Malalta kaloria enhavo de pomelo

La artikolo, kiu apud ni estas granda frukto, per kiu vi facile povas perdi pezon.

La nombro da dietoj, kiujn homoj uzas lastatempe, estas malfacile kalkuli. Ilia diverseco sugestas, ke la scienco de dietetoj "marŝas" je sufiĉe rapida rapideco kaj kondukas multajn homojn, kiuj deziras konservi sana vivstilon.

Ĝi jam ne longe sciis, ke iuj fruktoj kaj legomoj, kiujn ni amas, havas valorajn efikojn sur la korpo - ili bruligas grasojn. Sekve, ili povas esti uzataj en dieta nutrado. Do, ekzemple, ĝi okazis kun pomelo. Pli ĵus, ĉi tiu maldolĉa frukto ne estis, ĝi povas diri, "adoptita" de kuracistoj implikitaj en la disvolviĝo de dietoj. Sed fiziologoj, mezurinte la kalorian enhavon de pomelo, kaj ankaŭ studinte sian efikon sur la korpon, konkludis, ke ĉi tiu reprezentanto de citruso havas grandan gamon da utilaj propraĵoj. Ekzemple, la substanco en ĝia komponado (flavonoid naringenin) estas biostimulador por la hepato, kiu siavice pliigas la liberigon de balo, kiu estas la detruanto de grasoj.

La malalta kaloria enhavo de pomelo estas kutime pro tio, ke ĝia komponado, kun rekalkulo de 100 gramoj de la unua produkto, enhavas tre malmultajn (0. 9 g.) Proteinoj, (0. 2 g.) Gatoj kaj iomete da sukeroj (6. 5 g.). Se vi rigardas la datumojn de la energia valoro kaj komparu lian kalorigan valoron kun aliaj fruktoj, vi povas vidi la helan diferencon de ĉi tiu híbrido, karakterizita de la fakto, ke ĝi havas la plej malaltan kalorian enhavon, kiu estas nur 35 kilocalorioj po 100 gramoj de pezo. Eĉ ordinara vagabundo havas ĉi tiun valoron duoble pli grandan. Malsupera al la pomelo estas nur citrono, kiu havas 31 kaloriojn. Sen dubo, tuj kiam sciencistoj eksciis la precize kalikan valoron de ĉi tiu frukto, ili decidis uzi ĝin en nutra nutrado. Kaj lastatempe estis multaj homoj, kiuj volas perdi pezon, kvankam ili ne strebas sin kun malsato aŭ komplikaj dietaj delicoj. Por tiaj homoj, nur la dieto estas bazita sur pomelo. Ĝi ne estas kompleksa en ĝia apliko, ĝi estas efika kaj sufiĉe atingebla. Kvankam la kosto de ĉi tiu frukto nun ne malhelpas malkaraĝecon. Sed, kiel ili diras en la homoj - sano estas pli multekosta.

En konkludo, ĝi povas diri, ke ĝia ekstreme malalta kaloria enhavo estas nur signalo por daŭri dieton, kaj precipe por tiuj, kiuj bezonas ĝin. Post ĉio, ekzistas multaj ekzemploj en la mondo pri kiel ĉi tiu dieta frukto fariĝis peza perdo.