La trian fojon la kuracisto diris al la paciento: "Iru hejmen kaj prenu varman banon. Poste malfermu ĉiujn fenestrojn en la domon kaj staru en la malneto. " "Sed, senkulpigu min," la paciento estas perpleksa, "mi, mi ricevos pneŭmonion". "Mi scias," diras la kuracisto, "sed mi povas resanigi ĉi tion." Se vi suferos de malantaŭa doloro, vi facile sentos vin mem en la loko de la heroo de ĉi tiu anekdoto. La kuracisto nomumas al vi unu kuracilon, kaj alia, la tria ... Eble li konsilos suferi kurson de injektoj, alternaj varmaj kaj malvarmaj kunpremoj ... Tiam li nomos masaĝon kaj fizikoterapion. Do monatoj pasas kun diversaj sukcesoj. Sed pilolo aŭ varma "hundo" zono, kiu ne helpas, estas unu afero. Kaj se vi faris la operacion, vi pasigis monatojn rekuperante, kaj la doloro daŭras? Ni eksciu kiel trakti doloron en la dorso kaj muskoloj.
Averto: diagnozo
La operacio sur la spino povas esti netaŭga por unu simpla kialo - ĝi ne estis necesa, ĉar la kuracisto malĝuste determinis la kaŭzon kaj fonton de la doloro. Kiel rezulto, la persono kaj post la operacio ne sentas reliefon kaj estas devigita post momento fari duan. 8% de homoj ripetas la operacion 2 jarojn post la unua kaj 20% post 10 jaroj. Sekve, estas tiel grave fari precizan diagnozon. Kaj la paciento bezonas scii la sekvajn: tuj kiam li havas doloron en sia dorso, necesas aperi al la terapeŭto kaj / aŭ neŭrologo, kaj se la doloro ne pasas ene de du monatoj - ĝi estas tia tempo, kiu indikas la efikecon de la kuracado - kaj eĉ pli se la doloro intensigas, vi devas tuj voki neŭkuritanon. Ankaŭ necesas fari MRI (magnetan resonan bildon). X-radio efikas sub du kondiĉoj: kiam oni devas konfirmi la ĉeeston aŭ foreston de frakturoj aŭ deformoj de ostoj, malobservo de ilia integreco. Kaj la dua grava kondiĉo estas tre kvalifikita radiologo kaj kvalito de X-radia maŝino. Fakte pro malbona, malnova X-radia aparato, kuracisto povas fari eraran diagnozon, kaj la kulpuloj povas esti malprofunda filmo aŭ reagents. Krome, tiaj multekostaj ekzamenoj kiel komputila tomografio (CT) kaj MRI, kiel rezulto, helpas konservi la tempon kaj monon de la paciento. Plue, MRI estas preferinda - ĝi pli bone "vidu" mola ŝtofo.
Operacio: ne tiel rapide
Ofte ŝajnas al ni, ke la operacio estas peza artilerio, tio estas ekstrema, sed la plej efika maniero forigi la problemon. Kelkfoje - en senespera deziro liberigi la doloron - ni rapidas salti super la stadio de longaj proceduroj kaj tuj antaŭeniri al radikalaj mezuroj. Kelkfoje ĉi tio, tamen, estas necesa, ekzemple, kun la minaco de paralizo, sed tiaj kriz-okazoj estas maloftaj. Konkludo: se la kuracisto rekomendas al vi operacion, ĉiam provu akiri unu aŭ pli da du opinioj. Memoru, ke kuracistoj devas doni ĉiujn esplorojn kaj rekordajn rezultojn al via peto. Por akiri pli objektivan kaj fidindan bildon kaj ekscii ĉu la operacio helpos vin, konsultu malsaman medicinan centron kun malsamaj specialistoj.
Algoritmo de agoj
• Komencu de nulo. Ne diru al la dua kuracisto pri la rekomendoj de la unua. Lasu lin rigardi vin kaj la rezultojn de esplorado kun freŝaj okuloj.
• Paroli kun kuracisto de alia fako. Konsultu bonan terapeŭton kaj ortopediston. Eble vi ne tute uzis alternativajn traktadojn.
• Ne fidu interrete. Restu for de interretaj konsultoj de kuracistoj. Sen persona ekzameno kaj ekzameno de la rezultoj de la enketo, ĉi tio ne havas senton.
• Akiru trian opinion. Se la dua kuracisto proponas ion tute malsaman al tio, kion la unua sugestis, tria kuracisto povas helpi vin por montri ĝin.
Do kio helpas?
