Komponado kaj propraĵoj de ananasoj
Utilaj propraĵoj de ananasoj estas vere unikaj. Ili enhavas grandan kvanton de utilaj kaj nutraj substancoj, inter ili provitamino A, vitaminoj B1, B12, B2, PP, C, kalio, magnezio kaj multaj aliaj spuroj. La komponado de ananaso estas la sekva: 86% akvo, 11.5% sukero, 0.7% cítrico, 0.04% proteino kaj dieta fibro. Krome, ĉi tiu frukto enhavas ascorbic acida - preskaŭ 50 mg. Krome, ananaso havas prononcitan guston kaj unikan aromon, kiu estas donita al li de ĉiuj specoj de aromaj substancoj (pli ol sesdek).
Utilaj propraĵoj de ananaso ne estas limigitaj al bruliga graso - rekomendas uzi ĉi tiun frukton pli ofte al hipertensaj homoj, homoj kun reno kaj cardiovaskulaj malsanoj, ĉar ananaso reduktas dolĉecon. La uzo de ananaso kontribuas al la diluvo de sango, kio signifas, ke ĝi estas utila por malhelpi trombosis kaj tromboflebitis. Sentu pli bone helpos ĉiutage uzi duonajn freŝajn fruktojn aŭ ĉiutagan glason de ĵus elpremita ananaso.
Ĉi tiu frukto estas bonega ilo por antaŭzorgo de fato aŭ miokardia infarkto, ĉar ĝi forigas diversajn kuŝejojn sur la muroj de sangaj glasoj. Estas opinio, ke ananaso ankaŭ malpezigas doloron en muskoloj kaj artikoj.
Krome, ananaso estas bonega dieta produkto, post manĝi cent gramojn da frukto, ni ricevas nur 48 kcalojn. Konsiderante ke averaĝa unu frukto pezas ĉirkaŭ kilogramo, tiam se vi manĝos ĝin en unu sidado, vi ricevas nur 480 kaloriojn.
La enzimata komplekso en ĉi tiu frukto havas kontraŭinflaman efikon kaj tial estas utila en tiaj malsanoj kiel angina, sinusito, pneŭmonito, artrito, pyelonefritis ktp. Se ĉiuj simptomoj de malvarmo estas tie, tiam kombinaĵo de la ananaso disbatita en miksaĵo (ĉirkaŭ 100 g), malgranda kvanto de suko de citrono kaj duona taso de kvass (pli bona hejmo).
Inter aliaj aĵoj, la uzo de ananaso povas ĉesi evoluigi atherosclerosis kaj diversajn inflamajn procezojn. Li akcelas kaj resanigas vundojn. La feto plibonigas la funkciadon de la digesta sistemo, helpas homojn kun pankreata insuficiencia, forigas emerĝan celuliton.
Ĝi valoras memori, ke ananaso nur multan profiton se vi manĝas ĝin en malplena stomako, ĉar miksante kun aliaj manĝaĵoj, bromelano komencas funkcii kiel enzimo, plibonigante la digestadon. Ĉi tio ankaŭ estas bona, precipe por grandaj amantoj de grasaj viando kaj fibro.
Ĉiuj faktoj bolas pro la fakto ke alta koncentriĝo de fruktaj enzimoj povas helpi kuraci preskaŭ ĉiajn kancerojn. Tamen, ĉi tio ankoraŭ ne estas plene pruvita. Sed oni scias, ke ĉi tiu frukto estas bona ilo por antaŭzorgo de diversaj malsanoj en la kampo de onkologio, ĉar ĝi havas rimarkindan kapablon ligi liberajn radikalulojn.
Apliko de ananasoj en kosmetologio
Estas ananasaj propraĵoj, pro kiuj ili aktive uzis en kosmetologio. Diversaj vizaĝaj haŭtaj prizorgaj produktoj kun la aldono de ananaso helpas forigi la abundan liberigon de graso, kaj ankaŭ forigas bakteriojn.
Ĝi estas neŝanĝebla por ananaso kaj por homoj kun oleo haŭto - aspektos mirinda se vi forviŝos ĉiutage kun la karno de la feto.
Ananaso facile forigas vokojn - nur apliki ĝin al la ĝusta loko por la nokto, kaj la sekvantan tagon vi nur devas vapori vian haŭton kaj forigi grenon.
En kazo de problemoj kun la gomaĵoj, ĝi estas tre utila uzi dentojn kun aldonado de ananaso.
Tamen, estas kazoj kiam troa konsumo de ananaso, kontraŭe, nur malfaras sanon. Do, pro alta acideco, la feto povas kontribui al la formado de ulceroj en la stomako, ĉar ĝi iritas siajn mucosajn membranojn. Ne necesas apogi sur ananaso kun pli granda acideco.
Oni notas la jenan tendencon: en landoj, kie ananasoj estas tre alireblaj, senmakulaj homoj multe pli komunas. Ĉi tio estas facile klarigi: pro la alta acida enhavo, ĉi tiu frukto malhelpas la dikan emajlon.
Gravedaj virinoj devas esti tre zorgema kiam ili uzas ananasojn - nefruktaj fruktoj havas abortigeblan agadon, kaj spuri la kvaliton de fruktoj, de kiuj apetiga suko estas farita, eble ne ĉiam.
Ananasoj por pezo perdo
La fakto, ke ananaso estas efika rimedo perdi pezon, krii ĉiufoje. Sed ne implikiĝu pri diversaj drogoj, kiuj havas bromelanon en sia komponaĵo. La fakto estas, ke bromelanaj molekuloj en ĉi tiu kazo devas penetri al la subkreska graso, kaj ili povas fari tion tra la sango. Sed kiel, enirante en la sangon de la intesto, bromelan, rompita en etajn partikojn, povas rekuperi denove en molekulojn, restas mistero. Sekve, oni ne devas kredi la kapablecon de ananaso por bruligi grasojn.
Tamen, kiel menciis pli supre, la enzimo-komplekso plibonigas la digestadon, kiu ne povas nur ĝoji.
Kompreneble, la aranea dieto povas helpi al parto kun kelkaj kromaj funtoj - sed ĉi tio estas kapabla de ia ĝusta kaj observita dieto. Anina dieto gajnas kontraŭ la fono de aliaj krom eble pro la gusto-kvalitoj de la frukto. Krome, ananaso estas vere malalta kalorio, malgraŭ la sufiĉa enhavo de sukero en ĝi.
Multaj interretaj uzantoj konsilas la sekvan recepton, kiu helpas perdi pezon:
Senŝeligu la ananason el la verduloj kaj, kune kun la koto, trapasu la viandan muelilon. La rezultanta kruĉo plenigas vodkonon (0, 5 litrojn) kaj sendas ĝin al la fridujo dum unu semajno. Prenu la rezultan rimedon por kulera minutoj antaŭ manĝi. Ĉi tiu kvanto da doloro daŭras ĉirkaŭ tri semajnojn.
Kompreneble, ĉi tiu recepto povas helpi, ĉar ananaso rompos grasojn, kaj vodko deshidratigos la korpon. Eble vi perdos kelkajn kilogramojn po monato. Sed se vi daŭre manĝas malbonajn kaj grasajn manĝaĵojn, la efekto, kompreneble, ne estos.
Ĉiuokaze, ĉi tiu tropika frukto valoras manĝi, se nur por helpi vian digeston.