Bayu-bayushki-bai
Dormi estas kion vi bezonas lerni dum vi nutras vian bebon. Bedaŭrinde, ne ĉiuj patrinoj povas pagi tian lukson. Innaj sentoj de devo kaj nekapabla ripozo kondukas al la fakto, ke eĉ en la lito, virino ne fermas siajn okulojn. En mia kapo - svarmo de pensoj, en mia animo - maltrankvilo por tio, kion mi ne povis, ne faris, ne havis tempon ... Bonvolu dormi! Konsideru vian rektan devo.
En sonĝo kaj fakte!
Nervozeco kaj rapido estas la malamikoj de multaj modernaj panjoj. Lernu malstreĉiĝi. Pli bonan momenton ol kiam vi estas mambrutanta, vi simple ne povas trovi ĝin! Permesu vin mem imagi iom. Imagu, kiel via familio estos kiel en 5-10 jaroj, kiom malgranda ĝi kreskos, kion ĝi faros, kion ludi, kio okupiĝi! ... Kaj tamen, kiel kombini utilajn agrablajn? Ni proponas plurajn eblojn. Elektu kaj kompletigu la liston per viaj trovoj.
Kuŝanta
Sur la flanko kaj sur la dorso - ĉi tiuj estas la du plej komunaj postenoj de manĝado kuŝantaj. Kaj, ni devas agnoski, la plej agrabla. Vi estas malstreĉita, nenio malhelpas ... Sed ŝajnas, ke en tia situacio ne eblas fari ion alian, ĉar ĝi ne eblas movi. Variantoj de la maro!
1. Aŭskultu vian plej ŝatatan muzikon aŭ aŭdlibrojn. Antaŭe meti ĉe la kapo de la lito la konzolon de la muzika centro kaj, kiam la malgranda suĉas, turnu ĝin. En la supina pozicio, vi ankaŭ povas vidi televidilon aŭ filmon. Elektu pozitivajn melodramojn, cognitivajn aŭ historiajn bildojn.
2. Legado estas alia maniero de utila pasatiempo. Prizorgu bonan lumigadon. Se la ĉambro estas malluma, turnu la lampon, sendante fluon de lumo al la paĝoj, kaj ne al la infano. Kion legi? Vi rajtas interesi librojn pri zorgado pri infanoj en la unua jaro de sia vivo. Detektivo? Kial ne.
Z. Liesz komfortas komuniki per telefono kun amikoj (trankvile!). Sendu romantikan mesaĝon al via edzo - li ĝojos. Sed memoru, ke via poŝtelefono estu tiom malproksime de la ŝelo.
Staranta
En ĉi tiu pozicio, ambaŭ viaj manoj estas okupataj. Jes, kaj nutri la bebon starantan estas malofta, kiel escepto. Se nur vi ne uzas sling aŭ specialan tornistron! Panjoj, kiuj akiris unu el ĉi tiuj akcesoraĵoj, tre simpligis siajn vivojn.
1. Vi povas teni panerojn sur viajn manojn kaj atentu vin mem. En aparta, fari iujn fizikajn ekzercojn. Turnoj, deklivoj, ruliĝantaj de la ŝtrumpetoj al la kalkanoj, cirklaj moviĝoj de la kapo ... Iĝu pli belaj!
2. Per la kreemo! Kaŝi sur plata muro aŭ fridujo pordo folio de kartono - jen via viaĵo. Eltiru kiel la animo diras! Por skulpti kaj eĉ al kroĉado ankaŭ ĝi sufiĉe bone rezultas staranta.
Z. Dum la bebo manĝas, kuŝiĝanta en glitilo, vi povas forviŝi la polvon, meti aferojn en siaj lokoj, ŝarĝi lavilon, eĉ vespermanĝi. Helpi ŝian patrinon, moderna teknologio: vaporo, rapida aŭ multivarko.
Sidante
Do estas konvene por vi ne nur nutri vian infanon, sed ankaŭ partopreni aliajn interesajn agadojn. Almenaŭ unu mano estas libera, kaj se vi lokas la infanon sur specialan kapkusenon, tiam ĉiuj du! Malgranda lito tablo helpos en multaj situacioj. Lia aĉeto pravigis pli ol unu fojon. Unue, ĝi estas komforta manĝi. Due, vi povas meti tekkomputilon pri ĝi. Manĝu aŭ esploru la retpoŝtan skatolon - konvene fari ambaŭ. Prenu tempon por la pli juna infano. Kelkfoje sufiĉas nur paroli (trankvile kaj trankvile!). Ĉe la lerneja lernejo vi facile kontrolos la lecionojn, multaj eĉ legas laŭte. Lin ĉefa estas instrui vian filon aŭ filinon por ne brui apud la bebo. Pensu pri kio devas esti farita hodiaŭ, morgaŭ, dum la semajno. Faru menuon dum la sekvaj tagoj kaj skribu la liston de produktoj, kiujn vi devas aĉeti.