Ĝi okazas, ke la doloro en la dorso daŭras kun la tempo, sendepende de tio, kion ni faras. Kutime ni pensas, ke traktado aŭ specialaj proceduroj helpis, kvankam fakte ĝi ne povas esti tiel. Tamen, ekzistas pluraj provitaj rimedoj por provizora doloro-reliefo:
Unua 48 horoj
Vi rektigis vian dorson kaj ... Ho, kia doloro! Ĝi povas esti terura, sed se vi bonŝancas, ĝi ne daŭros longe. Malsupre vi trovos plurajn "hejmajn" formojn por forigi malkomforton.
Uzu dolĉaĵojn
Sendepende "preskribi" vin mem kunpremas - varmigadon aŭ malvarmigon - ne rekomendas, ĝi povas kaŭzi difekton. Prenu ajnan anestetikon - kremo aŭ ĝelo - kaj disvastigu la doloron per lumo movadoj.
Relaju, sed ne por longa
Pli bone estas kusxiĝi se necese, sed gravas, ke la afero estas ĝusta. Kuŝu sur via dorso, pliboniĝu vivi per maldika kuseno, kaj fleksu viajn genuojn por lasi vian dorson malstreĉiĝi. Aŭ kuŝu sur via flanko kun unu kuseno malantaŭ via kolo kaj la alia inter viaj genuoj. La ripozejoj bezonas nur en la unuaj 48 horoj, post ĉi tiu periodo (aŭ eĉ pli frua) la movado malpezigos la dolorajn streĉiĝojn en la muskoloj.
Anesthetikoj
Por malŝpari la doloron dum kelka tempo, eksteraj doloroj, kiuj povas helpi. Oni kredas, ke ili alportas "moderan reliefon".
Ekzercoj
Via celo estas instrui vin kiel labori vian dorson muskolojn. Ĉi tio faciligos vian vivon, ĉar tiaj ekzercoj malpezigas espasmos kaj muskola streĉiĝon. Sed ne premu ĝin kaj faru nenion per doloro. Estas pli bone konsulti kun kuracisto pri fizikoterapio, li diros al vi efikajn kaj sekurajn ekzercojn.
Manlibro terapio
Studoj pruvis, ke manlibro ne malpli efikas ol fizikoterapio, doloro medikamento aŭ ekzerco, por pacientoj kun kronika aŭ akra doloro.
Analgesia epidural
Multaj virinoj, kiuj naskas, konas la efikon de epidura anestezo. La injektoj, desegnitaj por malpezigi la doloron en la dorso, kutime konsistas el anestezo kaj esteroidoj por malpezigi inflamon. La injektoj de la epidura anestezo ne traktas problemojn kun la spino, sed ili donos al vi provizorecon. La reliefo kutime estas modera kaj daŭras ne pli ol tri monatojn. Atentu medikamentoj! Analgesikoj ne povas esti prenitaj senkontrole, krome, ili povas esti adictivos.
Batalas malfeliĉe
Oni pruvas, ke daŭrigita lieno pligravigas doloron en la dorso. Kiu kuracisto devas esti traktita unue por malantaŭa doloro? Pli bone komencu kun neŭrologo. Kvankam niaj instruistoj ankaŭ diris, ke kompetenta terapeŭto estas pli bona ol ajna kirurgo. Se la kuracisto estas sufiĉe kvalifikita, li elektos la taŭgan taktikan taktikon, eĉ se li specialiĝos en alia areo. Oni povas trakti kaj al la neŭŭkurkurito - se estas demando pri neceso de operacio. Kaj ortopedisto, kiu povas diferenci, estas asociita kun patologio kun la lokomotila aparato aŭ kun neurologia problemo. Lin ĉefa estas, ke persono atingas kvalifikitan kuraciston, sendepende de specialeco. Por atingi kvalifikita specialisto estas granda sukceso. Kaj se la paciento havas dubon, kiel li povas direkti la kuraciston en la ĝusta direkto? Oni Devas diri rekte: "Mi volas konsulti neŭrologon." Mi diros al vi sekreton, ia doktoro kun tempo ekzistas "stelo" kaj la deziro solvi la problemon mem. Sekve, pli bone se la terapeŭto ne traktas la problemon, sed ne aludas al alia specialisto, turnu sin al li sola. Ĝi povas esti neŭrologo, ortopedisto aŭ neŭturigurulo, savante sufoki homojn estas la laboro de dronado mem ...
En kio kazoj estas necesa kirurgio?
