Kial povas stomako stomako?
- Se flatulenco aperas nur foje, tiam plej verŝajne la problemo estas en la produktoj, kiujn vi ĵus konsumis. Troa intensa formado de gasoj en la intestoj povas influi legomojn, brasikon, iujn variojn de pomoj kaj sodaĵoj. Ĉi tio ankaŭ aplikas al manĝaĵo, kio kaŭzas en la procezoj de fermentado de la digestiva traktado: kvaso, biero kaj nigra pano.
- Konstanta blokado povas aperi en plenkreskuloj, kiuj kutimas manĝi dum la manĝo aŭ parolado. Do persono kaptas tro da aero, kiu amasigas en la digesta vojo kaj kaŭzas la formadon de gasoj. Ankaŭ, la kialo por la gasoj povas esti tro longa maĉgumo.
- Malsanoj de la digestiva sistemo ankaŭ povas kaŭzi flatulencon. Ĉi tiuj inkluzivas gastritis, kolekstitis, pancreatitis kaj dysbacteriosis. Manĝaĵo, kiu tute ne digestis la stomakon, amasigas en la intestojn kaj kaŭzas la formadon de gasoj.
- Se la ventro post nervoza streĉiĝo, tiam sciu, ke streso povas esti la kaŭzo. Kiam ni estas nervozaj, la muskoloj de la intesto kontraktas, la gasoj en ĝi kuŝas kaj la stomako komencas puŝi.
- Kirurgio en la abdomena kavo. Post kirurgio, manĝo pli malfacilas pasi tra la intestoj. Sekve, troaj gasoj estas prenitaj.
- Gravedaj virinoj ankaŭ povas sperti flatulencon kaj bloating. Ĉi tio estas perfekte normala, ĉar la ina korpo estas tute rekonstruita en la hormona ebeno, kiu efikas la formadon de gasoj.
Drogoj kaj metodoj por batali ŝvelaĵon
Por forigi la problemon, unue vi devas serĉi helpon de gastroenterólogo por kompleta ekzameno de la digestiva sistemo. Sed se neniu grava malsano estis identigita, la sekvaj mezuroj devas esti prenitaj:
- Plene manĝi manĝaĵon kaj provu ne paroli dum manĝado
- Forigi de via dieto nutraĵoj kiuj povas kaŭzi la formadon de troaj gasoj
- Uzu homajn kuracilojn: tinturojn kaj buljojn de kamiono, mento aŭ radiko de valeriano
- Eviti streso, kaj se ĉi tio ne eblas, almenaŭ ne metu nervozan manĝadon
- Post konsultado de kuracisto, vi povas preni medikamentojn, kiuj savos vin el helmintoj (vermoj), kiuj ankaŭ povas kaŭzi bloating
- Por malpezigi suferadon, vi povas plenumi specialajn ekzercojn: "biciklon", masaĝi la stomakon en la horloĝo, alternante malstreĉiĝon kaj streĉiĝon de la abdominalaj muskoloj, kuŝantaj sur la dorso.
Rapidaj metodoj batali
Eblas forigi la malagrablajn sentojn, kiuj ŝprucas kiam la ventro ĝemas.
- Trinku plurajn tabelojn de aktivigita karbo
- Sidu en varma bano aŭ surmetu la stomakon pli varma
- Faru masaĝon de la abdomeno. Movadoj devas esti faritaj ekskluzive de horloĝo por dek minutoj
- Se la malagrablaj sentoj ne malaperos, vi devos fari purigan malamikon
Ĉiuokaze, kiom ajn vi uzas por purigi la malagrablajn sentojn, valoras kontrakti kun la kuracisto, ĉar ĝi ne rajtas kompreni la kaŭzojn de la bloatingo, almenaŭ ne ĝuste. Post ĉio, la stomako povas konstante kreski, kaj la malsanoj, en kiuj ĉi tiu procezo disvolvas, nur plimalboniĝos.