Kun ĉi tiu dieto, vi povas perdi 5 kilogramojn en nur 5 tagoj. Krome, vi ne bezonas limigi vin al alkoholo kaj savi vian dieton ĝis pli bonaj tempoj. Kutime, kiam ni estas dietaj, ni strikte malpermesas trinki alkoholon. Kaj ne spsta!
- Alkoholo estas tre kalika produkto, do se ĝi prenas dum dieto, tiam la kaloria enhavo levigxos ĉiutage.
- Kiam ni limigas nin en multaj produktoj por perdi pezon, nia korpo malfortiĝas kaj fariĝas pli vundebla, kaj se ni prenos alkoholon, tiam ni tute malfortiĝos, kio ne devus esti permesita dum pezo.
- Alkoholo negative influas nin kaj ni ĉesas sekvi la dieton ĝuste, kio signifas, ke ni ne plenumas ĉiujn rekomendojn.
En la dieta dieto, alkoholo estas ne ekskluziva, kaj eĉ aliflanke, ĝi estas bonvenigita kaj eĉ praktikita. Jen vino estas la plej grava ingredienco. Ne negativaj konsekvencoj en la korpo estas observataj post tia dieto kaj kvin kilogramoj da pezo, kiel neniam okazis. Kompreneble, kiom vi perdas pezon dependas de via korpo. Eble la figuro estos pli, kaj eble malpli.
Nature, ekzistas kelkaj limigoj en la vino-dieto :
- Dum la dieto, vi devas ekskludi karbonhidratojn de via dieto, sukero ne povas esti uzata en iu ajn formo, kaj ĝi ankaŭ ne rekomendas uzi sukeron-substitutojn.
- Vi ankaŭ devas forgesi pri salo, ĝi forigas likvaĵon de la korpo.
- Dum dieto vi povas trinki nur vinon kaj akvon. Ne sukoj, minerala akvo, kafo kaj teo. Ĝi estas malpermesita.
Menuo-Nutra Dieto
Daŭro de la dieto 5 tagojn kaj ĉiutage vi devas uzi la saman aferon.
- Matenmanĝo: 1 malmola ovo aŭ 2 boligitaj ovoj, malgranda tomato.
- Snack: 1 verda pomo (por via ekzameno, vi povas salti ĉi tiun bakuston).
- Luno: Maldika graso-200 gramoj, 1 kukumo.
- Vespermanĝo: 200 gramoj da sekigita ruĝa vino.
Vi povas trinki purajn ne-karbonatajn akvojn en iu ajn kvanto.
Vino Fromaĝo
Ekzistas alia versio de la dieta dieto, kiu kontribuas al pli granda pezo pro la forigo de toksinoj, toksinoj aŭ likvaĵoj de la korpo, plibonigas metabolon. Ĉi tie eblas anstataŭi kaŝan fromaĝon por malalta grasa fromaĝo, sed preni la saman kvanton - 200 gramojn. Nur 150 gramoj da fromaĝoj devas esti manĝataj dum tagmezo, kaj la ceteraj 50 por vespermanĝi kune kun ruĝa vino.
Ĉi tiu elekto proponas etendi la dieton dum aliaj 2-3 tagoj, kaj pli malmulte da tempo por nia korpo.
Kaj en la unua kaj dua varianto vi elektas la vinon laŭ via gusto, la ĉefa afero estas, ke ĝi estu ruĝa kaj seka. Semisweet, semiseka kaj dolĉaj vinoj ne taŭgas. Estas tre grava, ke la vino estas vintage. Vi povas aĉeti, ekzemple, tiaj varioj: "Merlot", "Muscat", "Isabella", "Cabernet" kaj multaj aliaj.
Profitoj de sana dieto
- En tiel mallonga tempo, vi povas perdi ĉirkaŭ kvin kilogramojn da troa pezo.
- Vi povas sidi ĉi tiun dieton, kiel en normala tago kaj feste, vi povas trinki kun ĉiuj, plej grave memoru, ke vi devas trinki nur 200 gramojn. Kaj kun normala dieto, vi devas pasigi tutan tagon provante ne rompi kaj trinki ĉe festo. Kutime, kiam homoj trinkas, ili grasiĝas, kaj vi perdos pezon kontraŭe.
- La fakto, ke dum 5 tagoj otkazetoj el salo, efike influos vian korpon, ĝi purigos ototoxinojn kaj toksinojn kaj plibonigos la metabolon.
- La vino efike influas la hematopoytajn kaj cardiovaskulajn sistemojn, do la nivelo de nedezirata kolesterolo en la sango malpliiĝos kaj ĝia komponado plibonigos, kaj la organo estos utiligita per utilaj bioflavonoidoj kaj aliaj utilaj fito-komponaĵoj.
- La dieto estas tre malmultekosta, ĉar dum la tuta tempo vi bezonos aĉeti nur 5 pomojn, 5 kukumojn, 5 tomatojn, 5 ovojn, botelon da vino kaj kilogramon de malalta grasa dometo.
- Ĉi tiu dieto pliigas humuron.
- Aparte plaĉita kun la etadeto de vinaj amantoj.
Manko de sana dieto
- Sidi ĉi tiun dieton, vi ne havu deviojn en sano, kaj ankaŭ devas konsulti kun kuracisto.
- Kompleta malpermeso de salo-sukeroj. Sed kiam en kvin tagoj vi estos sur la skaloj kaj vidos la rezulton, vi konsternas, ke ĝi valoris ĝin.
- Por realigi ĉi tiun dieton, vi povas nur post 2 monatoj pro la mankoj priskribitaj pli supre.
- Se vi abomenas alkoholon, tiam ĉi tiu dieto ne estas por vi.