Ekzistas absolvaj kaj relativaj indikoj por kirurgia interveno. Absolutaj indikoj estas la deziro de la paciento: li volas esti operaciita, kio signifas, ke oni devas esti operaciita. Sed se komuna senso neas la bezonon de operacio, kompreneble, ĝi ne fariĝos. Ĉi tio jam estas afero konfidi la rilaton inter la kuracisto kaj la paciento. La dua - se estas klinikaj indikoj. Ĉi tiu estas longa kaj senutila terapio de dolora sindromo, kiu ne alportas rezulton, aŭ se la rezulto estas minimuma. Bezonas kirurgio por hernita disko, kunpremo (kunpremo) de la spino, kiam sentemaj funkcioj perdiĝas. Ĉi tio montras tiajn simptomojn sur la fono de malantaŭa doloro: malobservo de la movado en la muskoloj, (kaj se la lumbar regiono estas tuŝita) per malobservo en la kruroj: malforteco aperas, la kruro ne obeas, "splasas", ne ekzistas kunordigo dum marŝado. Kaj tre grava simptomo estas malobservo de urinado kaj venko. Ĉi tiuj estas formindaj seksperfortadoj, kiujn oni devas konsideri. Se ili progresas, vi devas urĝe kontakti neŭrurujon. Nur neŭkurorulo povas decidi ĉu fari la operacion aŭ ne. Kaj ĉu ne estas pli bone konsulti kuraciston kiam la doloro ĵus ekkaptis la malsanon en la plej frua etapo? Ju pli mi laboras kun pacientoj, mi pli konvinkas, ke estas neeble determini antaŭe, kio estas pli bona kaj kio ne estas. Krome, vi devas provizi ŝancon elekti la tipan kuracadon por la paciento mem, kaj la tasko de la kuracisto estas plene informi lin: ĉi tiu estas la malsano, kiun vi havas. Jen tri kuracaj ebloj: konservativaj, operativaj kaj rehabilitaj. Krome, ĉio dependas de la situacio: se ĝi ne estas kritika, tiam vi devas rekte diri, ke la operacio ne montriĝas ĉi tie. Kiel protekti la kolumno vertebral de damaĝo? Ĉu ekzistas iuj fidindaj metodoj de antaŭzorgo? Antaŭzorgo estas la gimnastiko - almenaŭ en la 3-7 modoj (3 tagoj laboras, 7 - ripozo). Ĉi tiu estas la plej optimuma maniero. Kaj estas pluraj opinioj pri ĉi tiu afero. Unue: la muskoloj de la dorso devas esti plifortigitaj. Due: la muskoloj de la dorso ne devas plifortigi, vi nur bezonas instrui ilin kiel funkcii konvene. La unua opcio povas esti komparita al la fakto, ke vi retenas la maldekstran manon, provante fari lin prava. La dua eblo: vi prenas iun - maldekstraman aŭ dekstran, kiom fizike evoluigita li estas, kio estas lia fiziko - kaj instruas la muskolojn de ĉi tiu persono funkcii ĝuste kaj konstante. Por instrui la muskolojn por labori, ofte sufiĉe ripetaj movadoj. Ĝi povas esti taŭgeco aŭ naĝado - en cardio-ŝarĝado. Kiel rezulto, kiam persono ofte plenumas la samajn movadojn, la muskoloj trejnas kaj plenumas siajn funkciojn ĝuste, tiel protektante la spinalon. Gravas por persono esti traktita (kaj traktita) en lia aro, kiel ununura sistemo. Ekzemple, la manlibro-terapiisto influas ne nur la muskolojn kaj vertebrojn, sed ankaŭ la internajn organojn - ne rekte, sed sur sia ligila aparato. La premo sur la ligila aparato de la organoj kondukas al la fakto ke la movebleco de la organoj ŝanĝas, kaj la sekreta funkcio ŝanĝas, doloro malaperas. Do ekzistas kompleksa efiko.
Komuna opinio pri manlibro: ĉi tio estas dolora kaj dolora procezo, akompanata de krizo kiam la kuracisto turnas sian kolon kaj ŝultrojn. Ĉu tiel? Ĉi tio estas parte vera. Oni Devas dividi manlibron (MT) en klasikaj kaj MT-molaj teknikoj. Kuracistoj, kiuj havas molajn teknikojn, laŭ mia opinio, estas pli bonaj. Ĉar klasika manlibro estas traŭmata eĉ se efektivigita ĝuste. La kuracistoj mem determinas, kian tipon de kuracado konvenas al vi. Kiel esti, se vi ne volas "kroĉiĝi"? Vi povas demandi rekte: "Doktoro, ni ne kruĉu." Plejparte de ĉiuj, iu persono timas perfidon, trompon. Sekve, la fido de la kuracisto kaj la paciento provizas la maksimuman efikon de la traktado. La paciento devas esti honeste informita pri tio, kion vi faros kun ĝi. Ĉi tio estas necesa por ke la persono ne timas, dolora, malagrabla. Tiam li fariĝos vera paciento - la vorto "pacienca" estas tradukita kiel pacienca ... Kaj la persono toleros - ne doloro, sed tempo - antaŭ anticipado de reakiro.