por infanoj. Tamen, ĉi tiu fármaco estas tre utila en la vintro, kiam persono ofte suferas vitaminan mankon, ĉar li manĝas malpli da vegetaloj kaj fruktoj kaj uzas multajn grasajn manĝaĵojn, manĝaĵojn kaj tiel plu. El ĉi tiuj produktoj ni ne povas akiri ĉiujn necesajn substancojn. Sekve, fiŝa oleo fariĝos nemalhavebla helpanto. Li ne nur ne permesos prokrasti troajn kaloriojn ĉe la flankoj, sed ankaŭ saturas la korpon kun vitaminoj kaj utilaj substancoj.

Ankaŭ, kuracistoj rekomendas uzi ĉi tiun drogon al homoj, kiuj havas problemojn kun okuloj, dentoj. Speciale utila estas kodaj hepata oleo por knabinoj, kiuj havas najlojn por fray, haroj, rompiĝoj kaj haŭtaj skatoloj.

Kontraŭindikiĝoj al la uzo de fiŝa oleo

Se vi decidas preni fiŝan oleon por peza perdo, tiam antaŭkonsultu kun via kuracisto. Ĉi tiu kuracilo ne povas esti uzata de homoj, kiuj havas problemojn kun la tiroidea glando, renoj, kaj ĝi ne povas esti prenita de tiuj, kiuj havas tuberkulozon aŭ kiuj havas troon de vitamino D en iliaj korpoj.

Oni devas rimarki, ke ĉi tiu produkto povas kaŭzi gravan alergian reagon. Plej ofte, la alergio al fiŝa oleo ŝprucas en tiuj homoj, kiuj ne toleras la marajn produktojn. Se post kelkaj horoj post kiam vi prenos ĉi tiun medikamenton vi sentos ruinigita, naŭza, estos senprudenta aŭ jukanta sur la korpo, tuj ĉesos preni fiŝan oleon. Se la simptomoj daŭras dum la tago, konsultu kuraciston tuj por eviti seriozajn konsekvencojn.

Nur sur preskribo de la kuracisto en malgrandaj dozo oni rajtas preni fiŝan oleon al homoj, kiuj suferas koron, stomakon, hepaton aŭ intestinojn. Ankaŭ kun singardeco, ĉi tiu drogo devus esti prenita fare de estontaj patrinoj kaj laktantaj virinoj.

En la riska zono estas hipertensaj pacientoj. Se ne konvene konsumita, fiŝa oleo povas redukti sangopremon. Vi ne povas kombini fiŝan oleon kun aliaj vitaminoj kompleksaj aŭ medikamentadoj, pro tio ke nepredebla reago povas okazi. En ekstremaj kazoj, vi devas konsulti kuraciston.

Kiel elekti la fiŝan oleo

Ŝajnas, ke nenio pli facilas ol elekti fiŝan oleon. Tamen oni devas konsideri la fakton, ke ĉi tiu kuracilo. Kaj kuraciloj de malsamaj fabrikantoj povas havi malsamajn efikojn sur nia korpo. Ĉiu kompanio havas sian propran produktadoteĥon por piloloj kun fiŝa oleo. Kaj ne ĉiuj teknologioj garantias altan kvaliton. Sekve, kiam vi aĉetas, certe atentu:

Atesto havebleco

Al via peto en iu apoteko vi devas certigi la medicinon, kiu konfirmas la kvaliton de produktoj kaj la leĝecon de ĝia efektivigo. La atestilo devas nepre indiki, kion la fiska oleo konsistas el: la baza komponado, substancoj kaj aldonaĵoj.

Pakado kaj etikedo

Nepre prenu la pakaĵon per fiŝa oleo kaj legu ĉion, kio estas skribita sur ĝi. Ĉiu fabrikisto devas specifi la komponadon, celon, kromefikoj kaj similaj. Eĉ kiom la kapsuloj kun la drogo estas faritaj, ĝi havas gravan rolon, ambaŭ koste de la produkto kaj en ĝia efikeco. Ekzemple, fiŝa gelatino estas multe pli bona kaj pli multekosta ol besto-gelateno.

Koncerne al la pakaĵo mem, ĝia prefero estas doni tiujn produktojn, kiuj estas plenplenigitaj per vitra kruĉo farita el malhela vitro. La afero estas, ke la sunaj radioj havas malbonan efikon sur grasaj acidaj Omega-3, kiuj troviĝas en fiŝa oleo. Ankaŭ la kruĉo devas fermi firme.

Marko de la fabrikanto

La plej fama fabrikanto, la pli multekosta ĝiaj produktoj. Ĉiuj scias ĉi tion. Sed, kiel regulo, ĝi estas la konataj fabrikantoj, kiuj produktas pli bonajn produktojn.

Dato de ekspero

Nepre atentu la finon de la drogado. Meze de la dato de produktado, la vivo de la fiŝa oleo estas du jaroj. En neniu kazo ne uzu la drogon, se ĝi trovigxas. Ili povas veneni sin. Sekve, aĉetante grason, certe certigu, ke vi havas tempon uzi ĝin ĝis la dato de venĝo.

Kiel vi povas vidi, fiŝa oleo estas tre utila. Ĝi povas esti uzata por diversaj celoj: plibonigi imunecon, trakti iujn malsanojn, por antaŭzorgo de manko de vitamino. Kaj plej grave - kun la helpo de fiŝa oleo vi povas forigi iom da kromaj funtoj. Tamen, ne forgesu, ke por perdi pezon, sufiĉas nur trinki oleon. Oni Devas konduki sanan vivstilon, ekzercon kaj manĝi ĝuste.