Persono, kiu volas vivi "plenan vivon" provas provi kaj lerni tiom multe da eblaĵoj. Ĉi tio aplikas al diversaj pladoj de la monda kuirarto, kaj fumado, kaj prenante drogojn, trinkante alkoholon kaj eĉ ekstremajn sportojn. Ĉi tiu listo povas daŭri nedifinite. Ekspansiiĝantaj horizontoj estas laŭdinda okupacio, sed la misuzo de la sama akra manĝo povas kaŭzi seriozajn problemojn de stomako.
Unu el ĉi tiuj problemoj estos diskutita. Hepato malsano Ŝajnas, ke la hepato tute ne estas la plej grava organo en la homa korpo, kial ĝi bezonas ĝenerale? Fakte, la hepato estas tiel grava kaj fragila organo kiel la koro aŭ stomako. Malsano de la hepato estas tolerema de persono sufiĉe malfacila, ĉar gravaj interrompiĝoj en metabolo kaj digestaj procezoj okazas, ke dum ĉiu tago pasas la malsano malrapidiĝas. Ne prokrastu kun vojaĝo al la kuracisto, kiu povas fari ultrasonon, por fari ĉiujn necesajn provojn kaj preskribi la ĝustan kuracadon kaj dieton. Jes, la vorto "dieto" timigas multajn homojn, kiuj ŝatas manĝi kun plezuro, sed ĉi tie la demando leviĝas: aŭ sana hepato, aŭ la laŭgrada morto de la organismo kaj la posta nekapablo manĝi adoritajn manĝaĵojn.
Ni parolu pri kiel manĝi konvene kun hepato kaj hepato elektu dieton, tiel ke ne frostuĉu ĉiufoje dum manĝo, sed ankaŭ plenumi la nomumon de kuracisto? La respondo estas. Kuracistoj ne estas bestoj, ili estas homoj, kiuj havas grandan respondecon pri homaj vivoj, do ili provas protekti sin kaj pacienton de eblaj komplikaĵoj. Se la hepato estas en la plej malfelicxa stato, la specialisto ankoraŭ metos vin rigida dieto kun minimuma aŭ eĉ nula enhavo de malutilaj grasoj aŭ karbonhidratoj. Sed kun malpli neglektita kazo, eblas ricevi "manĝan" manĝaĵon.
Unue, kun hepato de via kutima dieto, graso kaj proteino devas esti forigita kiel eble plej multe, ĉar ĉi tiuj du komponantoj estas tre malutilaj por la paciento kaj sentema al la hepato. La dieto devas esti farita konsiderante ĉiujn trajtojn de la korpo de la paciento, sed plej ofte kutimaj proteinoj kaj grasoj estas anstataŭigitaj en ĝi per malaltaj kaloriaj anstataŭaĵoj. Sed en ĉi tiu dieto aldoniĝas granda nombro da karbonhidratoj (ekzistas eĉ la nomo de ĉi tiu sistemo - karbohidrata dieto).
Ĉi tiu traktado-sistemo devus ĉefe enhavi manĝaĵojn kiel butero kaj vegetalaj oleoj (povas esti maizo, sojfabo kaj oleo de olivo). La dua etapo, kiu devas esti observita, estas la potenco mem, i.e. Manĝaĵa ingesta tempo. Vere pensas dividi vian tagon en 5 partojn (egalaj partoj) kaj ekzistas precize en ĉi tiuj partoj. Kuracistoj longe konfirmis la fakton, ke regulaj manĝoj en horaro helpas plibonigi la aktivecon de la hepato kaj stomako. Kompreneble mi volas scii, sed kion mi povas manĝi por tagmanĝi? Neniu proponas al vi tute forlasi vian preferan supo, sed ĝi devus esti preta en iu nekutima maniero por vi. Unue, ĉiuj legomoj devas esti bone lavitaj kaj evaporadas, post kiuj la supo mem devas esti kuirita sur ĉi tiuj vaporitaj legomoj. Nature la gusto estos iomete malsama, sed la esenco de la supo restos plejparte. Bedaŭrinde, estas neeble prepari supo en la kutima maniero sur vianda buljono, la viando devas esti forigita de via medicina dieto. Por krei pli agrablan senton en la lango, vi povas verŝi iom da kremo en la supo. Rosti legomojn por supo (eĉ cepoj) estas malpermesita, do valoras konsideri la eblajn "anstataŭajn" por viaj plej ŝatataj manĝaĵoj. Laŭ ĉi tiu dieto, vi povas manĝi la sekvajn supojn: suprojn, konsistantajn de malsamaj cerealoj, borsko, en kiuj vi bezonas aldoni citrican acidon, brasikon, supojn de lakto kaj supo de freŝaj tomatoj. Sur la dua plado vi povas uzi ambaŭ fiŝojn kaj viandojn, sed kondiĉe ke ambaŭ produktoj estu bolitaj kaj naturaj en kvalito. "Artefarita viando" - sojfabo ne rekomendas. Ĉar la kuirita karno kaj fiŝo havas malagrablan guston sen salo kaj spicoj, ili povas esti tranĉitaj kun freŝaj verdaj verdoj kaj tomato-suko, kaj kuiritajn fiŝojn por gusto kun malgranda kvanto da citrono.
Iom poste, post ekzamenado de la kuracisto, vi povas ŝanĝi la dieton, se estas rimarkindaj plibonigoj en la hepato. En ĉi tiu kazo, via nesufiĉa kaj netaŭga menuo havos la ŝancon aldoni bakitan viandon aŭ fiŝon. Ĉi tiuj pladoj perfekte kombinas kun freŝaj herboj kaj fruktoj puraj.
Multaj kuracistoj rekomendas aldoni tiom multe da "plej purigaj" legomoj al via dieta dieto: zucchini, florbrasiko, tomatoj kaj betrobotoj. Oni Devas memori la kutiman konsumon de frukto. Vi povas sekure manĝi berojn, akvomelojn, melonojn kaj sukajn, sed plej grave maturajn fruktojn.
Parolante pri kiel konvene manĝi kun hepato, ni ne devas forgesi, ke la korpo bezonas likva por normala laboro. Sekve, dum la tago vi devas trinki almenaŭ 7 glasojn da akvo. Ankaŭ vi povas libere manĝi fromaĝon (la ĉefa afero estas, ke ĝi ne estas akra), kaj ankaŭ utilas manĝi domaĝon. En manĝaĵo, ĝi estas strikte malpermesita manĝi manĝaĵojn, kiuj enhavas altan kolesterolon, ĉar la hepato povas eĉ pli efiki ĝin. Vi devas scii, ke ekzistas certa ĉiutaga normo de la elementoj, kiuj devas esti konsumitaj en kazo de hepata malsano: 80 g proteino, 40-60 g graso, 200 g karbonhidrato, kaj almenaŭ 2 litroj da akvo tage. Memoru, ke la kalika enhavo de manĝaĵoj ne estu tro alta, kaj la temperaturo de manĝaĵo devus esti meza: ne kun bolanta akvo, kaj ne kun malvarmeta. Por matenmanĝo, vi povas manĝi varion de cerealoj, kaj por gusto vi povas aldoni iom da mielo aŭ maŝino. Ne necesas misuzi la sukeron, ĝi povas konduki al exacerbación de hepata malsano, tiel kondukante vin al pli severa dieto kaj malfavoraj sentoj. Prizorgu vian hepaton tuj, por ke poste vi ne devas suferi el klakoj en via vivo kaj kutimoj!