Tre malmultaj tempo restas por korekti la situacion: dum kelkaj monatoj, kaj sub la svetero, tiu malhonoro ne povas esti kaŝita. Ni diros al vi, kiel prizorgi la haŭton printempe, rapide meti vian vizaĝon kaj korpon.
La unua paŝo
Purigado
Ve, ĉar nia haŭto ne estas "ĉiu vetero estas beno". Nu, se la frosto estas anstataŭigita de varma vento, tiam ĝi komencas pluvi kaj kolumno sur la termometro, denove malsupreniras, kiu povas stari ĝin? Plie, la protekta haŭta baro estis malplenigita - la hidrolizita tavolo, ĉar en vintro la sebaceaj glandoj funkciis duone koraĝe. Sekve deshidratación, kolero, senŝeligo kaj aliaj problemoj. Kaj en tia "sendefenda" ŝtato, la persono ankoraŭ suferas kreskantan sunan radiadon kaj pliigitan polvon en la stratoj.
Nun la haŭto bezonas specialan atenton. Kaj la unua paŝo zorgi pri la haŭto en la printempo kaj ĝia savo purigas. Lin pli bona estas uzi molajn arbustojn, maskajn filmojn, malpezajn malprofundajn pelaĵojn ĉe ĉi tiu tempo. Por forigi la haŭton el la vintra "mantelo" ankaŭ helpos ultrasonic purigadon: la mortaj ĉeloj de la epidermo estos senŝeligitaj, la poroj estos purigitaj, la patogenaj bakterioj estos detruitaj, kiel rezulto, la sango-cirkulado plibonigos, kaj la sebaceaj glandoj funkcios. Profesaj pelaj profesiaj ne rekomendas - ĉi tiu muelanta pliigos la sentivecon al transviolaj radioj. Sed se vi vere bezonas, tiam provu trairi ĉi tiun proceduron komence de marto: antaŭ la fino de la monato pliiĝos la negativa efiko de sunaj radioj. Kaj certe uzi sunscreen kun SPF-faktoro ne pli malalta ol 50 en printempa prizorgado. Kaj certe nun ne necesas senŝeligi homojn inklinajn al pigmentado. Ne forgesu pri korpaj arbustoj - neniu malpermesos vin. Somera vespero kiel rezulto estos eĉ.
Dua paŝo
Humidigante la haŭton
Haŭta prizorgado estas kompleta hidratado. Kaj kutimaj rimedoj: geeloj, kremoj, maskoj por hejma prizorgado - ankoraŭ ne sufiĉas. Pli bone estas serĉi profesian helpon. Do, por profunda malsekeco de la haŭta kovrilo, ĝi povas esti farita en la salono-biorevitalizo - ĉi tiu injekto de duonstabiligita halurona acida 30 al 35-jaraj virinoj havos unu aŭ du kunsidoj por atingi haŭtaĵojn. Post 45 jaroj, kosmetologoj rekomendas kompletan kurson de biorevitalizo - kvar proceduroj (unu kunsido en du semajnoj), sekvata de bontenado - unu procedo por monato. 25-jaraj ankaŭ ne volas rigardi en la salonon. Je ĉi tiu aĝo, pli bone efektivigi profundajn humidajn kaj haŭtajn prizorgojn en la printempa tempo kun la helpo de ultrasono, galvanaj fluoj, mikrokura terapio uzante serumojn enhavantan kolagenon kaj elastinon.
Ne forgesu, ke la haŭto de la korpo ankaŭ estas soifa, precipe se vi ŝatis preni varmajn banojn en la vintro. Sekve, eĉ se vi ne havus la kutimon uzi korpajn kremojn, ĝi estas tempo komenci pampi ĝin per hidratigiloj.
Tria paŝo
Protekto por la haŭto
Printempa suno, kompreneble, tre agrabla. Sed ni ofte forgesas, ke en ĉi tiu tempo ĝi estas speciale danĝera por nia haŭto - post ĉio, en la vintro ĝiaj protektaj funkcioj malfortiĝis. Sekve, se vi atendas longan restadon en la suno (ekzemple vi iras piknikon), vi devas apliki sunscreen. Se la haŭto estas inklina al pigmentado kaj la formado de pecoj, tiam tiaj financoj devas esti uzataj senĉese.
La kvara paŝo
Ricevo de vitaminoj
Ne estas tute korekte meti vin diagnozo de "beriberi". Prefere ni suferas de hipovitaminosis (manko de pluraj vitaminoj). En la printempo, la plej grava por ni estas: A, B, C kaj E. La optimuma ĉiutaga dozo de vitamino C estas 60-100 mg (ĉi tiu kvanto estas enhavita, ekzemple en du oranĝoj), E estas 10 mg (atento al la amanto superas la dozon de ĉi tiu substanco: la koncentriĝo de vitamino E rapide malpliigas sian antioksidan aktivecon kaj kreas deficiton de aliaj vitaminoj kaj mineraloj). La ĉiutaga dozo de vitamino A estas 800-1000 mcg, kaj beta-karoteno estas 7 mg (kaj fumantoj kun ĉi tiu substanco bezonas zorgi, ĉar alta dozo de beta-karoteno estas "suspektata" de sciencistoj en provokanta pulmonkanceron). La dozo de vitamino B estas 1 - 1.5 mg, B2 - 1.2 - 1.7 mg, B. - 10 mg.
Kvina paŝo
Alportu la haŭton tondita
Ankoraŭ eblas dum la prizorgado de haŭto en la printempa tempo havi tempon eniri la nomon en sporta halo aŭ naĝejo kaj forigi de la somero ĝena faldoj sur talio. Rapide toni la muskolojn kaj haŭton helpos masaĝan kurson (10 - 15 sesiojn). Klasika linfa drenado, ekzemple, deĉenigos mekanismon de linfa drenado kaj forigo de troa fluido. De la malnovaj jaroj provitaj metodoj, vi ankoraŭ povas rekomendi submetan masaĝon kaj la duŝon de Charcot. La unua estas farita en speciala banĉambro (la temperaturo de akvo preferas al 32 - 34 gradoj, en pli varma vi simple razmorit).
Por alporti la korpon "al vivo" kaj samtempe rapide redukti ĝian volumon helpos ozonoterapio, ĝi ankaŭ nomiĝas "ne-kirurgia liposukto". En ĉi tiu kazo, haŭta prizorgado helpas aktivigi la produktadon de sia propra kolageno kaj elastino, kiu permesas al la haŭto ne "sag" kiam reduktanta korpan volumon, faras ĝin glata kaj kompleta.
Sesa paŝo
Plifortigo de haroj
En la vintro, de konstantaj temperaturaj ŝanĝoj, ne nur nia haŭto sed ankaŭ nia haro suferis. Sekve, ofte en la printempo, ilia proliferado pliigas. Kun ĉi tiu problemo helpos kontrasti kun manipulado de la arsenalo de medicina kosmetologio, tio estas mesoterapio. En la skalpeto kun la helpo de injektoj, vitaminoj kaj mikrolektoj estas enkondukitaj. Ili resanigas harojn folikolojn, faras strandojn pli densajn en strukturo, molaj kaj brilaj.