Kiel vi ne aŭdis ion pri vumbildinge - trejnante la muskolojn de la intima zono? Kio estas?
La vorto, kiu estas interesa, tre memorigas "korpstruadon". Kaj ĉi tio estas iel ne tre ina. Movado - kompleksa trejnado de muskoloj de la intima zono (vuma - vaginalaj kontrolitaj muskoloj). La efiko atingiĝas per specialaj simuliloj. Ekzistas aliaj teknikoj, kiuj helpas al disvolvi delikatajn muskolojn. Ekzemple, la nomataj Kegel-ekzercoj, kiuj stimulas la muskolojn de la pelvica planko. Jes-a-ah ... Imagado kaj desegnas kolumno de atletoj kiuj, kun streĉitaj vizaĝoj, mense serĉas intimajn muskolojn. Supre ili levas potencan trejniston, estro "Faru ĝin denove! Faru du! ". Do vi bezonas ĉi tion?
Kial? Ĉi tiu trejnado estas necesa por sano kaj plezuro. Danke al specialaj ekzercoj, vi povas lerni kontroli la muskolojn de la intima zono. Kutime ili ne estas kontentataj de viaj deziroj, sed post malmola trejnado vi lernos inkluzivi ĝuste la areon, kiun vi deziras, vi povas ĝustigi la takson kaj intensecon de kunpremo mem. Ŝanĝo en la kvalito de sekso havas bonan efikon sur via rilato. Por via amanto, vi ĉiam estos malsama, sed ĉiam interesa. Ne hezitu: trejnante intimajn muskolojn - pli efika antaŭzorgo de ŝanĝoj ol malmola kontrolo. Dum laboro, sub streĉiĝo, viaj muskoloj etendiĝas iomete. Kaj amatino povas esti seniluziigita en lito. Kaj kiel vi estos ĉagrenita! Sensivaj punktoj de la vagino, kiuj kutime partoprenis aktive, post akuŝo estis ekster la zono de kontakto. Por restarigi muskola tono, vi devas trejni ilin, kaj ĉi tio, siavice, plifortigos kaj akcelos la ekscitiĝon kaj sentivecon. Ekzerco ankaŭ liberigas virinojn el la delikataj problemoj asociitaj kun malvarmigita urinado: la muskoloj kiuj reguligas ĉi tiun procezon estas parto de la intima grupo.
Kie? En lernejoj, "geisha", la administrado de la muskoloj de la intima zono estas parto de la kompleksa preparado de virino por pli malĉasta kaj viva seksa rilato. Ĉi tiuj lernejoj estas bazitaj sur la tradicioj de tajaj pastrininoj de amo, japanaj geishas kaj taoismaj praktikoj. Sekve - entuteblas laŭ la stilo "Orienta", vestita per ĉinaj piĵamoj, instruistoj kaj aromoj de incenso. En profesia ginekologo, vi povas akiri informojn pri Kegel-ekzercoj, kiuj celas plifortigi intimajn muskolojn. Vi studas hejme, kaj via ginekologo kontrolas la rezultojn. Ĉio okazas en komerca fikso kaj nomiĝas medicinaj terminoj. Vi povas studi hejme uzante video-lecionojn. Vi ankaŭ povas labori kun diversaj specialaj simuliloj. Ili utilas por plifortigi la muskolojn de la intima zono, ekzemple, jade-buloj, kiuj estas venditaj en seksaj butikoj. Tiaj lecionoj estas bonaj por modemaj, timaj individuoj - neniu afero, neniu vidas vin ĉi tie! Kaj vi faras utila afero por vi - vumbildingom - trejnante la muskolojn de intima vivo.
Kun gusto de vanilo ... Ĉu vi volas, ke via amato faros vin feliĉa en lito? Ofte traktas sian vanila glaciaĵon: ĝi enhavas fosforon kaj kalcion - la substancojn necesajn por la muskola histo bone funkcii. Vanilo ankaŭ kontribuas al pli trankvila kaj agrabla sekso.