Rekomendoj en la unua monato de gravedeco

La unuaj semajnoj atendante ke la bebo ofte pasas desapercibida por la futura patrino. La fakto estas, ke ŝia hormona fono ankoraŭ ne havas multan tempon por ŝanĝi. Sekve, kaj ne tiris eĉ sur la salo, ne sentas malsana, kaj eĉ tia deziro, kiam vi volas manĝi por du, ankoraŭ ne ekzistas. Eble vi eĉ ne scias, ke vi baldaŭ fariĝos patrino. Sed la infano jam nun bezonas nekredeble zorgeme kaj timigan sintenon, ĉar estas tiel facile por li fari malbonon, ne dezirante tion.
Sed unue vi devas certigi, ke la gravedeco okazis. Iuj virinoj havas tian intuicion, ke ili sentas sian momenton de koncepto kun ilia interna fiero. Kaj ĉi tio ne estas mirinda! Antaŭ ĉio, la fakto, ke de la unuaj tagoj, eĉ minutoj de koncepto, inter mumio kaj infano estas establita, estas subkonscia rilato. Speciale ĝi koncernas tiujn patrinojn, por kiuj la gravedeco estis planita kaj atendata. Por konfirmi vian konjekton, vi povas fari ĝin tiel. Matene, mezuri la temperaturon en la rekta (ĉi tiu temperaturo nomas rectala). Se ĉiutage la ĝusta temperaturo estas pli alta ol 37 ° C, tiam viaj sentoj ne estas senutilaj kaj vi vere baldaŭ fariĝos panjo! Gratulojn!

Krom la supra priskribita metodo , ekzistas specialaj esprimaj provoj por gravedeco, kiuj povas esti aĉetataj en iu apoteko. Danke al ĉi tiu invento, vi povas ekscii ĉu vi fariĝas patrino aŭ ne, eĉ sen atendi malfruon en la menstruo, tio estas, laŭvorte en la unuaj semajnoj de intrauterina vivo de paneroj. Se la provo montras du striojn - tio signifas, ke vi estas graveda.

Se vi ankoraŭ dubas - iru al la polikliniko al la ginekologo. La ultrasono montros, ĉu feto en la utero, komencante ĉe 2.5 aŭ 3 semajnoj. Ankaŭ eblas efektivigi provon de laboratorio per analizo sur B-hCG. Por tio vi prenos sangon el la vejno. Laŭ la rezultoj de la analizo, ĝi povas diri kun preskaŭ absoluta certeco ĉu gravedo okazis. (Vi povas fari tian studon komencante de la unua tago de la malfruo en la menstruo).
Do, ĉio diras, ke vi estas graveda. Verŝajne vi ankoraŭ ne povas rimarki, ke vi baldaŭ estos du. Pli ĝuste ne, ne tiel. Jam estas du el vi! Lin ĉefa nun estas rimarki tion.

Nun vi devas zorgi pri via dieto kaj vivstilo kiel eble plej multe. Manĝi freŝajn fruktojn kaj legomojn, trinku freŝe elpremitajn sukoj. Komencu specialajn kompleksojn de mineraloj kaj vitaminoj por gravedaj virinoj. Evitu troan streson kaj trolaborecon, estu trankvila kaj retenita - emfazas vin nun al io ajn. Ofte iru al la freŝa, enlitiĝu frue, pensu pri la bonaj kaj agrablaj. Nature, se vi fumis - tuj ĵetu. Alkoholo vi nun ankaŭ al io ajn - precipe en la unua trimonato de gravedeco, kiam estas kuŝado de ĉiuj esencaj organoj de la bebo. Poste iomete poste vi povas pagi 100 gramojn da semiseka ruĝa vino. Dume, ĉi tio estas tabuo por vi. Anstataŭigi spiritojn kun minerala akvo kaj sukoj.
Evitu grandan homamason. En la homamaso, la risko kapti malvarman multon multfoje, kaj por vi nun vi ne povas esti malsana en neniu kazo. Preni medikamenton ankaŭ malpermesas.

Kio okazas al la infano en ĉi tiuj semajnoj?
Kvara semajno . Malgranda kvanto da akvo aperas en la amnióta bobelo, kie vivas la bebo. La bebo iom post iom komencas meti internajn organojn, spuras la trajtojn de la kruroj kaj plumoj.
Kvina semajno. Ĉi tiu semajno, la infano havos supran lipojn kaj sputon.
La sesa semajno . Se vi faros ultrasonon ĉe ĉi tiu tempo, vi povas konsideri la korpon de paneroj, kruroj kaj plumoj.
Sepa semajno. La infano lernas movi la tenilojn kaj krurojn. La koro aperas kvar ĉambrojn, kiel plenkreskulo. La hepato komencas sian laboron, fingroj kaj grandaj vazoj aperas sur la manoj.
La oka semajno. Ĉiuj korpoj aktive plibonigas. La alteco de la bebo atingas 3 cm.