5-8 horoj
En ĉi tiu tempo, hormona koktelo eniras en la akvon de sango. Cortisol malfruas la fluidon en la ŝtofoj (de ĉi tie la matena ŝvelaĵo de la palpebroj), sed ĝi havas kontraŭinflaman efikon, kiu kaŭzas iritojn al la haŭto, kiu maltrankviliĝis vespere. Adrenalino kaŭzas vasoconstriction, kreskantan premon. Sed ĉi tiu tonika efiko havas la kontraŭan flankon - la sango provizas al la haŭto plimalboniĝas, kaj ĝi aspektas pli pala ol kutime. Do ne rapidu fari ŝminkon. Por ne malfari ĝin per kosmetikaĵoj, atendu unu horon aŭ du ĝis la sango-trafiko rapidiĝas. Malgrandoj en ĉi tiu tempo de tago estas ankaŭ pli rimarkindaj - dum la nokto la supraj tavoloj de la haŭto tre malhidratiĝas. Baldaŭ la vizaĝo revenos al la normala. Sed se vi ne volas marŝi duonan tagon kun "sakoj" sub viaj okuloj, leviĝu tuj post vekiĝo. Ju pli longe vi restos en la horizontala pozicio, la pli malrapida vigla sistemo de drenado de linfoj. Konsilo: Post lavi, forviŝi vian vizaĝon per glacia kubo kaj apliki tagon kremo. Lia formulo estas desegnita por rapide forigi matenajn problemojn kun ŝvelaĵo kaj reveni sanan koloron al la vizaĝo.
12-15 horoj
Post tagmezo, ĉiuj procezoj en la korpo malrapidiĝas: la premo malsupreniras, la sango drenas de la vizaĝo, la metabolo en la haŭtaj ĉeloj plimalboniĝas, kaj ŝi mem aspektas laca kaj temporalmente perdas receptivecon al kosmetikaj proceduroj - nun ili estas nedezirablaj! Konsilo: prenu tempon por malstreĉiĝi kaj malstreĉiĝi. Ekzemple, lumo aroma lampo kun esenca oleo de sandalwood, ylang-ylang, verbena aŭ bergamot: ili havas bonegan malstreĉan efikon kaj samtempe helpas eviti post-efikan perdon de energio.
15-17 horoj
La haŭto fariĝas bela antaŭ viaj okuloj! Kaj ĉio ĉar en la dua duono de la tago, sango-trafiko kaj metabolo, same kiel la laboro de la hepato kaj intesto, kiuj praktikas la malkonkulson de la korpo, estas aktivigitaj. Ĉi tiu estas la ĝusta tempo por ekzerco kaj belega traktadoj (precipe tiuj, kiuj estas asociitaj al vaporo de la haŭto). Konsilo: faru korpon senŝeligante kun mielo - ĝi tute forigas toksinojn, purigas porojn kaj nutras la haŭton! Miksu 30 g da mielo kaj 50 g da maro salo, apliki sur la korpo, iru al la vaporĉambro kaj masaĝi la haŭton por 4-6 minutoj kun molaj cirkulaj movadoj. Kaj por la vizaĝo, kolo kaj décolleté-zono, taŭga masko de ovo, miksita kun kulero de mielo, taŭgas.
8-12 horoj
Ĉi tiu estas la ideala momento por toning supre proceduroj por vizaĝo kaj korpo, maskoj, masaĝoj, ŝeloj. Pli proksima je la 10a horo la aktiveco de la sebaceaj glandoj pliigas. Tenu pretajn estantajn veturilojn! Se sur la vizaĝo estas pryshchiki, gaseu ilin kun antibacterial kremo: venas tempo de aktiveco de bakterioj, kaŭzante inflamojn sur la haŭto. Konsilo: purigu la haŭton. Tenu la vizaĝon 5-7 minutojn super la ujo kun varma elektaĵo de kamiono aŭ marigoldo. Tiam apliki senŝeliĝanta kremo de egala kvanto da semolino, oliva oleo kaj kradrita kruda karotoj. Post 15-20 minutoj, ruliĝu per la fingroj laŭ la masaĝaj linioj. Forviŝu la haŭton per tondro kaj apliki la kremo.
17-18 horoj
Ĉi tiu estas la ideala tempo por masaĝoj kaj spaĵoj. Se vi laboras - faru malpezan mem-masaĝon de la vizaĝo. Ĝi tondos la haŭton, sed samtempe reduktos lacegiĝon kaj malhelpos apation, ofte okazante antaŭ la fino de la tago.
■ Por plibonigi la fluon de la linfoj, malpezigu la almohadojn de la fingroj, masaĝi la haŭton sub la brovo de la internaj anguloj de la okuloj al la eksteraj anguloj kaj ĝuste sub la malsupra palpebro - kontraŭe.
■ Malpeza deslizante movadoj masaĝas la frunton de meza supre, ĝis la limo de hara kresko kaj al la temploj, kvazaŭ ĝi tranĉas (sed ne etendiĝas) la haŭton.
■ Spiralo moviĝas de la flugiloj de la nazo al la temploj, de la anguloj de la buŝo al la oreloj.
