Banano-Blovaj Smoothioj

Ingrediencoj: Rulu la blueberries bone kaj metu ilin en likvigilo. Slice banano tranĉaĵo Ingrediencoj:

• arándano - 1/2 taso
• banano - 1 peco
• glaciaj kuboj - 3 pecoj
• jogurto - 2 eroj. kuleroj
• Akvo - 1/4 Glaso
• agave - 2-3 kuleroj

Instrukcioj

Ingrediencoj: Rulu la blueberries bone kaj metu ilin en likvigilo. Tranĉi la bananon en tranĉaĵoj kaj meti en likvigilo. Aldoni glaciajn kubojn. Aldoni la jogurto. Verŝu la akvon. Miksu ĉion ĝis glata. Aldonu iom da agave. Miksu kaj verŝu en glasojn.

Servoj: 2