Multaj virinoj kaj junaj knabinoj turmentas sin per senfinaj receptoj por dietoj, sed, bedaŭrinde, pezo nur estas dialektita. Dietoj kaj ilia influo sur la organismo de ĉiu individuo estas malsamaj. Se via fianĉino perdis 10 kg, batante al banana dieto, ĝi ne signifas, ke vi povos atingi tian mirindan rezulton, manĝante nur bananojn. Fakte, la malbona dieto povas konduki ne nur al troaj kilogramoj, sed ankaŭ al gravaj malsanoj. Kaj tamen, malgraŭ ĉiuj riproĉoj kaj negativaj aspektoj de la dietoj, la ina loĝantaro elmontras sin al grandaj riskoj, kiuj estas malĝuste elektitaj dietoj.
Atentu la modelojn. Ĉi tiuj malgajaj belecoj superfluas la paĝojn de modaj brilaj revuoj. Ni rigardas ilin kaj envion: se mi estus tiel svelta, ke la vesto sidiĝos pli bone. Kio okazas en la reala vivo? Kiaj knabinoj nur ne faras kun si pro kariero! Ili simple rifuzas manĝi, kiu riĉigas la korpon kun utilaj ingrediencoj (substancoj), kaj bedaŭrinde, post mallonga tempo, ĉi tiuj knabinoj nur aspektas vunditaj. Mi ne volas timigi vin per tio, mi nur volas averti vin.
Estas tial, ke en ĉi tiu artikolo mi ŝatus paroli pri la reguloj de dieto, la efiko de dietoj sur la korpo de la virino.
Do ni komencu ...
Antaŭ ol decidi plenumi iun dieton, vi devas memori, ke nepra nutrado ne nur pliigas pezon, sed ankaŭ malutila al la tuta korpo. Mi klarigos, kial: unue, netaŭga nutrado influas forte la stomakon, kaj kiel ni memoras el la lecionoj de medicino aŭ anatomio, la homa stomako havas la plej grandan numeron de bakterioj, kiuj povas provoki la disvolviĝon de fokusoj de infekto. Sekve, oni devas noti unu pli da kialo por la disvolviĝo de malsanoj. Stomako estas tre lerta organo, ĝi funkcios bone por certa horaro. Se vi manĝas samtempe, vi neŝajne havas seriozajn digestajn problemojn, ĉar en iu momento via stomako emas elsendi kostajn sukon. Surbaze de tio, kiam la dieto ŝanĝiĝos, ĝi produktos grandan kvanton da gastrikaj sukoj, kiuj havos malbonan efikon sur la kondiĉo en la aro, kaj ankaŭ povas konduki al manifestiĝo de multaj malsanoj. Due, ŝanĝoj en via haŭto aperos tre rapide kaj denove mirinde por la plej malbona. Sekve, ni ŝatus instigi la virinan duonon de la loĝantaro, kiuj volas vidi sin sveltaj kaj diaj, ne elekti dietojn por sia korpo sendepende. dieto povas enoficigi nur kuraciston-nutriston!
Ĝis nun, multaj konsultaj centroj estis kreitaj, kiuj rekte disvolvas individuajn dietojn por ĉiu organismo. Dieto disvolvita de specialisto ne difektos la korpon, vian haŭton aŭ la tutan korpon.
La bona stato kaj koloro de la haŭto dependas de la ingestaĵo de nutraĵoj, en la kazo de nepropike elektita dieto, la haŭto ŝanĝos siajn proprietojn. De la seka tipo de haŭto, ĝi povas ŝanĝi al aŭdaca, kiu kondukas al la aspekto de nigraj kapoj, pimpuloj kaj oleaj briloj. De la tre infanaĝo vi batalas por ideala vizaĝa haŭto, vi volas certigi, ke via vizaĝo estas pura kaj bela, kaj nur pro unu eraro vi povas forigi ĉiujn viajn penojn.
Ankaŭ estas tre grava diri kelkajn vortojn pri fizika aktiveco. Fari sportojn ne nur fortigos la haŭton kaj muskolojn, sed ankaŭ helpos bruligi multajn kaloriojn, kiuj formas subcutanajn grasojn.
Proksimume de la supre, mi ŝatus noti: ne ĉiu dieto kaŭzos problemojn, kaj se ĝi estas elektita bazita sur la stato de via korpo, ĝi certe helpos vin perdi kelkajn kromajn funtojn. Tial mi petas vin, karaj virinoj, ne decidas pri via propra organismo, ofte vi ne scias, kion vi bezonas. Se vi deziras forĵeti funtojn, pli bone estas serĉi helpon de nutristiisto. Post studi la staton de via korpo, li persone faros dieton, kiu ne malutilos al vi. Kaj nur memoru, la plej bona maniero perdi pezon estas regula ekzerco kun dieto.
Estu feliĉa kaj prizorgu vian kondiĉon!