■ Kun mildaj strekoj, masaĝigas la kolon de la klavikoj al la mentono, kaj tiam la flanka surfaco de la vangoj el la mezo de la mentono ĝis la oreloj. Konsilo: la movadoj devus esti tiel lumo kiel ebla.
18-20 horoj
Ĉi tiu estas la periodo de la plej malgranda susceptibilidad de la korpo al doloro. Estas horo por iri kontraŭ-celulita masaĝo, fari frizan korekton aŭ epilaton! Kaj ankoraŭ vi povas iri al la parko: dum ĉi tiuj horoj la haŭtaj ĉeloj intense sorbas oksigenon, kaj la rekompenco estos bonega komplekso la sekvantan tagon. Krome, la frua vespero estas perfekta por limfata drenado kaj detoxaj proceduroj, vizitante saŭton aŭ saŭton. Kaj ne prokrastu la forigon de ŝminko! Kompreneble, li kaŝas la racojn de la laceco amasigita dum la tago, sed se vi forprenos ĝin tuj post kiam vi revenos de laboro, kaj ne antaŭ enlitiĝi, viaj amatoj pluvivos ĝin. Sed la haŭto havos tempon havi bonan ripozon de ornamaj kosmetikoj kaj pli bonan nokton kreos. Konsileto: Inter 19 kaj 20 horoj, trankviligu banon kun ornamo de mento, citrono aŭ lavita esenca oleo. Dum vi ripozas en ĝi, apliki nutra masko. En ĉi tiu tempo, la haŭto estas fiksita por reakiro kaj nutrado, do ĝia susceptibilidad al kosmetikaĵoj kaj belegaĵoj estas tre alta.
20-21 horoj
Estas horo apliki noktan kremo! Post 30 jaroj de ĝia uzo devas fariĝi kutimo. De vespero ĝis noktomezo, haŭtaj ĉeloj estas rekuperitaj dufoje tiel aktive kiel en la dua duono de la nokto. Juna haŭto por tio sufiĉas pri siaj propraj rezervoj. Sed kun aĝo, ŝi bezonas kroman helpon, kiu estas provizita per noktaj kremoj, riĉaj en nutraj kaj restaŭraj ingrediencoj. Tiaj rimedoj stimulas la procezojn de regenerado, forigas la toksinojn amasigitajn dum la tago, restarigas ĉelojn detruitaj dum la tago per liberaj radikaluloj, la ĉefaj malamikoj de la juneco de nia haŭto. Cosmetologoj avertas: inter apliki la kremo kaj dormi devas preni almenaŭ unu horo! Por ne veki matene kun ŝvelaĵo, apliki ĝin en maldika tavolo al pure purigita haŭto. Post 15-20 minutoj, forigu la troan paperotukon aŭ kotonon. Konsilo: Vizaĝa ŝvelaĵo matene povas indiki, ke vi malĝuste elektis noktan kremo. Ĝi eble ne taŭgas vian haŭtan tipon aŭ aĝon, havas troe grasan kaj dikan koherecon. Ankaŭ, la kialo eble estas, ke vi trinkas tro da fluidaj antaŭ enlitiĝi. Post 19 horoj, la linfa trafiko en la korpo malrapidiĝas plurajn fojojn. Sekve, tiuj, kiuj estas inklinaj al ŝvelaj, kosmetologoj konsilas trinki dum la vespero, ne pli ol 200-300 mililitrojn da akvo.
23-5 horoj
Estas aktiva restarigo de damaĝitaj haŭtaj ĉeloj ĉe la nivelo de DNA, same kiel collagen kaj elastin-fibroj. Vere, ĉio okazas kondiĉe ke vi dormas, kaj ne sidiĝu malfrue en la laboro aŭ hejme: dum la fazo de profunda dormo, haŭtaj ĉeloj estas dividitaj okoble pli rapide ol dum vigleco. Ne estas hazarda, ke multaj kosmetikaj problemoj de noktaj strigoj estas solvitaj simple: valore komenciĝas kuŝiĝi pli frue, kaj la haŭto mem restarigas, ĝia tono kreskas, kaj la nombro da sulkoj malpliiĝas. Konsilo: post noktomezo, sango kaj linfa trafiko estas severe malhelpitaj. La sola kosmetika proceduro antaŭ enlitiĝi estas ĝisfunda purigado de la haŭto.
21-23 horoj
La korpo estas dormata. Malrapidigis la agadon de la intesto, do pli bone rezigni la densajn vesperĝojn - sufiĉas glaso da ryazhenka aŭ kefir. Krome, iuj kronobiologoj kredas, ke abundaj malfruaj vespermanĝoj estas rekta vojo al cellulito! Samtempe, la tendenco de la korpo al kolero kaj alergiaj reagoj pliigas. Tial, sunbruliĝoj, moskitaj mordoj kaj alergiaj atakoj komencas esti neezegeble ŝvebaj pli proksimaj al la nokto. Konsilo: por kuŝi la haŭton, forviŝi ĝin per kotona lano trempita en infuzaĵoj de ŝnuro, kamiono aŭ mento. Kaj la loko de moskito pordoj povas precize apliki esencan oleon de teo-arbo.