Ni kuiregas steamajn legomojn en vaporkabineto En moderna stilo de vivo, pli da homoj zorgas pri sia sano kaj elektas manĝaĵon, kiu estas preparita por paro aŭ laŭ ŝarĝo. Sed pli frue ĉiam estis la opinio, ke sana manĝaĵo estas senmova. Sed rezultas, la malo estas vera, la ĉefa afero estas havi taŭgajn receptojn kaj, kompreneble, la saman teknikon, sen kiu vi ne ricevos sanan plaĉan pladon. La disvolviĝo de la kuireja industrio faciligas prepari ĉi tiujn pladojn. Estas vaporoj kun kiuj vi povas facile prepari utilajn kaj delikajn telerojn. Mi proponas al vi recepton por kuiri legomojn por paro en vaporo de vaporo - Steam. Ĉi tio ne estas la nomo de la fabrikanto, sed la speco de kabineto, tio estas, la forno kaj la vaporo en unu. En ĉi tiu kabineto nenio eskapas, nenio bruligas, kaj plej grave - la kapo kaj brakoj estas senpagaj. Sed la plej neatenebla estas la kvalito de kuirita manĝaĵo, riĉa en gusto, vitaminoj kaj simpla kapablo. Ĝi priskribis brevemente la teknika de miraklo, kaj nun mi volas por la unua fojo montri la plej simpla recepto de legomoj por paro. Ĉiuj plaĉa pasatiempo!
Ingrediencoj:- Pipro dolĉa 2 komputiloj.
- Salo 0.25 kusenpo.
- Ĉarmilo freŝa 1 fasko
- Petroselo freŝa 1 grupo
- Olivoj sen semoj 150 g
- Carrot 2 komputiloj.
- Apple 2 komputiloj.
- Leek 60 g
- Brokoli-brasiko 300 g
- Pipro nigra tero 2 pingloj
- Paŝo 1 Preparu la legomojn: pomoj, paprikoj, karotoj, brasiko, pomoj, olivoj, olivoleo, petroselo kaj kalono.
- Paŝo 2 Ni purigas la pipro kaj pomoj el la kerno kaj semoj. Tranĉi pecojn laŭ via opinio. Brokoli tranĉas en inflorescence, kaj forigas la tigojn de la tigo kaj tranĉis ĝin ankaŭ.
- Paŝo 3 Senŝeligi karotojn kaj pikilojn kaj tranĉi en ringojn kun dikeco de 5 mm.
- Paŝo 4 Metu la legomojn sur baksa pleto kun truoj. Kaj sub ĝi ni instalas pleto sen truoj.
- Paŝo 5 Ni metas panon kun legomoj en la malsupra sekcio de malvarma kabineto, kaj alia sen truo sub ĝi. Dum kuirado, aero cirkulas, do vi nur bezonas bakadon per truoj. Alia bezonas kolekti la likvaĵon dum evaporado. Fiksu la programon "Steam" al 100 ° C dum 20 minutoj. Ne forgesu plenigi la ujon per akvo.
- Paŝo 6 Jen kiel niaj pretaj legomoj aspektos. Ni servas aŭ varme aŭ malvarme.
- Paŝo 7 Ni servas per olivoj, kalono kaj verdo. Se necese, vi povas gustumi ĝin. Supro kun olivoleo. Bonan apetiton!