Kiel kuiras milletridon: la plej bonajn receptojn

La bazo de taŭga nutrado estas la deviga uzo de cerealoj matene. Ili estas kuiritaj de diversaj cerealoj. Unu el la plej utilaj estas la pyshenka. Gusto de ĝi rezultas delikata kaj nutra. Ĉiu virino devas kuiri ĉi tiun pladon. Post legi nian artikolon, vi lernos kiel kuiri simplan mileton da malsovaĝa malsato.

Kiel kuiri krudan piŝanon sur la akvon?

Milito estas produkto de cerealproduktado nomata milo. Estas multaj mikrolektoj kaj mineraloj en ĝi. Ne estas hazardo ke ĉi tiu cerealo estas inkluzivita en la dieto de sana nutrado de atletoj kaj homoj aktive reduktanta pezon.

Kiuj batas kun ekstraj funtoj aŭ simple preferas malpezajn manĝaĵojn, vi ŝatas maldikan pizhenkaĵon sur la akvo, vi povas kuiri ĝin en nur 10 minutoj.

Helpema konsilo: ke la tritiko ne estas amara, verŝu ĝin per bolanta akvo antaŭ kuiri. Por fari tion, verŝu la kupon en kribrilon kaj enjuŝu ĝin. Kun la bolanta akvo, la oleoj, kiuj faras la pladon amare, foriras .

La plej simpla recepto por maldika pyshenki devus esti konata de ĉiu gastiganto. Preparu ĉi tiun pladon laŭ la sekva maniero:

1. Pretaj grenoj verŝas bolantan akvon en proporcio de 1: 2 kaj surmetas malrapidan fajron. Kuiri milo devas esti ĝis duono kuirita.
2. Post ĉirkaŭ 15 minutoj, troa fluido devas esti drenita.
3. En kaserolo por pesti, aldonu bolantan akvon denove en 1: 1-rilaton kaj kuiri sub la kovrilo.
4. Dum la malsato estas varma, ĝi devas meti iom da butero, salo aŭ aldoni sukeron.

La preta plado estas lasita en la panelo sub la kovrilo antaŭ servado. Kashitsa fariĝas pli bongusta, se vi aldonas berojn, sekigas abrikotojn aŭ sekvinberojn.

Kiel kuiras milon da butero sur lakto?

Pshenka #fari? I pli varma kaj pli utila se vi kuiras ĝin sur lakto. La preta plado enhavos multan kalcion kaj proteinon, fariĝos tre nutra kaj bonodora.

Ne ĉiuj junaj dommastrinoj scias kiel taŭge prepari milion da miltojn. Fakte, ĉi tiu procezo estas sufiĉe simpla. Por certigi, ke via matenmanĝo estas perfekta, observu la jenajn regulojn:

• Por kuiri milon da malsovaĝa porndo, vi bezonas tutan grajnon. Pale-beige milo por ĉi tiu plado ne funkcios.
• Nepre elektu freŝan lakton de meza graso.
• Unue, boŭgu la muŝon sur la akvon, kaj nur en la lasta etapo aldonu lakton. Ĉi tiu kuirejo helpos vin stoki ĉiujn utilajn substancojn sen aldona varma traktado.
• Pshenku devas esti plenigita nur en bolanta likvaĵon.
• Milk-matenmanĝo postulos iom pli da salo. Kiom meti ĝin, dependas nur de viaj gusto-preferoj.
• Kiam la milito de bucxino estas kuirita, kovru la panon per klaraĵo kaj baldaŭ lasu ĝin tiel. Dum ĉi tiu tempo, la manĝaĵo estos matura kaj fariĝos elasta.

Nun vi scias kiel kuiri milletridon per lakto. Sed kio estas la diferenco kaj faras ĝin eĉ pli bongusta? La klasikaj receptoj uzas berojn kaj fruktojn. Mirinde bonodora milo fariĝas per aldonado de bananoj, fragoj kaj framboj. Se ne estas freŝa frukto, vi povas uzi jam aŭ mason.

Kiel kuiri simplan fornon en la forno: video instrukcio

Ni proponas prepari bonegan pladon, kiu plaĉos al ĉiuj membroj de la familio.

Estas interesa! Milito estis kultivata de la homaro pli ol 3 millenniaj jaroj. Bakita milito kun kukurbo sur akvo kaj lakto estis tre populara en Rusujo. Ĝi estis preparita en rusaj fornoj kaj argilaj marmitoj.

Por konvene prepari tian matenmanĝon, sekvu la instrukciojn. Unue verŝu la milon kun lakto je 1: 2 kaj kuiri ĝis duonon preta. En ĉi tiu tempo, purigu la kukurbon de la semoj kaj senŝeligas kaj pasas la pulpon tra la karna muelilo. Boil unu ovon kaj tranĉi ĝin per tranĉilo. Malsupre kaj la muroj de argilo potente zorgas per butero. Kombini milon, kukan karnon kaj ovon, salo al gusto. Metu la miksaĵon en kaldrono, metu pecon da oleo sur la supron kaj kovru per kovrilo. Metu ĝin en precalentan fornon por sopiro. La telero estos preta en unu horo. Milato, kuirita sur ĉi tiu recepto, estas servata sur la tablo tuj. La video montras la tutan procezon de ĝia preparado.