La organizaĵo de ĉiu virino estas individua. Sed iuj tipaj doloroj atendas ĉiujn gravedajn virinojn.
Virinoj, kiuj portas panojn sen videblaj ŝanĝoj en sia stato de sano, kompreneble troveblas. Sed ĉi tiuj tagoj estas malofteco. Iuj suferas la tutan gravedecon, aliajn - la unuan aŭ duan duonon. Ekzistas komunaj problemoj, kiuj maltrankviligas preskaŭ ĉiuj atendantaj patrinoj. Nur necesas klare kompreni, ke iuj malsanoj estas normalaj kaj ili nur devas postvivi kiel "natura katastrofo" - toksiko, ekzemple.
Probable, malofte, kio estonta patrino ne konas la senton de naŭzo kaj malforteco en la unua trimonato. Sed unu afero sentas malpezan malkomforton dum 3 semajnoj, kaj alia, kiam la toksemio ĉesas esti tiel senkulpa - akompanas per ripetitaj ĉiutagaj vomoj, kapturnoj. Sekve, la estonta patrino, kiel neniu alia, devas esti tre atenta al sia kondiĉo kaj sentoj, por kompreni, kio malsanoj bezonas nur atendi, konsolante sin per la penso "ĝi pasos", kaj kun kio necesas iri al la kuracisto, agu.
Malsano aŭ simptomo?
Ĉiuj scias pri la kapricoj kaj eksterlandaj deziroj de gravedaj virinoj. O. Henriko priskribis ĉi tiun kondiĉon bone en virinoj. "Mia edzino estas ĉagrenita:
"Alportu al mi parokon, kara!" Kaj li alportis:
"Mi petis oranĝon!"
Kio estas malbone - tuj en larmoj? Ho, ĉi tiuj gravedecaj hormonoj! Ili malrapidigas la laboron de multaj organoj, faros estontajn mumiojn irritajn, ĉiajn, deprimitajn.
Por kontentigi la rapide ŝanĝiĝantan humuron, paroli pli ofte pri temoj, kiuj ĝenas vin, kun via edzo, proksimaj parencoj kaj kun viaj fianĉinoj. Restu pli ofte, marŝu, aŭskultu bonan muzikon, legas romanojn kaj komikajn detektivojn, kaj eble infanajn librojn, kiuj baldaŭ estos legataj laŭte al la infano. Ne prenu ajnajn antidepresivos kaj ne mem-mediku.
Helpema Konsiletoj:
Ne elspezu sukeron kaj ĉokoladon.
Ne abomenu kafeinon.
Observu la dieton kaj ekvilibron inter laboro kaj senokupeco.
Pli estas en la aero. Bonaj emocioj estas la ŝlosilo por sukcesa liverado kaj bonega sano. Ĝi vere estas! Ne mirinde ili diras: "Ni estas kion ni pensas pri ni mem!" Ne traktu vian kondiĉon kiel malsano, ne permesu vin solvi, forigi vian humuron por gravedeco.
Multaj fluidoj.
Gravedaj virinoj maltrankviliĝas pri ofta urinado dum la tago kaj la nokto, precipe en la unuaj kaj lastaj trimestroj. En ĉi tiu kazo, ili ne spertas dolorajn sentojn (doloroj, kortego, brulado).
Unu el la kialoj estas pliigo de la volumo de fluidaĵo en la korpo kaj bona laboro de la renoj liberigante malutilajn produktojn en la korpo. Alia kialo pliigas uterian premon sur la veziko. Ĝi malpliiĝas ĉirkaŭ la 4-a monato de gravedeco.
Helpema Konsiletoj:
Kiam urinado, antaŭenpuŝas antaŭen, ĉi tio helpos liberigi la vezikon tute. Limigi fluidan ingestaĵon post 16 horoj, sed ne ĉe la aliaj tempoj de la tago. Vi devas trinki "dekstre" - ĉirkaŭ 8 glasoj tage. Malsukcesa fluido estas la kaŭzo de malofta urinado, kiu povas konduki al infekto de la genitourinara sistemo.
Estreñimiento.
Kun la patologio de la intesto dum gravedeco, 50-60% de virinoj alfrontas. Estreñimiento kaŭzas anormalojn en la biocenosis de la kolono - speco de ŝparado por infektoj intestinales. Kio - siavice - kontribuas al la interrompo de la vagina biocenosis, kiam ĝia normala microflora, ĉefe lactobacilo, produktas la maman glandon.