1) Fidu, sed kontrolu.
Komencante eĉ, ŝajnas, la plej sekura kaj necesa, unu neniam povas esti 100% certa pri la rezulto. Ĉi tio estas precipe vera por ĉio rilata al nia sano, ĉar korekti la konsekvencojn de eraroj ĉiam multe pli malfacilas ol eviti ilin. Sekve, antaŭ ol vi komencu iun manipuladon kun via korpo, gravas akiri konsilon de sperta specialisto. La fakto, ke nur kuracisto povas elekti la plej bonajn metodojn de purigo, bazitaj sur la karakterizaĵoj de la korpo kaj nur la kuracisto povas konsideri ĉiujn nuancojn kaj eblajn konsekvencojn. Vi eble ne konscios la ĉeeston de iuj malsanoj, kiuj estas nekongruaj kun multaj proceduroj. Sekve, medicina ekzameno kaj respondeca sinteno al sia sano estas la unua paŝo al purigo.
2) Vivstilo.
En purigado de la korpo ne estos senso, se vi daŭre poluas ĝin, ne zorgas pri forigado de toksinoj kaj toksinoj. La dua paŝo sur la vojo al sano povas esti nomata la elekto de sistemo de taŭga nutrado. Purigado de la korpo ne implikas rigidajn dietojn. Se la kuracisto trovas pravigitan iun limigon, kuracan faston aŭ krudan dieton, tiam ĉi tiuj manĝaĵoj povas esti inkluzivitaj en la ĝenerala pureca programo. Gravas memori, ke la manĝaĵo devus esti freŝa, la produktoj - naturaj, riĉaj en vitaminoj, proteinoj, grasoj kaj karbohidratoj. Oni rekomendas konsumi tiom multe da fibroj kiel eble, kiu troviĝas en cerealoj, fruktoj kaj legomoj. Estas same grave kontroli la kvanton kaj kvaliton de la fluida konsumado. Por normala funkciado de la korpo, vi devas trinki almenaŭ du litrojn da pura akvo aŭ diversajn buljojn kaj buljojn tage.
Multaj homoj havas la kredon, ke purigado de la korpo estas neebla sen malsato. Sed ĉi tiu metodo ne taŭgas por ĉiuj. Se vi havas sanajn problemojn, metabolo estas rompita, la laboro de la gastrointestinalo, tiam ĝi estas pli bone rifuzi ĉi tiun metodon de kuracado. Fastado, kompreneble, helpas redukti la ŝarĝon sur la korpo, sed ĝi mem estas la plej forta streso. Malgrandaj kaj longaj limigoj en manĝaĵoj ne estas permesataj por ĉiuj, do ĉe ĉi tiu etapo gravas aŭskulti la komunan senton kaj konsilon de via kuracisto, kaj ne al la promesoj de mirakla dispozicio de ĉiuj problemoj de unu maniero.
3) Restarigo de la korpo.
La tria paŝo estas la reveno de kondiĉoj sub kiuj la korpo funkcias bone. Antaŭ ĉio, ĝi zorgas pri la intestoj. Nun unu el la plej popularaj manieroj por purigi la intestojn estas hidrokronoterapio. Ĉi tiu proceduro havas kardinalan diferencon de konvenciaj malamikoj, kaj ĝi estas malfacile konduki sendepende hejme. La intesto estas purigita de parazitoj kaj restaĵoj de tabureto, kiu helpas pli bone sorbi ĉiujn nutraĵojn. En la fina etapo de tia traktado, bio-kokteloj estas enmetitaj en la korpon, kiuj rejuvenas la intestinan microfloran kaj korektas pozitivan rezulton.
4) Atento, la hepato!
La hepato estas organo, kiu partoprenas aktive en la natura purigado de nia korpo. Li estas sub terura streĉiĝo, do la hepato bezonas plejparton de la regula purigado. Nun ekzistas multaj medikamentoj kaj homaj rimedoj, kiuj havas bonan efikon sur la hepato. Sed ne forgesu, ke purigado de la hepato estas pli granda ekskrecio de bileto. Vi povas purigi la hepato nur se vi certas, ke vi ne havas cholelitiasis.
Vi devas scii, ke purigi la korpon ne estas kuracilo, sed nur unu maniero helpi la korpon forigi toksinojn kaj toksinojn kaj dekadencajn produktojn. Se vi ne ŝanĝos vian vivmanieron, sed regule plenumas purigadon, la senso de ĉi tiuj proceduroj ne estos bonega. Sana manĝaĵo, malakcepto de malbonaj kutimoj, atenta sinteno al ŝanĝoj en via korpo kaj konsiloj de specialistoj estas promeso, ke vi ne bezonos purigadon baldaŭ.